高中體育特長生訓練效果提高方法研究

徐浩然

摘 要：就目前來看，高中體育特長生訓練還存在諸多問題，若不及時解決便會影響到高中體育教學效果。一般來說，體育特長生從事體育訓練時間較多，在文化學習方面有所欠缺，這一問題將對體育特長生的綜合素質造成不良影響。筆者將從體育特長生訓練現狀入手，對其中存在的問題加以闡述，根據實際問題來制訂有效的教學對策，為高中體育教學的開展提供科學的建議。

關鍵詞：高中體育；體育特長生；訓練方法

一、高中體育特長生訓練現狀

就目前來看，體育特長生訓練中存在許多問題，主要表現在學生文化成績差、學習態度差及教師教學方法不當等方面。

1. 文化成績較差

體育特長生在體育教學中通常要花費更多的精力與時間，這一現狀對專業訓練與文化學習的平衡造成影響，長此以導致體育特長文化課成績不好。如若體育特長生文化成績差便會無法順利參加高考，盡管體育特長生可以將特長作為加分項，但依然無法被優秀學校錄取。此外，學生文化成績不好還會對學生對事物的分析能力造成影響。

2. 學習態度較差

體育特長生學習態度也會影響到學習效果。由于體育特長生訓練時間較長，許多學生吃不消，從而學習態度不佳，有些學生為了偷懶還會找各種理由。此外，許多學生僅僅將體育運動作為加分項，未全身心參與到體育訓練中，導致訓練效果無法提高。

3. 教學方法不當

在現代教學理念下，教師應對傳統教學方法進行創新改善。然而在實際教學中，教師依然在沿襲傳統教學方法，在體育教學中未遵循因材施教的相關原則，長此以往學生的興趣便難以激發，對訓練效果造成影響。

二、提高體育特長生訓練效果的有效對策

為提升體育特長生的訓練效果，教師應采取行之有效的教學對策，如構建興趣小組、采用游戲化教學模式、提高教師素質等。

1. 構建興趣小組，激發學生的學習興趣

興趣是最好的老師，因此教師應采取有效的教學手段對充分激發學生的學習興趣。值得注意的是，不同學生個性不一，愛好也有所不同。為提高體育訓練效果，教師應根據學生實際特點來開展針對性教學，例如，有些學生愛好競技類運動，有些學生愛好球類運動，教師應對學生興趣進行分析，提高學生的學習效率。

如成立拔河小組、籃球小組、羽毛球小組等，教師在此過程中起到指導作用，對學生進行公平公正的評價，從而提升學生的體育水平，并通過興趣小組的互幫互助，使學生認識到團結的意義。

2. 利用游戲化教學模式不斷豐富教學內容

高中學生的課業較為繁重，其課外活動時間相對較少，因此高中體育教師應該積極改革傳統的體育教學模式。而對于高中階段的學生而言，游戲是其在課余較為喜愛的放松方式，因此，教師可以將游戲與課堂教學合理結合，寓教于樂，從而有效改變傳統單一的體育教學方式，使原本枯燥的體育教學變得豐富起來，激發學生對體育學習的興趣和熱情。在選擇教學游戲時，體育教師要具體分析和深入研究所選游戲，從而選擇出兼具教育意義、趣味性和娛樂性的游戲，使游戲與教學內容有機結合，從而使學生在游戲的同時能夠切實學到知識。

例如，在進行接力跑的鍛煉時，利用學生的好勝心理，教師可以讓學生分組進行比賽，在跑道中間設計障礙，如在一、二棒交接時必須回答由對方小組事先想出的問題，回答正確才能順利交接；或者在三、四棒交接時，以男生10個俯臥撐，女生10個仰臥起坐為標準，做完便能順利交接等。通過這一手段，可激發學生的競爭意識，提升學生的團隊凝聚力。

3. 提高教師的素質

在高中體育教學中，教師素質將直接影響到教學效果，為了提高體育訓練效果，高校應加強對教師的培訓與管理，使教師體育專業素質水平得到全面提升，并掌握更多體育技能。通過這一手段可構建一支高素質教師隊伍，為高中體育特長生的訓練奠定基礎。

參考文獻：

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