生活體驗“營養”生長
——幼兒園 “食育工作坊”項目建設初探

文 周 萍

一、提出問題

據社會兒童飲食營養現狀調查，目前，城市兒童營養不足與營養過剩現象同時存在，現代兒童病中不健康的飲食是罪魁禍首。根據最新“中國十城市0 ～ 6 歲兒童健康狀況調查”表明，兒童營養不良率為10.6%，嚴重營養不良率為5.36%，生長遲緩病率為3.83%，5.95%的兒童超重，8.83%的兒童肥胖。

我園幼兒飲食習慣現狀調查顯示，我園有70%的幼兒存在挑食等不良飲食習慣，30%的幼兒存在嚴重偏食的不良飲食習慣，20%的幼兒存在拒食的不良飲食習慣，80%的幼兒從來不參與家庭廚房勞動體驗活動，小、中班60%的幼兒在家中一日三餐還存在依賴家長喂食的情況。

針對這些現象，我園一直致力于食育方面的研究。2016 年，我園3 位教師加入常州市沈鳳君“食育”名師工作室，積累了通過食育培養幼兒營養健康、習慣禮儀、動手探究等方面能力的經驗。同年，我園利用“一米菜園”開展食育的實踐研究，并申報江蘇省陳研會課題，培養和涌現出一大批熱愛生活、熱衷廚藝、注重營養配餐、會組織食育活動的教師，全體教職員工對食育的內涵有了更加深入的理解。同時，我們在研究中也發現食育中還存在目標不具體、內容不系統、資源不充足、模式不明晰等很多問題，因此提出了“基于幼兒生活體驗的食育工作坊”主動發展項目，希望解決這些問題。

二、解決策略

（一）調整改造，優化學習環境

為方便“食育工作坊”項目研究的實施，我們先期啟動物化環境改造工程，由“教師主導”到“兒童本位”，為幼兒的食育活動提供豐富的物化環境和安全的心理環境。

1.戶外環境生態多元

充分利用樹木、墻體、竹林等立體空間，增設樹屋、水車、滑索、水井、攀爬墻等器械，投放水缸、炊具、輪胎、竹竿等材料，開辟“大地廚房”“一米農莊”“華山驛站”“小眷村”等多個區域，創造多元游戲場和生活體驗場，讓幼兒在大自然的環境中自由發展。

2.公共環境互動共享

一坊：將教工餐廳開辟成食育工坊，班級根據需要預約流轉式地參與廚房里一餐兩點的準備工作；一長廊：食育工坊外的食育長廊展示師幼每周食譜、健康營養知識和體驗活動過程；一廳：一樓大廳展示課程活動的材料、內容、主要過程；多墻面：在走廊上，每個班的課程故事、學習故事以幼兒表征的方式展現主題線索，讓幼兒的成長看得見。

3.班級環境自主開放

班級區域創設專門的食育小工坊，收集豐富有趣且能互動的材料，預留墻面、柜面、地面、空間等環境。支持幼兒根據自己的需要參與游戲環境創設，逐步打造立體的區域空間，讓幼兒自主選擇內容和玩法，并和其他區域串聯滲透。

（二）多元舉措，實施項目活動

在開展“基于幼兒生活體驗的食育工作坊”項目課程活動時，我們以豐富多彩的活動為載體，促進幼兒多元能力的發展。

1.家庭廚房小幫手

幼兒參與到準備三餐的過程中，感受餐具、廚具的多樣性，接觸各種不同的食材，從多個角度觀察和認識食材的顏色、形狀、味道，并體驗制作食物的各個環節，感知食物的變化。體會中國傳統文化中的飲食之道和飲食智慧，傳承和構建當下家庭的飲食觀。

2.專題節日活動

我們以四季節氣、傳統節日為載體，開展了“元宵節”“野菜節”“端午節”“中秋節”“世界糧食日”“冬藏節”“團圓飯”等食育專題節日活動。通過聽一聽、看一看、做一做、嘗一嘗等多種活動方式了解傳統節日的起源、習俗、食俗，樹立健康為本的食育理念，感受中華民族傳統的文化精髓。

3.食育工坊

在一樓與食堂相鄰的公共餐廳，我們創設了室內兒童食育工坊。幼兒根據保健老師提供的一周菜譜進行預約體驗，進行力所能及的食材洗摘、切塊、烘焙等制作環節。這里不僅是真正的廚房實驗場，更是觀察、聆聽、制作食物的體驗場。

4.一米菜園

東西走廊的一米菜園，為幼兒進行農藝活動提供了觀察、學習與體驗的機會。幼兒體驗翻土、播種、澆水、施肥、收獲的全過程，觀察植物的生長變化，了解食材的來歷，在體驗種植樂趣的同時加深對食物來源的了解和對食物的藝術創想，進而增加對食物的情感。

5.餐點式食育活動

結合一日三餐，師幼共同創設食育環境，收集并提供適宜的食材。幼兒在感知體驗、實際操作中進行自主進餐、自制點心、自定食譜活動，在普及食物營養價值的同時也增加了幼兒對食物或烹飪的興趣。

6.社區實踐活動

充分利用幼兒園五公里范圍內菜場、社區、超市等資源，運用調查、數據分析和記錄等方式了解食材的種類、名稱和食用價值。通過觀察和親身體驗買菜，學習買賣的方法，積累相關的生活經驗，增強幼兒的社會交往能力。

7.食育繪本活動

借助優秀的食育繪本故事，我們開展了食育專題集體活動，結合社區家庭成長空間，長期開展“2 小時愛上閱讀”的社會公益活動，讓幼兒認識到各種食物可以提供的不同能量及均衡膳食的重要性。

三、開發運用，建構課程資源

立足幼兒真實的一日生活，調查、盤點與“食”相關的幼兒園、社區、家庭、人文、節日、節氣等自然、社會、人文專題資源，通過調查訪談、現場觀察、交流對話等方式，開發并利用其有益于幼兒發展的價值。

（一）自然資源

充分利用園內豐富的自然資源，結合課程內容，同時根據幼兒的游戲、學習和發展需要，在幼兒園種植園、食堂、走廊、門廳、活動室、餐桌、游戲區域等空間不斷創設、調整食育課程和人文、心理、物質環境。

（二）社會資源

挖掘并利用幼兒園周邊的大型超市、家庭廚房、種植陽臺、前橋菜場以及周邊民俗文化等資源，并將其轉化為課程資源，形成資源網絡圖。同時，帶幼兒去這些商鋪、場所、社區，豐富生活經驗 。

（三）專題資源

挖掘我園園本節日體驗活動，如春之韻（元宵節、野菜節）、夏之樂（端午節）、秋之味（中秋節、世界糧食日）、冬之趣（臘八節、除夕）中的資源，感受傳統文化意蘊，關注二十四節氣中與食育相關的體驗活動，讓幼兒親歷春生、夏長、秋收、冬藏的全過程。

（四）人力資源

觀察利用幼兒同伴間的差異資源；整合利用教師專業、研究專長、興趣愛好等資源；統計利用家長資源；挖掘利用社區工作人員和民間藝人的各種資源，通過與各行各業人員交匯互動，支持課程發展。

四、總結梳理，提煉模式和路徑

圍繞食材的生長和食物的制作，回歸幼兒在真實生活中參與勞動的體驗，提煉“食育工作坊”教師開發實施和幼兒體驗與操作的雙軌模式。

（一）幼兒體驗模式

圍繞食材的來源和食物的制作，積累過程中內含的學習元素，讓幼兒與“食”親密接觸，以適宜的方式參與體驗全過程。從內容選擇標準、時間、空間、人員、幼兒操作體驗、學習過程線索等方面，探索“食育工作坊”中幼兒體驗操作的模式。

（二）教師組織路徑

按照幼兒心理邏輯、學習發展規律以及課程建設實施元素，“食育工作坊”組織實施流程一般為通過調查訪談、現場觀察、對話交流，把握幼兒共性經驗、興趣、發展可能等實際情況，對照課程總目標和年齡段目標制定單元課程目標及活動線索。從時間安排、環境創設、活動內容、材料準備、家園合作等方面制定活動計劃表，采用適宜的方式、個性化的形式和彈性的時間來安排、組織和實施活動。通過幼兒個性化表征經驗回顧、教師觀察記錄課程故事等方式，由師幼共同記錄，并在活動的過程中和結束時圍繞課程評價指標進行動態性、發展性評價來改善活動。

我們期望通過“基于幼兒生活體驗的食育工作坊”項目的實施，突破幼兒教育中的瓶頸問題：一是改變幼兒學習生態，提升幼兒學習品質。在感興趣的、有挑戰的真實生活中，幼兒與食材、食物零距離親密接觸，以專注、投入的學習狀態親歷種植養護、采摘清洗、制作進餐、收拾整理等全過程，在解決問題的過程中獲得經驗和能力，培養習慣和品質，提升游戲水平和生活品質。二是推動課程游戲化變革。我們試圖從“食育工作坊”這個切入點，讓游戲精神充盈到課程活動中，去摸索我園課程游戲化的策略并拓寬路徑，以此來撬動全園課程的變革，讓師幼共同在生活體驗中有“營養”地成長。