大學生學習倦怠初探*

張 典 朱從書

(長江大學教育學院，湖北 荊州 434023)

近年來，許多高校中大學生逃課、掛科現象層出不窮，學生對課業要求應付了事，個人效能感和學習成就感較低，進而引發各種躲避學習的行為。這種現象不利于我國高等教育改革的推進，也不利于大學生的學習與進步。因此，找出大學生學習倦怠的特點、影響因素及干預措施具有重要意義。

一、大學生學習倦怠及其結構

(一)大學生學習倦怠的界定

弄清學習倦怠首先要理解倦怠，Maslach認為倦怠是疏遠、譏諷或否定的態度，是耗竭、去個性化和消極視己的綜合[1]。Pines認為學習倦怠是個體由于長時間承受沉重的學習壓力，漸漸出現精力耗竭、消極對待學習、刻意疏遠他人且態度冷漠、成績下降等一系列消極現象[2]。國內研究者連榕和楊麗嫻認為學習倦怠是指學生對學習活動缺乏興趣但不得不學習時產生的沮喪、受挫等消極情緒和厭倦學習活動等消極心理[3]。

(二)大學生學習倦怠的基本結構

大學生學習倦怠是一種復雜的心理及行為現象，探索它的基本結構有利于更好地認識和理解這一現象。Maslash認為倦怠包括情緒耗竭、去人性化和低成就感三個維度。情緒衰竭的個體對與學習有關的事情感到緊張、疲憊，去人性化在學習上具體表現為個體對學習活動失去興趣并缺乏學習動機，低成就感是學生傾向于對自己的學習能力和取得的成績進行消極的評價，在學習活動中缺乏成就感。

二、大學生學習倦怠的特點

國內對于大學生學習倦怠的研究比較豐富，大學生學習倦怠表現出了以下一些特點。

首先，比較不同性別的大學生學習倦怠可以發現，男女生在學習倦怠的程度上存在性別差異，男生的倦怠程度一般高于女生。原因之一可能受長期的傳統思想影響，女生的職業期望相對較低，大學期間的學習壓力也相對較小。

第二，比較不同年級的大學生學習倦怠可以發現，大一、大二、大三的學生學習倦怠程度呈現出倒U型，大二學生和大三學生在學習倦怠上的得分差異顯著，大二最高，大三最低。這可能是因為大一新生剛剛經歷高考，學習熱情高漲；大二學生發現大學學習面臨很多挑戰，同時大學的學習也沒有師長監督，他們一時可能難以適應或被惰性支配；大三的學生開始考慮考研或找工作，會比較關心自己的學習成績，學習動力提高。

第三，比較不同學科的大學生學習倦怠可以發現，理科專業大學生學習倦怠水平高于文科學生。這可能是因為文理學科在性別比例上存在差異，學習理科專業的男生較多而文科女生較多，也有可能是因為理科的課程內容邏輯性強且較為嚴謹，要求學生在平時就要認真學習、夯實基礎。

三、大學生學習倦怠的影響因素及干預措施

(一)大學生學習倦怠的影響因素

對學習倦怠產生影響的因素可被分為客觀和主觀兩大類。

從主觀因素來看，人格特征與學業倦怠之間顯著相關，既是影響學業倦怠的重要因素，也是能顯著預測學業倦怠。應對方式中，消極應對與學業拖延呈正相關，也就是說經常采取“抱怨”、“逃避”等應對方式的學生，其學習倦怠程度會加深。學習倦怠與自我效能感之間呈負相關，自我效能感是預測學習倦怠的有效變量。

從客觀因素來看，影響學習倦怠的最主要的外部因素是學校的環境，學校是他們生活的主要場所，必然對于學生的學習產生了重要影響。父母的教養方式會影響學生的學習狀態，積極的父母教養方式與學業倦怠呈顯著負相關。此外，社會支持與學習倦怠間呈顯著正相關，社會支持可以顯著預測學習倦怠。

(二)大學生學習倦怠的干預措施

目前，學習倦怠的干預措施以及之后的效果評估已漸漸成為倦怠研究的熱點，時間管理團體訓練、團體心理輔導等綜合干預方案均被證實能有效緩解學生的學習倦怠。

總而言之，對學習倦怠的干預可以從認知、行為、情感三個層面著手。認知層面的干預以幫助大學生重建學習動力、增加自信為主。行為層面的干預能幫助學生學會應對學習壓力和有效管理時間的技巧。情感層面的干預則致力于改善大學生的人際關系，使之能夠主動進行人際互動、獲取情感支持。