駐邕高校大學生參與休閑體育的現狀調查與分析

黎正艷

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駐邕高校大學生參與休閑體育的現狀調查與分析

黎正艷

（廣西師范學院, 廣西 南寧 530299）

運用多種研究方法對駐邕高校學生參與休閑體育的現狀、動機與需求，以及影響因素進行分析。結果表明：駐邕高校大學生在選擇休閑體育活動項目時存在性別差異性；性別的差異性影響余暇生活和運動持續時間的差異性；社會發展影響著選擇；場地主要在學校且鍛煉形式為群體鍛煉為主。

駐邕；高校；大學生；休閑體育；現狀

大學生的余暇生活是指在學生在課余時間或者空閑時所從事的活動。隨著就業壓力、競爭壓力、學習壓力不斷增加，當代大學生正面臨著前所未有的考驗。休閑體育活動能緩解大學生的壓力，釋放學生不良情緒以及調整自身的身體狀態，讓學生保持著飽滿的精神學習工作。通過問卷調查了解到，駐邕高校大學生余暇時參加的活動主要有：逛街、上網、電競、體育活動、看電視、睡覺、閱讀書籍、聊天等。

本文通過訪談以及發放問卷的形式，對駐邕高校大學生進行研究，從大學生參與休閑體育活動的動機，參加休閑體育活動的渠道以及時間等分析影響高校大學生參加休閑體育活動的因素并對此提出了針對性的建議，以期達到改善并提高高校大學生身體健康，豐富生活情趣，完善自我的目的。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機選取廣西師范學院，廣西民族大學，廣西體育高等專科學校駐邕高校大學生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在中國知網輸入關鍵詞“休閑體育”參閱相關文獻，參考相關碩博論文以及期刊，在此基礎上，研讀了與休閑體育相關的書籍、資料等。

1.2.2 問卷調查法

設計200份關于學生參與休閑體育活動基本情況的調查問卷，在廣西師范學院，廣西民族大學各發放70份，在體專發放60份，回收193份，有效問卷190份。回收率96.5%，有效率95%。

1.2.3 數據統計法

運用數理統計法對收集的問卷數據進行整理分析。

1.2.4 訪問法

對駐邕大學生進行隨機訪問，記錄其體育現狀。

2 結果與分析

2.1 駐邕高校大學生余暇生活現狀

由表1可知，在空閑時間時駐邕高校學生大部分會選擇逛街、上網、體育活動、睡覺和閱讀等活動。在逛街的選擇上男女存在著明顯的差異性，通過調查可知：出現這種巨大的差異性是因為大部分女大學生更關注時尚，喜歡跟隨時代的潮流，逛街不僅僅能讓使人感到身心愉悅，還可以了解更多時尚的信息、物品等。而且在所有休閑項目中，男女生差異最明顯的項目就是逛街，選擇在空閑時間逛街的男生僅占了調查男生的9.5%，而女生選擇在空閑時間逛街則達到了76.4%，這說明男女生在選擇如何處理自己空閑的時間時思想上還是有差異的。

表1 學生余暇生活現狀（N=190，可多選）

男生(N=105) 女生(N=85)　　　 合計 N % N 　 % N % 逛街 10 9.5% 65 76.4% 75 39.5上網 98 93.3% 70 82.3% 168 88.4 電競 72 68.6% 35 41.1% 107 57.4體育活動 65 61.9% 25 29.4% 90 47.4看電視 16 15.2% 15 17.6% 31 16.3睡覺 23 21.9% 25 29.4% 48 25.3閱讀書籍 30 28.6% 32 37.6% 62 32.6聊天 11 10.5% 18 21.2% 29 15.3

男女生在選擇看電競、看電視，睡覺，閱讀以及聊天方面上則沒有明顯的差異性，通過調查發現：（1）不管是男生女生，在閑暇時間時，都希望擁有自己的私人空間以及自身可以隨意支配的時間，有更多時間做獨立的事。男女生在這方面不存在明顯的差異性。（2）高校大學生在校期間依然以學習為主，為了達到勞逸結合的效果，閱讀和睡覺休息顯然是最便捷的勞逸結合方式，在這方面男女生存在共同的特性。（3）在信息時代快速發展的今天，能最快速地接受最新的信息資源，便意味著比別人更早地達到自己的目的，所以，看電視便成為了當代大學生接受最新信息資源的集中表現。

通過表1可以觀察到，不管男女生對于網絡的使用率都是相對較高的，占了總體的84%，排在第一位。網絡是一把“雙刃劍”利用好了可以幫助學生學習，為自身打下堅實的理論基礎和獲取豐富的專業知識；還可以獲取最新的新聞，幫助大學生了解時事，跟上時代的步伐，但是網絡不好的一面如：長期沉迷網絡而不注意放松會導致視力下降，體質也會下降，對人的身心健康發展很不利。此外，男女生在空閑時間選擇參加體育活動有明顯的差異，在調查的男生總體中，選擇空閑時間參加體育活動的占了61.9%,而在調查的女生總體，女生占了29.4%。這說明了，男生參加體育活動的積極性要高于女生，對待體育的態度也很樂觀。相反，女生對待體育活動的態度則缺乏積極性，主動參加體育活動的意識不高。總結，駐邕高校的大學生，大部分都有主動參加體育活動的意識，知道體育鍛煉對身心健康的重要性。

2.2 駐邕高校大學生參與休閑體育活動的現狀分析

2.2.1 駐邕高校大學生參與休閑體育活動的動機

表2 學生參與休閑體育的動機調查表（N=190，可多選）

由表2可見，90.5%的男生參加體育活動的動機是要保持身心健康，女生在這方面也占了88.2%。可見大部分駐邕高校大學生都意識到擁有一個健康的身體，是從事一切活動的前提基礎。擁有強健的身體能使學生有充沛旺盛的精力去從事各項活動，能提高學生的工作效率；能時刻保持清醒的頭腦應對各種困難。在休閑娛樂上男生占81.9%，女生占72.9%，說明了學生在休閑體育的動機上選擇很明確，對自己有一個比較清晰的認識，知道運動的主要目的還是健身為主，娛樂為輔。在社交選項上男生占79%，女生占65.9%，可以看出駐邕高校大學生把進行休閑體育活動作為加深朋友之間的相互交流的一種手段，這說明駐邕高校大學生注重自己的社交，希望通過良好的社交關系結交更加優秀的朋友。在塑身健美的動機上同樣存在著明顯的性別差異，其中女生占80%，男生占53.3%，通過對學生的訪談得知，大部分女孩子進行體育鍛煉是為了塑身健美，因為保持良好的體形，能增強自信心，使自已保持良好的心態。這說明，大學生參加體育活動明確的目的性，根據自身的愛好選擇更合適自己的體育活動，使自己有更多的動力堅持參加體育活動。

2.2.2 學生參與休閑體育的項目取向

休閑體育的項目比較多，選取了籃球，足球，跑步，氣排球，羽毛球，乒乓球，跆拳道，游泳，太極拳，武術，健美操等11個運動項目進行問卷調查的設計以及調查。調查顯示，學生余暇時間參與休閑體育活動喜歡的項目存在明顯的性別差異：男生參與休閑體育活動傾向的是：籃球、羽毛球、兵乓球、足球和氣排球；女生參與休閑體育活動的是：跑步、健美操、羽毛球、籃球和兵乓球（表3）。

表3 駐邕高校大學生參與休閑體育項目取向調查表（可多選）

項目 男生人數（N=105）% 女生人數（N=85） % 總人數（N=190） % 籃球9489.5 4654.1 14073.7 足球8076.2 109.5 9047.4 跑步5249.5 6880 12063.2 氣排球7066.7 4047.1 11057.9 羽毛球9388.6 5665.9 14978.4 兵乓球8480 4451.8 12867.4 跆拳道3230.5 1214.1 4423.2 游泳4038.1 3338.8 7338.4 太極拳2523.8 44.7 2915.3 武術2019.1 55.9 2513.2 健美操2523.8 6374.1 8846.3 其他1615.2 1517.6 3116.3

從表3看出，駐邕高校大學生對休閑體育項目的選擇上呈現多樣化，從選擇頻數比較高的幾項來看，從學生對羽毛球、籃球、跑步等運動項目的選擇頻數比較高可以看出，學生還是比較喜歡一些趣味性高，運動量大的運動項目。而對于跆拳道、太極拳、武術分別為23.2%、15.3%、13.2%，這些運動項目都是技術性比較強，所以學生的選擇頻數不多。根據表3不難發現，學生選擇參加的體育項目都具有這幾種特征：（1）對器材要求不高；（2）不受場地限制；（3）不用投入太多資金：（4）普及性較高：（5）容易學習掌握等。相反，武術、游泳等健身類的項目對場地的要求就相對較高，所以選擇的學生也就相對較少了。而從表中也可以看出，男女生選擇的運動項目差異，男生偏向于選擇運動強度大，有身體對抗的運動，如：籃球，足球等；女生則比較喜歡運動強度較小，運動量小的運動，如：慢跑，健美操等。這些都說明了男女生在選擇運動項目上的差異性。

2.2.3 駐邕高校大學生參與休閑體育活動的每周頻次情況

表4 駐邕高校大學生參與休閑體育活動每周頻率調查表（N=190）

男生（N=105） 女生（N=85） 合計（N=190） N % N % N % 一次 11 10.5 8 9.4 19 10二次 75 71.4 53 62.4 128 67.4三次 10 9.5 12 11.4 22 11.6三次以上 9 8.6 12 11.4 21 11.1

根據陽光體育的要求，學生應每天鍛煉一小時，但根據表4調查可以看出，駐邕高校大部分大學生還需要努力。每周參加2次運動的學生人數是最多的。根據調查可知，出現這一現象的原因主要有以下幾點：（1）每周都有幾次上課時間與運動時間相沖突；（2）有時會找不到一起運動的朋友；（3）由于學業的壓力，沒有時間參加體育運動。

2.2.4 學生參加體育活動持續時間

由表5可知，駐邕高校大學生參與休閑體育活動的持續時間一般都在30分鐘至90分鐘。在參與時間的持續性上也呈現出性別特征。女生參與鍛煉持續30分鐘以內的占到了女生參與鍛煉總體的45.9%，而男生在這一時間段的人數占到10.5%，說明鍛煉持續時間在30分鐘以內女生人數高于男生人數，這進一步說明了男女生參與休閑體育活動的負荷強度有明顯區別，同時兩者也體現出了一致性，即參與時間主要聚集在半小時到一小時的區間范圍內。學生可根據自身的運動基礎調整自己的運動時間，基礎較差的學生可以選擇參加強度較小，節奏慢的運動項目，保證運動時間在30分鐘以上；而有一定運動基礎的學生可適當增加運動強度和運動時間（保持1小時左右）。參加體育運動要有明確的運動時間，根據自身的身體狀況，制定合理地運動計劃以及固定的運動時間，避免身體出現疲勞，在保證身體不疲勞的情況下，健康科學的健身，以期達到最佳的健身效果。

表5 學生參加休閑體育活動每次運動持續時間表

持續時間 （次） 男生（N=105） 女生（N=85） 總體（N=190） N % N % N % 30分鐘及以下1010.53945.94925.8 30~60分鐘5956.23035.38946.8 60~90分鐘2826.71315.34121.6 90分鐘以上87.633.5115.8

2.2.5駐邕高校大學生參與休閑體育活動場所的選擇

表6 駐邕高校大學生參與休閑體育場館調查表

主要場館 男生（N=105） 女生（N=85） 總體（N=190） N % N % N % 校內免費場館6662.94654.111258.9 校內收費場館65.755.9115.8 校內公開開放空間1817.12327.14121.6 校外經營性場館1110.5 8 9.419 10 校外公共開放空間43.833.5 73.7

從表6可以看出，駐邕高校大學生利用空閑時間參加體育活動時第一選擇大多是校內免費的場館，這說明大部分學生還是傾向于選擇經濟投資更小，更快捷方便的運動場所。主要原因還是因為在校大學生本身沒有固定的經濟來源，除了生活和學業上的開銷，如果再加上運動上的開銷，可能會給學生帶來不必要的經濟負擔，同時也會影響學生的學業。

2.2.6 駐邕高校大學生參加休閑體育活動的形式

由表7可知，駐邕高校學生參加體育鍛煉的形式主要有以下幾種：最多的是與同學鍛煉，約自己的同學一起搭伴鍛煉，既鍛煉了身體又可以增進同學之間的友誼。其次是學校組織的體育鍛煉活動，比如：學校組織的籃球、排球和健美操比賽等活動。再次是參與體育社團，訪談中得知，由于學生的鍛煉項目興趣不同，學校開展了各種體育社團，在一定程度上給了學生能與喜愛同一體育項目的同學提供一個平臺，能激發學生對參加某項運動項目鍛煉的積極性。大部分學生參加體育活動還是以結伴進行體育活動為主，這主要是因為同學之間結伴運動可以增進友誼，互相溝通之間就能了解到對方真實的想法，進一步鞏固同學的感情。此外，學校社團組織的體育活動還能培養學生的溝通能力、社交能力等等，有利于學生的身心健康發展。

表7 學生參加休閑體育的形式

2.3 影響駐邕高校大學生開展休閑體育活動的因素

表8 影響駐邕高校大學生參與休閑體育的因素統計（N=190，可多選）

因素場地設施興趣愛好體育技能校園氣氛學習壓力 其他 人數16515215013370 36 %86.88078.97036.8 19

調查顯示（表8），影響學生參與休閑體育活動的主要因素是場館設施占（86.8%），場館的開放與不開放還有體育設備是否足夠，這都是影響學生參與休閑體育的主要原因，其次是個人興趣愛好占（80%），參加休閑體育本來就是個人愛好與興趣的原因，體育技能占（78.9%），還有相當部分認為是校園氣氛占（70%）這兩個因素也是影響著學生參與休閑體育的原因。在與部分學生談話中了解到，更多學生認為體育設備不足，器材少，運動場地擁擠時影響他們參與休閑體育活動的重要因素。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1駐邕高校大學生在選擇體育活動項目時，男女生的選擇呈現出明顯的差異性，男生偏向于選擇強度大，運動激烈的項目（如：籃球），而女生則偏向于選擇強度小，運動量少的項目（如：健美操）。

3.1.2性別的差異也導致男女在余暇生活中的差異性，大部分女生在余暇時間選擇運動量小，以塑身健美為目的的運動項目；而男生以社交、休閑娛樂鍛煉為主去選擇運動項目。

3.1.3隨著生活水平的逐步提高，駐邕高校大學生參與體育活動項目的選擇性呈現出了多元化的趨勢，學生有更多的選擇，選擇自己喜歡的體育活動。

3.1.4駐邕高校大學生進行體育活動時，主要在校內的免費場館進行，而且體育鍛煉的形式也多以群體鍛煉為主。

3.1.5駐邕高校大學生在運動持續時間上，男女生也存在一定的差異，男生運動持續的時間一般在60到90分鐘，女生運動持續的時間則在30到60分鐘。

3.2 建議

3.2.1根據學生對體育活動多樣化的需求，有關部門應加大資金投入，增添體育設備及場所，為學生參與體育鍛煉提供便利。

3.2.2高校有關部門應加大宣傳力度，鼓勵學生積極主動參加體育活動，關注身心健康，讓學生健康綠色上網，進一步提高大學生的體質。

3.2.3在校園內舉辦各種課余體育活動，吸引學生參加，營造良好的體育氛圍，豐富學生的課余生活。

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Investigation to the Present Situation of College Students Participating in the Leisure Sports in Nanning

LI Zhengyan

(Guangxi Teachers Education University, Nanning 530299, Guangxi,China)

黎正艷（1995—），碩士生，研究方向：體育人文社會學。