淺談我國運動訓練學理論體系的發(fā)展

王錦 解曉政

摘 ?要：就現(xiàn)階段的我國運動訓練學理論體系來看，該理論體系建設起步相對較晚，而隨著近年來體育競技運動的風靡。這一運動訓練理論也逐漸得到了重視，相關理論體系進一步豐富和發(fā)展起來，隨著相關運動理論的新發(fā)展，一些研究成果也開始出現(xiàn)，這些運動訓練學理論體系的豐富和發(fā)展對于指導運動訓練實踐教學、促進整體運動訓練質(zhì)量提升具有重要意義。對此，本文結(jié)合運動訓練學的三層理論體系確立，分析我國運動訓練學理論體系的新發(fā)展。

關鍵詞：運動訓練學 ?理論體系 ?新發(fā)展

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（c）-0036-02

理論體系的建立是為了更好地指導實踐，促進實踐發(fā)展，在運動訓練方面，通過運動訓練學理論體系構(gòu)建，能夠為相關運動訓練提供更有效的理論指導，促進運動訓練整體質(zhì)量的提升。研究運動訓練學理論，對于了解目前運動訓練中的不足，更好地完善實踐措施具有重要意義。

1 ?運動訓練學三層次理論體系確立

針對運動訓練學理論體系的構(gòu)建往往可以根據(jù)坐標軸的縱橫兩個維度來開展，就橫向的維度分析，運動訓練學理論體系包含了運動訓練的原則、內(nèi)容、方式方法、安排、負荷等幾個方面，從縱向維度分析，運動訓練學所包含的層次主要表現(xiàn)在3個方面，即訓練學、項群訓練學以及專項訓練學。一般來說，所有的運動項目都能夠還該到的訓練學可以概括為一般訓練學，只在部分運動中適用的稱為項群訓練學，而使用一種運動的訓練學稱為專項訓練學，對此，需要在具體的理論體系構(gòu)建中，以這3個層次的理論體系構(gòu)建為基礎，來強化相關的運動訓練學理論研究。在這3個層次的理論體系中，項群訓練理論一直備受關注，且在后續(xù)的應用和研究中得到了不斷的充實和完善，其中的主要理論研究成果也比較多，主要包含了多標準多維度的項群組合、依復合主導競技能力的項群劃分、訓練大周期劃分的項群特點及相關的項群概念等，這些理論成果在后續(xù)的運動訓練實踐中也得到了推廣應用。

1.1 主導競技能力的項群劃分

在具體的競技運動項目運動訓練中，首先要做好的是項群劃分工作，20世紀80年代初，學者田麥久通過實驗研究，得出在開展項目分類中將運動員的競技能力的劃分中，主要可以分為體能主導以及技能主導，這種項群理論在后續(xù)研究中也得到了進一步的論證和發(fā)展，綜合相關專題的研究成果來看，進一步完善了復合主導競技能力的項群理論，按照相關運動訓練項目的競技特點不同，可以對于不同的主導競技能力來實施相信的劃分。這種劃分主要是為了更好地認識不同項群包含的競技項目的特點，把握競技項目規(guī)律。以便更好地采取有效的訓練理論和方法。

1.2 多標準多維度的項群組合

就經(jīng)典的項群訓練的相關研究成果來看，開展項群劃分的主要標準包括了運動員競技能力主導因素、運動技術(shù)特點以及成績評定指標等為依據(jù)。但是值得注意的是，在體育運動項目中，包含了更多的分類標準，所以在進行研究的過程中，項群體系的劃分也可以是多種多樣的。因此在進行研究中，需要按照自己建立的新的項群體系來進行研究分析。在實際的運動訓練過程中，還可以根據(jù)多維度多標準來實施相關項群劃分，制定相應的劃分標準。

1.3 訓練大周期劃分的項群特點

構(gòu)建三層次的訓練學理論體系，從單個的訓練學命題、訓練原則、內(nèi)容以及方法等方面，都能夠使用一般訓練學層次來進行研究，或者在某個項群和范疇中進行研究。訓練大周期劃分恰當與否的判定，往往可以根據(jù)是否使得運動員在運動中實現(xiàn)了周期性的改變，以保證運動員在相關重要運動競賽中的運動需要為判斷標準。在面對競技狀態(tài)存在差異的運動員的表現(xiàn)評價中，也可以通過這種大周期的訓練劃分變化來進行判斷。在相關的研究中，針對訓練大周期劃分的項群特點也進行了相關的研究工作，在不同項群中，運動員所處的競技狀態(tài)往往也是不同的，所以在劃分中也要把握好這一指標分析，以此來完善相關的運動評價標準，為在不同的運動項目中運動員的整體競技狀態(tài)評價提供有效的依據(jù)，方便運動員更好的掌握相關的運動技能，切實提升整體競技狀態(tài)，保持最佳的水平，避免因為競技狀態(tài)較差造成的運動發(fā)揮失準，并將大周期中的段訓練作為重點內(nèi)容進行組織。

2 ?我國運動訓練學理論體系的新發(fā)展

就人的行為來看，人類開展一切活動都是有目的的，而在具體的實踐過程中，往往會被具體的微觀事物影響，導致他們在這一過程中逐漸忘記了最初的目的。在訓練活動中也是同樣的道理，教練員在教學中，在開展學員訓練的最初目標是為了讓學員掌握相應的技術(shù)動作，但是，如果學員在過程中表現(xiàn)并不理想，教練員的耐心缺失，就會心情煩躁，甚至會要求學員重復幾十遍的進行同一動作的聯(lián)練習。而運動員的實際學習和技能掌握的好壞，和他們自身的競技狀態(tài)以及身體狀態(tài)等是密切相關的，只有保持較好的運動狀態(tài)和心理素質(zhì)，才能夠做好相應的運動，而此時學員因為反復進行訓練，處于疲勞狀態(tài)，因此動作也很難做好，這樣繼續(xù)被懲罰，就會導致學員一直做不好，而學員在這種競技狀態(tài)即使勉強完成了相關的運動和動作，但是質(zhì)量也很難達到要求，這樣教練員的做法和最初想要獲得的結(jié)果實際上是相互矛盾的。

因此，在運動訓練的相關教材中，特別針對具體的訓練目標和訓練活動的導向及控制作用進行分析，發(fā)展運動技能以及提升運動實際成效是運動訓練的主要目標，在運動中，運動員實現(xiàn)自身的運動技能的變化，就能夠幫助他們在競技中獲得更好的成績，甚至贏得比賽。因此，在運動訓練的過程中，需要針對這些運動員的具體運動項目、內(nèi)容以及方法、負荷等提出更高的要求，才能保證整體的訓練目標能夠更好的實現(xiàn)。

運動訓練目標的導向和控制對于實際的運動訓練成效具有較大影響，基于經(jīng)濟需要原則，要求相關訓練要以實戰(zhàn)為基礎的，訓練的目的是為了比賽，所以必須要圍繞實戰(zhàn)來開展訓練，這樣才能保證相應的目標有效實現(xiàn)，獲得更好的訓練效果。在以往的運動訓練學教材中，沒有將訓練目標放在重要位置，而在新教材中，卻將訓練目標的導向和控制作用放在重要位置進行教學。

此外，運動訓練學理論的時空觀也獲得了一定的發(fā)展，從辨證唯物主義來看，運動訓練也包含了實踐和空間的內(nèi)容。但是實際上，也指出了運動訓練中的合理安排的重要性，教師在運動員的訓練中，需要了解的具體訓練目標，并且制定相應的運動訓練計劃，確保相應的運動訓練能夠為學習提供有效的思路指導，保證運動訓練的科學性。

3 ?結(jié)語

運動訓練學理論體系的發(fā)展和完善對于指導相應的運動訓練具有重要價值，隨著相關運動訓練學理論體系的新發(fā)展，為相關的運動訓練提供了更可靠、更科學的理論指導，這樣教練在開展運動訓練中，才能更好地朝著運動訓練目標，進行科學的運動規(guī)劃和訓練，確保運動量，提升整體的運動訓練水平。

參考文獻

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