老年人如何預防腦梗

摘要：老年癡呆會稍微好一點，只是老年人會出現記憶力衰退、智力減弱以及行動變得緩慢的現象，會給家庭的成員帶來一些困擾，但是對生命還是不會造成很大的困擾的。患有腦梗和腦出血這種疾病的人很容易會出現中風的癥狀，如果沒有及時得到發現或者治療的話，就可能會有生命危險。

關鍵詞：腦梗；老年人；預防

大家也都知道當今社會老年人口數量變得越來越多，人口老齡化非常的嚴重，在這種情況下，關愛老年人的身體健康是非常重要的一件事情。而腦梗、腦出血以及老年癡呆是困擾著大多數中老年人的三大難題，而且這三種病一旦患上的話，要想治愈是非常麻煩的。

一、突發腦梗的醫學定義

腦梗塞又稱缺血性腦卒中（cerebral ischemic stroke），是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗塞的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗塞占全部腦卒中的80%。與其關系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血壓、風濕性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、各種動脈炎、休克、血壓下降過快過大等。臨床表現以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特征。腦梗塞不僅給人類健康和生命造成極大威脅，而且給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負擔。

腦梗塞作為一種突發性腦部疾病可發生于任何年齡段，壞死程度因血栓部位及大小不同而有差別。多見于45～70歲中老年人。發病較急，多無前驅癥狀，局灶性神經體征在數分鐘至數小時達到高峰，并且多表現完全性卒中，意識清楚或輕度意識障礙，頸內動脈或大腦中動脈主干栓塞導致大面積腦梗死，可發生嚴重腦水腫，顱內壓增高，甚至腦疝和昏迷，少見癇性發作；椎-基底動脈系統栓塞常發生昏迷，個別病例局灶性體征穩定或一度好轉后又出現加重提示梗死再發或繼發出血等。

二、發病的原因：

臨床上常見的有腦血栓形成、腦栓塞等。前者是由于動脈狹窄，管腔內逐漸形成血栓而最終阻塞動脈所致。后者則是因血流中被稱為栓子的異常物質阻塞動脈引起，例如某些心臟病心腔內血栓脫落的栓子。

三、腦梗發病的臨床表現：

1.主要臨床癥狀

腦梗塞的臨床癥狀復雜，它與腦損害的部位、腦缺血性血管大小、缺血的嚴重程度、發病前有無其他疾病以及有無合并其他重要臟器疾病等有關，輕者可以完全沒有癥狀，即無癥狀性腦梗死；也可以表現為反復發作的肢體癱瘓或眩暈，即短暫性腦缺血發作；重者不僅可以有肢體癱瘓，甚至可以急性昏迷，死亡，如病變影響大腦皮質，在腦血管病急性期可表現為癲癇發作，以病后1天內發生率最高，而以癲癇為首發的腦血管病則少見。常見的癥狀有：

（1）主觀癥狀 頭痛、頭昏、頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、運動性和（或）感覺性失語甚至昏迷。

（2）腦神經癥狀 雙眼向病灶側凝視、中樞性面癱及舌癱、假性延髓性麻痹，如飲水嗆咳和吞咽困難。

（3）軀體癥狀 肢體偏癱或輕度偏癱、偏身感覺減退、步態不穩、肢體無力、大小便失禁等。

2.腦梗塞部位臨床分類

（1）腔隙性梗死 腦梗塞的梗死面積小于1.5毫米，表現為：亞急性起病、頭昏、頭暈、步態不穩、肢體無力，少數有飲水嗆咳，吞咽困難；也可有偏癱、偏身感覺減退，部分患者沒有定位體征。

（2）中等面積梗死 以基底核區側腦室體旁丘腦、雙側額葉、顳葉區發病多見。表現為：突發性頭痛、眩暈、頻繁惡心、嘔吐、神志清醒，偏身癱瘓或偏身感覺障礙、偏盲、中樞性面癱及舌癱、假性延髓性麻痹、失語等。

（3）大面積梗死 患者起病急驟，表現危重，可以有偏盲偏癱、偏身感覺減退甚至四肢癱、腦疝、昏迷等。

四、老年高發期如何預防：

腦梗和腦出血這兩種疾病，這兩種疾病是中老年人經常會患上的，那么老人應該怎樣預防自己患上這兩種疾病呢？腦梗和腦出血屬于兩種不同的疾病，所以采取什么樣的預防方法就要分別來對待了。

（1）老年人可以采取這樣的方式來預防腦梗：

第一，根據自己的身體情況來進行適當的運動，這樣的話能夠加快血液循環的速度，改善腦循環。但是如果本身就有點神志不清的話，那就要臥床休息，加強對這方面的護理。

第二，老年人可以服用一些適合自己的藥物來改善腦部的循環，還可以增加腦部的血流量，這樣就可以進一步的縮小腦梗的范圍。

第三，也可以利用尿激酶、鏈激酶來溶解血栓，但是如果用這樣的方法的話，要非常密切的關注病情的發展，以免引起腦出血的情況。

（2）老年人可以采取這樣的方式來預防腦出血：

第一，老年人在日常生活中應該定期的去測量自己的血壓和血液的粘度，如果出現了異常的話，就需要積極的進行治療和控制。

第二，老年人要保持自己周邊環境的安靜，能讓自己的心情變得舒暢，情緒要比較的穩定，不要大起大落，最好是要多多的放松自己，避免讓自己過度疲勞。

第三，老年人在日常生活中可以適當的進行一些體育鍛煉，比如說太極、打拳、跳舞以及瑜伽這類的運動都是非常好的，能夠增強人的體質，提高免疫力。

腦梗和腦出血這兩種疾病在日常生活中是經常能夠見到的，而且總是出現在老年人的身上，所以每一個老人都需要認真對待，引起重視，做好預防的工作。