每個心理疾病患者，都是從天堂掉落的天使

Q：你來拍封面時，聽說是剛剛休學完了回到學校，當時是怎么了？

A：這個就復雜了，因為身體不好一直在養病。是蠻奇怪的病，叫雙相情感障礙。這個病會表現出兩種狀態，一種是狂躁，一種是抑郁。狂躁時會對事情充滿熱情，覺得自己什么都能干好，但同時情緒不穩定，容易憤怒；抑郁時會什么事情都不想做，整個人很悲觀，會自我懷疑和自我否定。如果出現癥狀，一般會持續一個星期左右，對生活影響還是蠻大的。

Q：后來是怎么好的？

A：這種病需要藥物治療和心理治療，藥物幫助控制體內激素失衡，心理治療幫助減輕抑郁和狂躁的程度。醫生告訴我心情不好的時候多運動，我照做了，效果還挺不錯，現在已經比較穩定了。

Q：休學了一段時間，學習會跟不上嗎？

A：我當時是休學了半年，高一升高二的時候休學的，回到學校的話要直接上高二。我也挺擔心自己會跟不上，所以選擇重讀高一。也就是說高一第二學期的課我重讀了一遍，所以沒有感覺很吃力。有的時候因為數學題曾經做過，考得比其他同學好，還有點沾沾自喜呢！

Q：那時候你是發郵件自薦上封面的，對自己的“顏值”很有信心嘛！

A：其實我以前很胖，最胖時大概有160斤，個子也才173厘米，不像現在有180厘米，所以整個人特別圓。有個同學跟我說：“郁仕哲，你要是瘦下來肯定好看。”我就毫不猶豫地開始跑步減肥，瘦了大概30斤。看到雜志上征集封面人物的消息后，同學就開玩笑說我變帥了也能上，所以我就想來試試。

Q：對哦，你當時分享了自己跑步減肥的經歷，現在還在堅持跑步嗎？

A：跑的。大學里對體育鍛煉的要求比高中還高，1000米跑的速度要更快，還有2400米跑，這些成績都會被記錄下來的。學校還要求我們下載記錄跑步次數的軟件，督促大家鍛煉身體。

Q：雜志出版后，同學們被封面上的你帥到了嗎？

A：哈哈，同學們都看到了這個封面，還有同學收藏了雜志（真的不想讓他們收藏我那個造型啊），他們覺得我蠻厲害的。還會有一些不認識的女同學來加我的QQ或者微信，生日也會收到好多賀卡。我很開心，也很感謝他們。但是高中太忙啦，都沒時間對他們表達謝意，希望現在能慢慢回報他們對我的溫柔吧。

Q：又生病休學，又跑步減肥，你的高中經歷還蠻豐富的。關于身心健康，有什么經驗之談可以分享給學弟學妹們？

A：我在治療期間發現身邊很多人包括同學都會有精神壓力，也有一些同學有抑郁癥，但他們很抗拒，不愿意去醫院。其實有問題越早治療越容易痊愈，千萬不能因為覺得心理疾病離自己太遠或者不好意思就不去就醫，這是對自己的不負責任，也是對家人的不負責任。

有同學主動來問我，去看精神科會不會被當成精神病。其實不會的，醫生都是很和藹、很溫暖的，會把你當朋友，和你聊天。也是我這樣說，我的一個同學才放下心來去檢查，然后休學了一個學期。所以同學們千萬不要有心理負擔，如果覺得自己有心理方面的問題，一定要去就醫，不能拖著。每個心理疾病患者，都是從天堂掉落的天使。如果你身邊有精神狀態不好的同學，要多幫助他們，陪他們出去散散步、聊聊天。

還有，高中學習緊張，一天到晚在教室里坐著容易犯困，多出去鍛煉，跑跑步，運動運動會好很多。

Q：聊了一會兒，發現你心態挺好，挺放松、挺坦然的，看來現在的學習、生活一切都好？

A：我覺得還可以。大學和高中不一樣，沒人約束你的學習和作息時間，所有的一切都只能靠自己了，課余生活也變得豐富了很多。我覺得不虧待自己，不委屈自己，自由自在、健健康康的，就是理想的生活了。