普通高校?？茖W生開展《國家學生體質健康標準》情況對比——以河南工業大學中英國際學院2016-2017年?？菩律鸀槔?/h1>
2018-12-03 05:42:10錢鋒
運動精品 2018年9期
錢 鋒
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普通高校?？茖W生開展《國家學生體質健康標準》情況對比——以河南工業大學中英國際學院2016-2017年專科新生為例
錢 鋒
（河南工業大學體育學院，河南 鄭州 450000）
學生體質達標是高校體育工作的重要環節，積極落實《標準》在學校的實施，是每一個體育工作者的責任。通過分析河南工業大學專科生近兩年的體質達標各項數據，發現每屆的新生在身體素質上優于往屆學生，但整體的身體素質方面和本科生還有很大的差距，找出原因所在，提出合理的建議，讓專科生通過體育課的學習，不斷提升自身素質水平，也為?？粕w育教學改革提供有效的參考。
高校；身體素質；?？粕?；體質達標
《國家學生體質健康標準》自2014年修訂以來，實施已經三年多了，從國家辦公廳紅頭文件的頒布，到省教育廳精神的傳達，無時無刻不在強調青少年的體質問題，落實好學生體質達標監測工作是各個高校體育的重中之重。河南工業大學成立體質監測中心以來，根據每年的學生體測結果，進行實時分析，雖說整體數據呈上升的趨勢，但在?？菩律鷶祿喜皇呛芾硐?，每年會拉低學校整體及格率，通過分析近兩年?？菩律捏w測數據，找出問題所在，及時解決，讓學生養成良好的鍛煉習慣，全面推進學生的體質健康，為?？粕捏w育教學改革提供有效數據支持。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
根據《國家學生體質健康標準》對河南工業大學中英國際學院2016年和2017年?？菩律鷾y試數據作為研究對象，男生和女生數量見表1。
表1 中英國際?？菩律w測人數
年份性別人數總數 2016年男生7061171 女生465 2017年男生6241149 女生525
1.2 研究方法
1.2.1文獻資料法
查閱有關網絡學生體質健康達標方面的文章，結合大學生體質有關的期刊、研究報告作為參考。
1.2.2問卷調查法
設置有關體質達標方面的調查問卷，發放370份，回收354份，有效問卷348份，有效回收率98.31%。
1.2.3數理統計法
將達標測試數據錄入Excel進行整理、分析，形成直觀的數據展示。
2 結果與分析
2.1 ?？粕?016年與2017年新生體質達標數據對比
表2 中英國際學院?？菩律鼉赡赀_標不同等級
年份總數等級男生百分率女生百分率總數百分率 20161171不及格15313.06%595%21218.10% 及格47540.56%35630.40%83170.96% 良好746.32%504.26%12410.58% 優秀40.34%0040.34% 20171149不及格1079.31%423.65%14912.96% 及格44538.72%37332.46%81871.19% 良好716.17%1109.57%18115.75% 優秀10.08%0010.08%
通過表2可以看出，兩年來專科生的分數多集中在及格線上，只有70%左右及格率，和河南工業大學上報教育部的90%以上的及格率相差甚遠。采用統一的測試標準和方法，本專科學生的結果卻不一樣，可以看出?？茖W生對待體質達標的態度和測試中付出的態度完全不一樣。本?？茖W生除了在錄取的分數上有一定的差異外，進校來的身體素質都差不多，只是說環境和個人態度起了很大的作用。良好率從16年的10.58%提升到了17年的15.75%，說明新一屆的?？粕跍y試態度上有了一定的轉變，因為體測成績與體育課分數進行了改革，成績共享，所以說部分學生對自己的測試更重視，達標成績才有了明顯的進步。但優秀的學生只有幾個人，和上千人測試相比，更是少之又少，主要是優秀的分數線較高，學生不愿意吃苦鍛煉，覺得沒有必要盡全力去測試，測試的好壞和自己也沒有太多關系，所以說拔尖的學生難以發現。
2.2 身體素質各單項數據指標對比分析
2.2.1 身高體重形態數據對比分析
表3 ?？菩律鼉赡闎MI數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 2016373.15978.2823620.1580168.4 2017181.5611610.0924921.6776666.66
身體形態的BMI值是反映一個人身體發育水平的指標，與遺傳、飲食、鍛煉等方面都有很大的關聯。從表3可以看出，身材指標優秀的學生占到了60%以上，及格率指標達到95%以上，說明學生在入校時的身體素質差異并不大，基本保持健康的水平。只有3%左右的人身體指標偏低，多集中在肥胖身材和營養不良的學生。
2.2.2 肺活量數據對比分析
表4 ?？菩律鼉赡攴位盍繑祿?/p>
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 2016847.1764354.9120217.2524220.66 2017484.1750644.0323620.5335931.24
肺活量是檢驗一個學生肺功能強弱的指標，即深呼吸一口氣再盡全力呼出，與身高、體重、胸腔有很大的關系。從表4可以看到，17年的良好率和優秀率都要好于16年，一方面說明學生在測試過程中，掌握了吹肺活量的技巧，深呼吸、慢吐氣，而且可以測試多次，補測時，學生也多集中在這些容易的項目上，尋求更好的分數，另一方面說明，生活條件越來越好，學生的身體BMI值也更好，所以肺活量的良好率和優秀率數值進一步提升。
2.2.3 坐位體前屈數據對比分析
表5 ?？菩律鼉赡曜惑w前屈數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 2016887.5178466.9517114.612810.93 201713511.7474464.7517014.791008.7
坐位體前屈是反映一個人身體柔韌性的一個指標，柔韌性的好壞，除了取決于身體軟組織和韌性的先天條件外，和測試前的熱身有很大一部分關系。17年的及格率指標要明顯低于16年，原因在于學生在測試前沒有進行充分的熱身，覺得體前屈測試就是很容易的推伸練習，但在測試時才發現，不熱身的效果非常差，男生的柔韌性要比女生差，還有一部分是肥胖的學生，也在影響整體的及格率。
2.2.4 50米跑數據對比分析
表6 專科新生近兩年50米跑數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 201612310.585873.271038.8877.42 2017847.3187576.151089.39827.13
50米跑是檢驗學生短距離爆發力和身體靈活性項目之一的測試。17年的及格率要好于16年，在測試的過程中，學生對待50米測試，基本能盡全力測試，但還不是最好，部分學生認為及格就好，快到終點時開始減速，造成良好和優秀的學生比例降低，在測試前如果做好熱身練習，再加上認真的態度，相信短距離跑成績會更好。
2.2.5 立定跳遠數據對比分析
表7 ?？菩律鼉赡炅⒍ㄌh數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 201616013.6679567.8917114.6453.84 20171129.7482471.7117014.79433.74
立定跳遠是檢驗學生爆發力和彈跳力的一項測試，要求學生以最短的時間達到最遠的距離。通過表7可以看出，17年的不及格率在降低，及格和良好率在提升，優秀的人數基本不變。說明新生的身體素質都處在一個良好的狀態，彈跳力的練習不是一時半會就可以迅速提升的，需要課下不斷的練習才可以完成。
2.2.6 耐力跑數據對比分析
表8 ?？菩律鼉赡?00/1000米跑數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 201627623.5680168.4806.83141.19 201721618.7984573.54716.17171.47
耐力長跑是檢驗學生身體承受力的一項測試，是一種簡單的身體素質鍛煉方法，也是體質達標中權重比較高的項目之一。從表8可以看到，17年的男女生及格率指標要優于16年，在測試的過程中，能夠更加用心測試，不再像以前隨便跑跑，原因在于體質達標的分數和學期體育課進行了同步。但仍有五分之一的學生耐力跑不及格，除了身體肥胖、體質弱的學生外，剩下不及格的學生是由于測試態度不認真，不想盡全力堅持下來，覺得丟一點分數也不影響整體及格，課下更是缺乏鍛煉，因此不及格比例稍高。
2.2.7 引體/仰臥數據對比分析
表9 ?？菩律鼉赡暌w向上/仰臥起坐數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 201665155.5948141.07242.04151.28 201753546.5656549.17282.43211.82
男生引體向上是檢驗學生上肢力量強弱的一項內容，女生仰臥起坐是檢驗學生腰腹肌力量強弱的項目。從表9可以明顯看出，17年整體指標都好于16年，但不及格的比例較高，主要是由于男生的引體向上拉分，多數學生單項引體向上成績為零分，及格線的10個標準對一部分男生來說，是個難以通過的指標，課下又不想去鍛煉，覺得枯燥無味，索性測試過程中放棄了引體的測試，此項也是學生整體拉分項目。
2.3 綜合分析
表10 專科新生近兩年及格率同比分析
學院項目2016年度2017年度同比 中英國際學院BMI96.84%98.48%1.64% 肺活量92.82%95.82%3% 坐位體前屈92.48%88.25%-4.23% 50米跑89.49%92.68%3.19% 立定跳遠86.33%90.25%3.92% 800/1000米跑76.43%81.2%4.77% 引體/仰臥44.4%53.43%9.03%
通過表10可以看出，2016年和2017年及格率同比分析情況，17年的整體指標要優于16年，進步較大，依次分別是引體/仰臥9.03%、耐力跑4.77%、立定跳遠3.92%、50米跑3.19%、肺活量3%、身體BMI值1.64%、坐位體前屈-4.23%。從這些提升的比例來看，新一屆的?？菩律鷹l件是越來越好，身體素質比以前都有所加強，測試的態度有所轉變，如果在測試前再做好充分的熱身練習，相信各項數據還會再上一個層次。
2.4 專科生參與體育活動方面的調查
2.4.1?？粕恐軈⑴c體育課外鍛煉的次數
表11 專科新生每周參與課外鍛煉次數
次數0次1次2次3次4次以上 人數93127514334 百分比%26.7236.4914.6512.359.77
體育課除了每周一次外，體育課外鍛煉就成了體育課的延伸。學生不能單憑一次的體育課就想把身體練的棒棒的，從表11可以看出，每周不出來或出來活動一次的學生合起來占到了63.21%，和我們要求的每天出來鍛煉背道而馳，學生基本不把運動當作日常安排，總以為身體是自己的，想練就練，最后在體質達標測試時，不能發揮超高水平，這也是及格率偏低的原因所在。
2.4.2專科生每次參加體育課外活動的時間
表12 ?？菩律看螀⑴c課外鍛煉時間
時間30分鐘以下30-60分鐘1-1.5小時1.5小時以上 人數1141207836 百分比%32.7534.4822.4110.34
在參與體育課外鍛煉時，時間的安排是非常重要的，時間少了，不起作用，時間長了，會疲勞作業。從表12可以看出，學生每次鍛煉30-60分鐘的占多數，1.5小時以上的較少。練習時間的長短根據自身素質條件不同而設定，基本保持每天鍛煉一小時為佳。
2.4.3專科生參與體育鍛煉的項目
表13 ?？菩律鷧⑴c課外項目
項目羽毛球籃球跑步乒乓球健身 人數58491346344 百分比%16.6614.0838.518.112.64
?？粕捎谠诶闲^上課，受到場地的制約，在所鍛煉的項目上也沒有那么多選擇。從表13可以看出，跑步的比例占最多38.5%，這類項目不需要什么投資，只要有操場就可以進行慢跑有氧鍛煉。其次是乒乓球18.1%和羽毛球16.66%，這類項目適合小活動量的男女生鍛煉，隨著體育課程項目的增多，學生的選擇項也會越來越多。
3 建議
3.1 將《國家體制健康標準》的規定落實到專科學生手冊里面。按照《標準》要求，畢業成績達不到50分的學生，按照結業或肄業處理，達標成績達到良好以上，方可評優評先，政策的落實到位，比任何措施都管用，從制度上來督促學生自覺鍛煉。
3.2 體育教師要給學生講解體質達標的重要性。多數教師只是要求學生完成身體素質跑跳的訓練和考試，對其他素質指標概念完全不懂，這就導致學生在測試時搞不清體育課測試和體質達標測試兩者有什么關系，造成測試時成績不佳。
3.3 積極開展課外活動，落實每天鍛煉一小時的政策。專科學生在管理上，相對要松于本科生，要求也沒那么嚴格，造成學生懶惰。除了文化課外，要積極開展學生的體育課外各項活動，以班級為單位，進行團體或單項體育競技比賽，豐富學生業余生活，不斷加強學生身體素質重要性意識的提升。
3.4 設立體質達標工作中心。通過每年一次的體質達標數據，分析?？粕母黜椫笜?，找出問題所在之處，制定體育教學整改措施，根據不同學生，因材施教，使學生在大學期間，身體素質能有所進步。
3.5 培養學生良好的鍛煉和飲食計劃。根據學生的體測數據，給出運動處方，對待不同的身體BMI指標，制定合理的營養膳食，改掉學生的不良嗜好，提高鍛煉身體的思想意識，達到終身體育的思想境界。
[1] 教育部,國家體育總局.國家學生體質健康標準解讀[M].北京:人民教育出版社,2007.
[2]李立偉.普通高校在校學生體質健康狀況及對策的研究[J]. 哈爾濱體育學院學報,2008(28)：97-99.
[3]朱大清.大學生體質健康標準測試結果與分析[J].襄樊職業技術學院學報, 2008（11）：93-94.
[4]穆政.遼寧工業大學《國家學生體質健康標準》達標現狀與分析[J].遼寧工業大學學報（社會科學版）,2008（10）:140-142.
A Comparative Analysis of National College Students' Physical Health Standards Conducted by College Students——Taking College Freshmen of the Sino British International College of Henan University of Technology Grade 2016-2017 as an Example
QIAN Feng
(Henan University of Technology, Zhengzhou 450000, Henan, China)
錢鋒（1979-），碩士，講師，研究方向：體育教育與訓練學。
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錢 鋒
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普通高校?？茖W生開展《國家學生體質健康標準》情況對比——以河南工業大學中英國際學院2016-2017年專科新生為例
錢 鋒
（河南工業大學體育學院，河南 鄭州 450000）
學生體質達標是高校體育工作的重要環節，積極落實《標準》在學校的實施，是每一個體育工作者的責任。通過分析河南工業大學專科生近兩年的體質達標各項數據，發現每屆的新生在身體素質上優于往屆學生，但整體的身體素質方面和本科生還有很大的差距，找出原因所在，提出合理的建議，讓專科生通過體育課的學習，不斷提升自身素質水平，也為?？粕w育教學改革提供有效的參考。
高校；身體素質；?？粕?；體質達標
《國家學生體質健康標準》自2014年修訂以來，實施已經三年多了，從國家辦公廳紅頭文件的頒布，到省教育廳精神的傳達，無時無刻不在強調青少年的體質問題，落實好學生體質達標監測工作是各個高校體育的重中之重。河南工業大學成立體質監測中心以來，根據每年的學生體測結果，進行實時分析，雖說整體數據呈上升的趨勢，但在?？菩律鷶祿喜皇呛芾硐?，每年會拉低學校整體及格率，通過分析近兩年?？菩律捏w測數據，找出問題所在，及時解決，讓學生養成良好的鍛煉習慣，全面推進學生的體質健康，為?？粕捏w育教學改革提供有效數據支持。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
根據《國家學生體質健康標準》對河南工業大學中英國際學院2016年和2017年?？菩律鷾y試數據作為研究對象，男生和女生數量見表1。
表1 中英國際?？菩律w測人數
年份性別人數總數 2016年男生7061171 女生465 2017年男生6241149 女生525
1.2 研究方法
1.2.1文獻資料法
查閱有關網絡學生體質健康達標方面的文章，結合大學生體質有關的期刊、研究報告作為參考。
1.2.2問卷調查法
設置有關體質達標方面的調查問卷，發放370份，回收354份，有效問卷348份，有效回收率98.31%。
1.2.3數理統計法
將達標測試數據錄入Excel進行整理、分析，形成直觀的數據展示。
2 結果與分析
2.1 ?？粕?016年與2017年新生體質達標數據對比
表2 中英國際學院?？菩律鼉赡赀_標不同等級
年份總數等級男生百分率女生百分率總數百分率 20161171不及格15313.06%595%21218.10% 及格47540.56%35630.40%83170.96% 良好746.32%504.26%12410.58% 優秀40.34%0040.34% 20171149不及格1079.31%423.65%14912.96% 及格44538.72%37332.46%81871.19% 良好716.17%1109.57%18115.75% 優秀10.08%0010.08%
通過表2可以看出，兩年來專科生的分數多集中在及格線上，只有70%左右及格率，和河南工業大學上報教育部的90%以上的及格率相差甚遠。采用統一的測試標準和方法，本專科學生的結果卻不一樣，可以看出?？茖W生對待體質達標的態度和測試中付出的態度完全不一樣。本?？茖W生除了在錄取的分數上有一定的差異外，進校來的身體素質都差不多，只是說環境和個人態度起了很大的作用。良好率從16年的10.58%提升到了17年的15.75%，說明新一屆的?？粕跍y試態度上有了一定的轉變，因為體測成績與體育課分數進行了改革，成績共享，所以說部分學生對自己的測試更重視，達標成績才有了明顯的進步。但優秀的學生只有幾個人，和上千人測試相比，更是少之又少，主要是優秀的分數線較高，學生不愿意吃苦鍛煉，覺得沒有必要盡全力去測試，測試的好壞和自己也沒有太多關系，所以說拔尖的學生難以發現。
2.2 身體素質各單項數據指標對比分析
2.2.1 身高體重形態數據對比分析
表3 ?？菩律鼉赡闎MI數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 2016373.15978.2823620.1580168.4 2017181.5611610.0924921.6776666.66
身體形態的BMI值是反映一個人身體發育水平的指標，與遺傳、飲食、鍛煉等方面都有很大的關聯。從表3可以看出，身材指標優秀的學生占到了60%以上，及格率指標達到95%以上，說明學生在入校時的身體素質差異并不大，基本保持健康的水平。只有3%左右的人身體指標偏低，多集中在肥胖身材和營養不良的學生。
2.2.2 肺活量數據對比分析
表4 ?？菩律鼉赡攴位盍繑祿?/p>
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 2016847.1764354.9120217.2524220.66 2017484.1750644.0323620.5335931.24
肺活量是檢驗一個學生肺功能強弱的指標，即深呼吸一口氣再盡全力呼出，與身高、體重、胸腔有很大的關系。從表4可以看到，17年的良好率和優秀率都要好于16年，一方面說明學生在測試過程中，掌握了吹肺活量的技巧，深呼吸、慢吐氣，而且可以測試多次，補測時，學生也多集中在這些容易的項目上，尋求更好的分數，另一方面說明，生活條件越來越好，學生的身體BMI值也更好，所以肺活量的良好率和優秀率數值進一步提升。
2.2.3 坐位體前屈數據對比分析
表5 ?？菩律鼉赡曜惑w前屈數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 2016887.5178466.9517114.612810.93 201713511.7474464.7517014.791008.7
坐位體前屈是反映一個人身體柔韌性的一個指標，柔韌性的好壞，除了取決于身體軟組織和韌性的先天條件外，和測試前的熱身有很大一部分關系。17年的及格率指標要明顯低于16年，原因在于學生在測試前沒有進行充分的熱身，覺得體前屈測試就是很容易的推伸練習，但在測試時才發現，不熱身的效果非常差，男生的柔韌性要比女生差，還有一部分是肥胖的學生，也在影響整體的及格率。
2.2.4 50米跑數據對比分析
表6 專科新生近兩年50米跑數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 201612310.585873.271038.8877.42 2017847.3187576.151089.39827.13
50米跑是檢驗學生短距離爆發力和身體靈活性項目之一的測試。17年的及格率要好于16年，在測試的過程中，學生對待50米測試，基本能盡全力測試，但還不是最好，部分學生認為及格就好，快到終點時開始減速，造成良好和優秀的學生比例降低，在測試前如果做好熱身練習，再加上認真的態度，相信短距離跑成績會更好。
2.2.5 立定跳遠數據對比分析
表7 ?？菩律鼉赡炅⒍ㄌh數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 201616013.6679567.8917114.6453.84 20171129.7482471.7117014.79433.74
立定跳遠是檢驗學生爆發力和彈跳力的一項測試，要求學生以最短的時間達到最遠的距離。通過表7可以看出，17年的不及格率在降低，及格和良好率在提升，優秀的人數基本不變。說明新生的身體素質都處在一個良好的狀態，彈跳力的練習不是一時半會就可以迅速提升的，需要課下不斷的練習才可以完成。
2.2.6 耐力跑數據對比分析
表8 ?？菩律鼉赡?00/1000米跑數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 201627623.5680168.4806.83141.19 201721618.7984573.54716.17171.47
耐力長跑是檢驗學生身體承受力的一項測試，是一種簡單的身體素質鍛煉方法，也是體質達標中權重比較高的項目之一。從表8可以看到，17年的男女生及格率指標要優于16年，在測試的過程中，能夠更加用心測試，不再像以前隨便跑跑，原因在于體質達標的分數和學期體育課進行了同步。但仍有五分之一的學生耐力跑不及格，除了身體肥胖、體質弱的學生外，剩下不及格的學生是由于測試態度不認真，不想盡全力堅持下來，覺得丟一點分數也不影響整體及格，課下更是缺乏鍛煉，因此不及格比例稍高。
2.2.7 引體/仰臥數據對比分析
表9 ?？菩律鼉赡暌w向上/仰臥起坐數據
年份不及格及格良好優秀 人數%人數%人數%人數% 201665155.5948141.07242.04151.28 201753546.5656549.17282.43211.82
男生引體向上是檢驗學生上肢力量強弱的一項內容，女生仰臥起坐是檢驗學生腰腹肌力量強弱的項目。從表9可以明顯看出，17年整體指標都好于16年，但不及格的比例較高，主要是由于男生的引體向上拉分，多數學生單項引體向上成績為零分，及格線的10個標準對一部分男生來說，是個難以通過的指標，課下又不想去鍛煉，覺得枯燥無味，索性測試過程中放棄了引體的測試，此項也是學生整體拉分項目。
2.3 綜合分析
表10 專科新生近兩年及格率同比分析
學院項目2016年度2017年度同比 中英國際學院BMI96.84%98.48%1.64% 肺活量92.82%95.82%3% 坐位體前屈92.48%88.25%-4.23% 50米跑89.49%92.68%3.19% 立定跳遠86.33%90.25%3.92% 800/1000米跑76.43%81.2%4.77% 引體/仰臥44.4%53.43%9.03%
通過表10可以看出，2016年和2017年及格率同比分析情況，17年的整體指標要優于16年，進步較大，依次分別是引體/仰臥9.03%、耐力跑4.77%、立定跳遠3.92%、50米跑3.19%、肺活量3%、身體BMI值1.64%、坐位體前屈-4.23%。從這些提升的比例來看，新一屆的?？菩律鷹l件是越來越好，身體素質比以前都有所加強，測試的態度有所轉變，如果在測試前再做好充分的熱身練習，相信各項數據還會再上一個層次。
2.4 專科生參與體育活動方面的調查
2.4.1?？粕恐軈⑴c體育課外鍛煉的次數
表11 專科新生每周參與課外鍛煉次數
次數0次1次2次3次4次以上 人數93127514334 百分比%26.7236.4914.6512.359.77
體育課除了每周一次外，體育課外鍛煉就成了體育課的延伸。學生不能單憑一次的體育課就想把身體練的棒棒的，從表11可以看出，每周不出來或出來活動一次的學生合起來占到了63.21%，和我們要求的每天出來鍛煉背道而馳，學生基本不把運動當作日常安排，總以為身體是自己的，想練就練，最后在體質達標測試時，不能發揮超高水平，這也是及格率偏低的原因所在。
2.4.2專科生每次參加體育課外活動的時間
表12 ?？菩律看螀⑴c課外鍛煉時間
時間30分鐘以下30-60分鐘1-1.5小時1.5小時以上 人數1141207836 百分比%32.7534.4822.4110.34
在參與體育課外鍛煉時，時間的安排是非常重要的，時間少了，不起作用，時間長了，會疲勞作業。從表12可以看出，學生每次鍛煉30-60分鐘的占多數，1.5小時以上的較少。練習時間的長短根據自身素質條件不同而設定，基本保持每天鍛煉一小時為佳。
2.4.3專科生參與體育鍛煉的項目
表13 ?？菩律鷧⑴c課外項目
項目羽毛球籃球跑步乒乓球健身 人數58491346344 百分比%16.6614.0838.518.112.64
?？粕捎谠诶闲^上課，受到場地的制約，在所鍛煉的項目上也沒有那么多選擇。從表13可以看出，跑步的比例占最多38.5%，這類項目不需要什么投資，只要有操場就可以進行慢跑有氧鍛煉。其次是乒乓球18.1%和羽毛球16.66%，這類項目適合小活動量的男女生鍛煉，隨著體育課程項目的增多，學生的選擇項也會越來越多。
3 建議
3.1 將《國家體制健康標準》的規定落實到專科學生手冊里面。按照《標準》要求，畢業成績達不到50分的學生，按照結業或肄業處理，達標成績達到良好以上，方可評優評先，政策的落實到位，比任何措施都管用，從制度上來督促學生自覺鍛煉。
3.2 體育教師要給學生講解體質達標的重要性。多數教師只是要求學生完成身體素質跑跳的訓練和考試，對其他素質指標概念完全不懂，這就導致學生在測試時搞不清體育課測試和體質達標測試兩者有什么關系，造成測試時成績不佳。
3.3 積極開展課外活動，落實每天鍛煉一小時的政策。專科學生在管理上，相對要松于本科生，要求也沒那么嚴格，造成學生懶惰。除了文化課外，要積極開展學生的體育課外各項活動，以班級為單位，進行團體或單項體育競技比賽，豐富學生業余生活，不斷加強學生身體素質重要性意識的提升。
3.4 設立體質達標工作中心。通過每年一次的體質達標數據，分析?？粕母黜椫笜?，找出問題所在之處，制定體育教學整改措施，根據不同學生，因材施教，使學生在大學期間，身體素質能有所進步。
3.5 培養學生良好的鍛煉和飲食計劃。根據學生的體測數據，給出運動處方，對待不同的身體BMI指標，制定合理的營養膳食，改掉學生的不良嗜好，提高鍛煉身體的思想意識，達到終身體育的思想境界。
[1] 教育部,國家體育總局.國家學生體質健康標準解讀[M].北京:人民教育出版社,2007.
[2]李立偉.普通高校在校學生體質健康狀況及對策的研究[J]. 哈爾濱體育學院學報,2008(28)：97-99.
[3]朱大清.大學生體質健康標準測試結果與分析[J].襄樊職業技術學院學報, 2008（11）：93-94.
[4]穆政.遼寧工業大學《國家學生體質健康標準》達標現狀與分析[J].遼寧工業大學學報（社會科學版）,2008（10）:140-142.
A Comparative Analysis of National College Students' Physical Health Standards Conducted by College Students——Taking College Freshmen of the Sino British International College of Henan University of Technology Grade 2016-2017 as an Example
QIAN Feng
(Henan University of Technology, Zhengzhou 450000, Henan, China)
錢鋒（1979-），碩士，講師，研究方向：體育教育與訓練學。
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