石浩強教你合理用藥

石浩強：現任上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院藥劑科副主任、副主任藥師；上海市執業藥師協會副會長、理事；上海市社會醫療機構協會藥學專業委員會副主任委員；上海市科學技術普及者協會會員；上海市科普作家協會會員；上海市食品藥品監督管理局特聘“食品藥品安全科普專家”；上海市藥學會醫院藥學專委會委員；上海健康醫學院系部學術委員會委員；第2屆黃浦區青年聯合會委員、常委；黃浦區醫學會藥事質控專家組成員；黃浦區人民陪審員；第2屆黃浦區科協代表；第2屆黃浦區紅十字會理事；黃浦區科普志愿者協會副理事長。

非藥物治療的方式，您知道嗎

當您的血壓略超過140/90mmHg，血糖（GLU）略超過6.1mmol/L，膽固醇(TC)略超過5.2 mmol/L，甘油三酯（TG）略超過 1.7 mmol/L，但并無明顯的癥狀出現，可以考慮在服用藥物之前先采用非藥物治療的方式來加以調整。

非藥物治療的方式，即倡導健康生活方式，以此來達到消除不利于心理和身體健康的行為和習慣的目的。包括：

1.控制體重，BMI值（體重指數）控制在20～24kg/m2。

2.采用合理均衡的膳食，減少鈉鹽（每天少于6g）、脂肪的攝入，注意補充鉀和鈣。

3.增加適量的體育活動。

4.減輕精神壓力，保持平衡心理。

5.戒煙、限酒。

6.補充葉酸和維生素B12。

適宜清晨服用的藥品有哪些

糖皮質激素，如潑尼松、潑尼松龍、地塞米松等。

降壓藥物，如氨氯地平、依那普利、纈沙坦、索他洛爾等。

抗抑郁藥，如氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明等。

利尿劑，如呋塞米、螺內酯。

驅蟲藥，如阿苯達唑、哌嗪、噻嘧啶等。

瀉藥，如硫酸鎂。

適宜餐前服用的藥品有哪些

胃黏膜保護藥，如氫氧化鋁或復方制劑、復方三硅酸鎂、復方鋁酸鉍。

收斂藥,如鞣酸蛋白。

促胃動力藥，如甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙比利等。

降糖藥，如甲苯磺丁脲、格列苯脲、格列齊特等。

鈣、磷調節劑，如阿倫磷酸鈉、氯屈磷酸鈉等。

抗菌藥物，如頭孢拉定、頭孢克洛、氨芐西林、阿奇霉素、克拉霉素、利福平等。

廣譜抗線蟲藥，如伊維菌素。