傳統茶道文化在高校體育教學中的應用研究

張書安

（平頂山工業職業技術學院，河南平頂山 467000）

引言

隨著高校教學的改革，提高學生的人文素養是高校體育教學的又一目的，茶道文化是我國傳統文化的代表，在發展過程匯總融合了道家和儒家的思想，含有非常豐富的人文精神。將茶道文化與高校體育教學的融合不僅可以提高學生的人文修養，達到體育教學目的，還能夠將以茶文化為代表的中華傳統文化發揚光大，促進中國傳統文化的傳承與發展。

1 傳統茶道文化的內涵

1.1 禮儀文化

茶道亦是招待賓客之道。在招待賓客時，茶道在禮儀上十分考究，茶道包括泡茶、賞茶、聞茶、飲茶四個步驟，每個過程都有嚴格的規范。首先，需要在客人面前將聞香杯和品茗杯沖洗干凈，接著敲擊茶杯三下，再舉高兩下，向客人表示茶杯已經沖洗干凈，表達自己對客人的尊敬。接著需要在客人面前將茶葉沖洗一遍，即將沸水迅速倒入壺中又迅速倒出，如果是綠茶等口感較為清淡的茶葉沒有洗茶這個步驟。然后再次倒入沸水沖泡茶葉，在倒水的過程中，壺嘴向下三下，即“鳳凰三點頭”，再次表達對客人的尊敬。之后蓋上壺蓋，用沸水澆遍壺身，接著將壺中的茶倒入公道杯中，再由公道杯倒入聞香杯中，茶倒七分滿，表達對客人的尊敬，邀請客人將茶由聞香杯倒入品茗杯，輕聞茶香，再分三口將茶慢慢飲下。整個過程包含了嚴格的泡茶規范和飲茶程序，充分體現了泡茶者對客人的尊敬，展示了茶道里蘊含的禮儀。

1.2 精神內涵

茶道的起源與佛教關系密切，但是在傳承與發展過程中，充分吸收了道家和儒家的思想。佛教的代表思想是“茶禪一味”，就是品茶過程中品味茶的本來的味道，飲茶者通過品茶忘卻生活中的煩惱，從微小事物中發現大道理，將微觀世界與宏觀世界進行連接，從而領悟人生的真諦。道家中的代表思想是“天人合一”，要求飲茶者尊重自然規律，與大自然和諧相處，從更深層的思想上來說，茶道要求飲茶者將自己一生與大自然進行融合，做到不刻意追名逐利，遇事從容不迫、豁然開朗，用更祥和的心態看人生的起起落落。儒家的思想是“中庸和諧”，要求飲茶者以平和淡雅的心境面對萬事萬物，不過分喜悅也不過分悲傷，不自卑也不自大，用適度的方式與人交往，與世界相處，達到內心的和平。

2 高校體育教學現狀

2.1 重武輕文教育

盡管高校的教育改革已經取得了較好的成效，比如教學理念更加先進，教育體制逐漸完善，但是，高校體育教學中仍然存在不足，首先體現在體育教育中缺乏人文素質的培養。高校的教育不僅僅是讓學生獲得各種理論知識和技能，更重要的是塑造學生完整的人格，而高校的體育教學中，教師重視對學生專業體育理論知識的傳授和專業體育技能的訓練，而他們還未意識到體育教學中人文教育的重要性。體育運動不僅僅包含了各種運動技能，還包括了學生對體育運動的態度，在競爭性體育運動中的心態，在合作性體育運動中的行為，因此，高校體育教學中對學生人文素養的教育培養十分迫切。

2.2 教師人文素質不高

教師是學生的榜樣，想要提高學生的人文素養，首先需要教師具備良好的人文素養，但是，目前高校體育教育工作者的人文素養普遍不高。在高校從事體育教學工作的教師一般主修自己擅長的運動專業，他們在校時通常是體育生，而高校中對體育生文化的要求普遍不高，盡管他們的專業能力強，但是，他們從事體育教學后，只能讓學生獲得運動理論知識和技能，對學生的人文素質培養無法起到作用，學生無法對體育形成完整的正確的認知，這同時也不利于高校中體育教學的改革。

2.3 人文教育理念落后

有的高校雖然具有人文教學理念，但是，教學理念跟不上教學改革步伐。比如中醫院校中的體育課程必修太極拳，太極拳是我國的非物質文化遺產，具有非常悠遠的文化歷史，目前太極拳的流派較多，個流派之間既有交叉又有不同，因此，了解太極拳的起源和流派十分必要。對中醫院校的大學生學習太極拳的情況進行調查發現，老師通常選擇眾多流派中的一個流派進行教學，不會介紹這一流派以及太極拳與中醫的關系，在老師演示另外動作以后，學生需要反復練習。實際上，學生都認為太極拳的動作難度大，很難記憶，因此，課后需要花費非常多時間進行練習。中醫院校的體育教學中加入太極拳課程本身是提高學生對傳統文化的認識，提高學生的人文素質，但是在教學過程中，這一理念無法貫穿與教學過程中，導致學生的人文素質依然得不到提升。

3 傳統茶道文化在高校體育教學中的應用

3.1 塑造學生良好的品格

茶道文化經過了幾千年的磨煉，融合了佛教、道家、儒家的思想，濃縮了中華民族傳統美德，比如不怕困難、勇往直前的精神，淡泊名利、不卑不亢的精神，這些精神正是現代大學生需要的。在體育教學中，經常會遇到一些體育動作難度較大，學生無法在較短的時間內學會，如果將茶道文化融入體育教學中，教師通過介紹茶道文化的內涵，培養學生堅毅的品質，讓學生從茶道文化中習得這些優秀的品質并且運用在體育學習中。茶道是在烹茶飲茶過程中品嘗茶的美感，是以茶為介的生活方式，讓泡茶者和飲茶者摒棄雜念，全心全意享受品茶，因此，將茶道文化引入高校體育教學中有助于幫助學生認識到在體育運動的學習中，也需要全身心的投入。

3.2 提高學生的適應性

大學生涉世未深，缺乏相應的社會經驗，面對新的問題時無法獨立解決，因此，出現適應性問題。心理學的研究發現，運動能夠緩解焦慮情緒，在高校中的體育運動也能達到同樣的效果。對大學生來說，運動需要堅持，并且這種方法治標不治本，想要真正解決大學生的適應性問題，需要改變大學生的認知。教師將茶道與體育教學結合，讓學生全身心投入到茶道中，感受茶道文化中的平和，從而減輕自身的焦慮。以茶道為中介緩解學生入學時的焦慮是釋放學生心理上的壓力，真正讓學生從容面對人生中的每一個挑戰。

3.3 規范學生的行為

茶道文化中的每一個程序都有嚴格的規范，通過茶道文化可以表現對客人的尊重，這與競技體育運動的要求不謀而和。在競技類體育運動中，輸贏很重要，但是，更重要的是大學何時能需要充分尊重比賽規則，尊重對手，充分展示大學生的文化素養。通過茶道文化與體育教學的結合可以促進學生在體育運動學習中，尊重對手，展示大學生的風采。同時，茶道在發展的過程中能融入其他的思想，這說明了茶道文化的包容性，大學生在體育活動的學習中，要學會各學科之間的融會貫通，學會舉一反三，更好地的消化知識。

4 小結

目前高校的體育教學中仍然存在一些不足，通過對茶道文化的分析，發現茶道文化應用在高校體育教學中對學生的思想、行為等方面具有較好的促進作用，因此，將茶道文化應用在高校體育教學中刻不容緩。這不僅可以彌補當前高校體育教學中人文教育的不足，同時還增加新的教學手段，更重要的是，可以為社會培養完整人格的優秀人才，因此，將茶道文化應用在高校的體育教學中具有深遠意義。