矯正口呼吸不能簡單粗暴

眼下，一則《9歲女孩每晚睡覺時被親媽用膠布封嘴》的新聞成為熱點。據報道稱，一位家長有個9歲的女兒安安，近來，她發現安安總是張著嘴，就連睡著了嘴巴也是張開的。她咨詢了醫生，醫生告訴她，這種情況叫“口呼吸”，需要在睡覺時把孩子的嘴巴用膠布貼上，所以她趕緊去買了膠布。

口呼吸有什么危害？

所謂口呼吸，就是孩子24小時張著嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡覺時嘴也不閉合。小朋友處于生長發育期，長期張口，會導致牙頜形態改變，有的會開唇露齒；有的會導致門牙前突；有的會導致牙弓狹窄。長期張著嘴，對面部發育也會有影響，孩子的臉會越長越長。小時候不矯正口呼吸的習慣，長大后依然會持續存在。

浙江大學醫學院附屬兒童醫院口腔科主任、主任醫師阮文華表示，用口呼吸的孩子非常多，從他臨床來看，10個里面可能就會有兩三個。

引起口呼吸的原因有很多，一種是因為扁桃體腺樣體肥大，鼻咽呼吸通路阻力增加，因此孩子不自覺地就會張開嘴巴輔助呼吸。還有一種是鼻炎的影響，鼻炎導致鼻黏膜充血，使呼吸不暢，孩子也會不由自主用嘴呼吸輔助。家長們先帶孩子到耳鼻咽喉科排除以上兩種情況，如果都不是，那么很可能是單純性的口呼吸，請到口腔科就診。

什么時候開始矯正好？

單純性口呼吸原因復雜，有的是由于小朋友的口輪匝肌（也就是嘴唇周圍一圈的肌肉）先天力量較弱引起的，我們閉上嘴，是需要這一圈肌肉發力的；也有的可能是鼻咽部長時間疾病引起繼發性的張口呼吸，盡管原發性疾病已經痊愈，但口呼吸的習慣仍然保留了下來。

阮文華說，很小的寶寶可能就有口呼吸的表現。家長從孩子2至3歲時就可以開始注意了。如果孩子晚上睡覺嘴巴張開，持續1至2周如此，那就要到醫院去確診一下了。

口呼吸的矯正越早開始，對牙頜形態、面部發育的影響越小。年紀小時，及時阻斷孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型還可以自行恢復；等到12歲換牙完全結束后再矯正，已經形成的面部改變就比較難糾正了。

矯正口呼吸，家長該做些什么？

矯正孩子們單純性的口呼吸，要做口腔閉合功能訓練（或者叫唇肌功能訓練），提高口輪匝肌的張力。家長們可以試試以下方法：讓孩子學一樣吹奏類的樂器；放一根牙簽或薄的塑料片在孩子上下唇之間，要求孩子不讓它掉下來。孩子堅持的時間越長，口呼吸的改善效果越明顯。咂唇：就是把上下唇壓緊再拉開，要能發出“啪、啪、啪”的聲音，一次連續做一分鐘左右；晚上睡覺時可以用膠布把孩子的上下唇貼到一起。

如果以上這些措施全不奏效，那么醫生也可以給孩子戴矯治器矯正。

阮文華提醒，嘴巴上貼膠布，僅適用于單純性口呼吸的孩子；如果是扁桃體腺樣體肥大或鼻炎引起的，家長千萬不能給孩子貼嘴巴，不然氣都喘不過來了。