動動手 解決鼻炎煩惱

春天鼻炎的發病率非常高，表現為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢等，其實，解決煩惱只需自己動動手。

鼻翼兩側揉搓法 大拇指彎曲，關節內側角頂住睛明穴往下拉到迎香穴，再從迎香穴到睛明穴，來回搓動十幾下，鼻子就通氣了。

掐揉手大拇指指甲、腳大拇指趾甲角兩邊 鼻子不通氣，是陽氣不升，把手大拇指直起來，在指甲角兩邊的地方掐一掐（內側對應的是少商穴），鼻子立刻通氣了。注意，兩手的大拇指都要按。如果是長期鼻炎，流黃臭鼻涕，這往往存在濁陰不降，可加上腳的大拇指，同樣兩邊都按一按。

（摘自《當代健康報》）