利用閃卡記憶類軟件 提高中小學生記憶效率

楊濤

摘要：很多中小學生在日常學習中對學習內容的記憶與復習缺乏科學的方法，在何時間復習、復習多少次等方面缺乏有效指導。本文對閃卡（flashcard）記憶法的發展、理論基礎、軟件應用等進行了闡述，期望為利用閃卡記憶法學習的廣大師生提供參考，從而有效提高中小學生記憶的效率。

關鍵詞：閃卡；主動回憶測試；間隔重復

中圖分類號：G434 文獻標識碼：A 論文編號：1674-2117（2018）23-0072-03

在日常學習中，很多中小學生對學習內容的記憶與復習缺乏科學的方法。他們習慣于對照教師下發的講義或者書本上劃出的重點進行背誦，背誦后，常出現明明感覺已經全部掌握，考試時候卻又想不起來的情況。雖然根據過往經驗，學生知道不斷復習才能記牢知識，但在何時需要進行復習、復習多少次等方面缺乏有效指導，造成花大力氣記住的內容，很快又遺忘掉。本文對閃卡（flashcard）記憶法的發展、理論基礎、實際應用等進行了闡述，期望為利用此方法學習的廣大師生提供參考，從而有效提高中小學生記憶效率。

發展歷程

閃卡（flashcard）又稱為抽認卡，最初是在紙質卡片的一邊寫上問題，在另一邊寫上答案。使用者查看卡片正面的問題，回憶正確的答案，然后與背面的答案進行核對。不斷地重復此過程，直到記住所有答案為止。

德國心理學家萊特納在20世紀70年代設計了“萊特納系統”，對如何使用閃卡進行復習提出了系統的方法。系統里面設計了一個分隔為5個大小不同格子的卡片箱，卡片最先放在左邊的格子里面，復習時如果回答正確，卡片就移到下一個格子，回答錯誤的卡片重新放回最左邊的格子。對于何時復習卡片，萊特納指出，只有當“某一格子沒有空間的時候”才需要復習，并且只需復習到“能空出一指寬的空間”即可。當復習最右邊格子里的卡片時，回答正確的卡片將被移出卡片箱，表示這些卡片已經記住，不再需要復習?！叭R特納系統”提供了一種簡單有效的復習方案，較好地解決了何時復習、復習多少次的問題，但也應該看到，“萊特納系統”無法提供再次復習的確切日期，也不能很好地應對不同難度的學習材料。

在20世紀80年代，隨著個人計算機的普及，出現了以SuperMemo為代表的閃卡類軟件。SuperMemo充分利用了計算機特性，能有效管理大量卡片，支持在卡片內插入圖片、音頻、視頻等多媒體素材。SuperMemo最大的貢獻在于提出了更精細的復習算法，能根據用戶在卡片上的表現，科學地分配卡片的復習間隔。SuperMemo公開的算法影響了Anki等一大批同類軟件，促進了整個閃卡類軟件的發展。近些年，這些軟件順應時代發展的要求，相繼推出了移動端的APP，充分利用了用戶的碎片時間，得到更廣泛應用。

理論基礎

在閃卡記憶類軟件發展過程中，主動回憶測試（Active Recall Testing）與間隔重復（Spaced Repetition）是兩種被廣泛應用的理論，了解它們的原理有助于更好地使用這類軟件。

1.主動回憶測試理論

長久以來，人們把測試看作是對知識掌握水平的檢測，習慣于遵循“學習—復習—測試”這樣的過程。學習者通過反復瀏覽、默讀等方式復習學習材料，但卻很少主動進行自我測試。因為問題與答案一起出現，學習者在重復閱讀教科書和筆記的過程中，容易獲得已經完全掌握的錯覺。主動回憶測試是一種更為有效的學習方法，學習者采用自問自答的方式，提出一個問題并試圖回憶答案。研究表明，主動回憶在構建長期記憶方面比簡單重復更有效。

2.間隔重復理論

早在1885年，德國心理學家艾賓浩斯即發現不同的記憶方式對記憶結果有著明顯不同的影響。艾賓浩斯的研究表明，間隔學習要優于集中學習。對于同樣長度的識記材料，集中學習所需要的重復次數是68次，而間隔學習只需要7次即達到了同樣的學習目標。

自20世紀30年代以來，已經有許多關于利用間隔重復來改善學習的建議，“萊特納系統”就是其中一種簡單有效的實施方法。最大的發展來自SuperMemo這款軟件，軟件作者提出更科學精細的算法，通過用戶在一張卡片上的表現決定下次復習這張卡片的時間。SuperMemo最新的算法提供了更強大的功能，會根據一張卡片上的表現，決定下次復習這張及類似卡片的時間。

閃卡類軟件使用流程

筆者以Anki為例簡要介紹閃卡類軟件使用流程。Anki是一款知名的閃卡類軟件，可以在PC、Ios、Android等多個平臺使用，并提供了數量眾多的插件，可根據不同的需求快速靈活地構建卡片。

1.創建記憶庫并添加卡片

記憶庫相當于卡片盒，構建完記憶庫后，才能添加卡片。Anki的移動端APP在添加卡片方面只提供了比較簡單的功能，并且不支持插件，所以建議先利用PC端的軟件來進行卡片的添加，再利用同步功能在移動端使用。在電腦上打開Anki后，選擇“創建記憶庫”，輸入名稱后即可完成創建。

選擇新建的記憶庫，點擊上方的“添加”按鈕會彈出添加卡片對話框。在對話框中“正面”文本框中輸入卡片正面內容，“反面”文本框輸入反面內容，點擊“添加”即可完成一張卡片的構建（如圖1）。重復此步驟即可添加其他卡片。

2.記憶庫學習

在卡片添加完成后，即可開始進行記憶庫學習。在學習過程中，要注意到界面的三個不同顏色的數字，最左邊藍色的數字表示從未學習過的卡片，中間紅色的數字表示正在學習的卡片，最右邊的卡片表示已學習完待復習的卡片，三個數字之和就是當天要查看的卡片數。

在查看一張卡片時，會先顯示正面的問題，點擊“答案”可查看卡片背面內容?？ㄆ路接腥蛩膫€評級按鈕（取決于卡片是處于“學習”中還是“復習”中）。Anki根據用戶對卡片的自我評級，利用特定算法決定卡片下次顯示的時間間隔（如上頁圖2）。

閃卡類軟件使用建議

1.靈活選擇使用形式

使用紙質卡片還是使用閃卡軟件，要根據學生的情況和需掌握的內容確定。對于低年級的學生，可先從使用紙質卡片開始，側重卡片內容的制作指導。對于有一定經驗的使用者，可以推薦其使用“萊特納系統”，學習利用“間隔重復”的方式進行復習。對于需要長期復習、需要制作大量卡片的內容，可以讓學生嘗試使用閃卡類軟件進行記憶，但要堅持以解決問題為核心，不宜讓學生在軟件功能方面花太多時間。

2.合理規劃卡片內容

要指導學生在制作卡片前，先對要記憶的內容進行整理，找出重點和難點，不能將復習材料簡單地復制到軟件里。無論是卡片正面的問題，還是背面的答案，都應遵循簡單的方式來描述。例如，用于單詞記憶時，一張卡片正面就應只寫一個單詞，而如果問題的答案很長，要考慮拆分為多個小問題。根據學科的特點與問題種類，制作卡片時注意采用不同的策略，如在復習地理知識時添加位置圖片，在復習數學公式時添加相應的圖形等。教師應指導學生靈活使用閃卡類軟件提供的功能提高制作效率，如Anki等軟件提供了“填空題”的功能，在特定的文字上做上標記，軟件會自動“挖空”并拆分為多個卡片。

3.綜合利用多種方法

閃卡記憶法充分利用了“主動回憶測試”理論和“間隔重復”理論，能有效提高學生的復習效率。為了便于記憶，閃卡記憶法傾向于將大塊的知識拆成許多小知識點，這種做法在某種程度上會使學習者失去對知識總體結構的掌握。教師在指導學生使用閃卡記憶法時，同時要引導學生善于利用思維導圖、概念圖等方法從總體上掌握知識內在的結構，多種方法相結合才能促進學生對知識點的掌握。

總結

2018年8月，教育部等八部門印發了《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的通知，通知要求“學校教育本著按需的原則合理使用電子產品，教學和布置作業不依賴電子產品，使用電子產品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%，原則上采用紙質作業”。

這個通知對教育信息化發展提出了更高的要求，合理使用閃卡類記憶軟件能按照科學的規律進行復習，能大幅提高學生記憶效率，從而有效縮短學生學習時間，避免用眼過度，有助于近視的預防。

參考文獻：

[1]教育部等八部門關于印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的通知[EB/OL].http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A17/moe_943/s3285/201808/t20180830_346672.html.

[2]Anki manual[EB/OL].https：//apps.ankiweb.net/docs/manual.html.

[3]Active recall[EB/OL].https：//en.wikipedia.org/wiki/Active_recall.

[4]赫爾曼·艾賓浩斯[EB/OL].https：//baike.baidu.com/item/%E8%B5%AB%E5%B0%94%E6%9B%BC%C2%B7%E8%89%BE%E5%AE%BE%E6%B5%A9%E6%96%AF/6555472？fr=aladdin.

[5]萊特納.學習這回事[M].北京：中國人民大學出版社，2007.