狗是人類健身好伙伴

《科學報告》發表的一項針對英國社區的分析指出，養狗人士達到健康指南推薦活動量的可能性估計為不養狗成年人的4倍。研究結果突出了狗在幫助人類保持健康方面的潛在作用。

健康指南建議，成年人每周至少應進行150分鐘中等至高強度的身體活動。然而，只有66%的英國男性和58%的英國女性能夠做到這一點，在美國這一比例更是低于50%。養狗被認為能增加活動量，但研究人員尚不清楚是否所有家庭成員都會受到這方面的影響，以及遛狗是否會替代其他形式的鍛煉。

利物浦大學的Carri Westgarth和同事對英國西柴郡385個家庭（191名養狗成年人、455名不養狗成年人、46名兒童）自我報告的身體活動進行了評估。結果顯示，養狗人士的散步頻率比不養狗人士更高、散步時間也更長。此外，該群體將遛狗作為其他身體活動的補充，而非替代。

該項研究中發現的在英國養狗對活動水平的影響程度，超過此前針對北美和澳大利亞人口進行研究發現的影響程度。例如，Westgarth團隊發現64%的英國養狗人士每周至少遛狗150分鐘，而一項美國研究的統計結果發現達到這一時長的美國人比例為27%。研究人員認為，這些不同可能源于社會和氣候差異。