新鞋易磨破 建議看看膝關節

生活中，總有些人每次買回來的新鞋沒穿多久，鞋底就磨破了。而巧合的是，每次鞋底磨破的位置還都是同一處。難道現在的鞋子質量都變差了嗎？江蘇無錫市第九人民醫院足踝外科田建博士表示，從生物力學來說，當下肢各關節處于不正常的位置時，鞋底便易出現不正常磨損。如果鞋子這幾處位置長期出現磨損，可要留意是否自身下肢關節出現了問題。

腳后跟內側磨損

如果市民朋友發現鞋子腳后跟內側經常出現磨損，說明足部受力點在于腳掌內側，需留意自己是否患有扁平足或是膝關節外翻。如果足弓扁平，在腳掌中部著地時，腳會向內傾斜，會導致內側鞋跟磨損突出。如果患者行走時足底內側并無疼痛感，可通過穿戴特制的鞋子進行干預。膝外翻一般也稱為X型腿。由于關節外翻，身體重量就過多集中于膝關節外側關節面上，足底亦以內側接觸地面。

腳后跟外側磨損

相反，如果鞋子腳后跟經常是外側出現磨損，那么需要注意是否患有高弓足或是膝關節內翻。如果日常生活中經常崴腳，還需留意是否踝關節外側不穩定。高弓足讓體重過多傾向于腳外側，造成鞋外側磨損突出。這種走路方式容易導致關節扭傷和損傷，長期的受力不均也會導致膝蓋外軟骨的磨損，引發關節炎。正常的膝關節壓力是平均分布在關節面上的。而O型腿患者由于膝關節內翻， 身體重量就過多集中于膝關節內側關節面上，足底亦以外側接觸地面。踝關節外側慢性不穩定簡單點來說就是崴腳。踝關節外側慢性不穩定容易導致內翻型踝關節炎，出現腳后跟向內側歪的形狀。（摘自《現代快報》）