高中終生體育意識(shí)研究

賴向宏

摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民物質(zhì)生活水平和精神生活水平的提高，對(duì)健康的要求也越來(lái)越高，而體育運(yùn)動(dòng)是保證身體健康的前提和基礎(chǔ)。隨著我國(guó)教育體制改革的進(jìn)行，高中的體育教學(xué)也越來(lái)越受到重視，調(diào)動(dòng)高中學(xué)生的體育活動(dòng)積極性，培養(yǎng)高中學(xué)生的終生體育意識(shí)已迫在眉睫。本文就高中生如何進(jìn)行終生體育意識(shí)進(jìn)行論述。

關(guān)鍵詞：高中；體育；終生體育意識(shí)

終身體育意識(shí)的培養(yǎng)能夠比較好地保證學(xué)生的審題素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)生的心理能力的發(fā)展也會(huì)得到巨大的提升。在初中體育實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中，教師要靈活地調(diào)整教學(xué)的方法，真正地幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育的意識(shí)，為學(xué)生日后的發(fā)展提供有效的幫助。

一、影響高中學(xué)生終生體育意識(shí)養(yǎng)成的因素

（一）學(xué)生及其家庭因素的影響

自我國(guó)實(shí)行計(jì)劃生育以來(lái)，獨(dú)生子女增多，孩子成了“小皇帝”，在家庭中的地位越來(lái)越高，家長(zhǎng)的溺愛(ài)，造成學(xué)生的身體健康和心理健康等方面出現(xiàn)問(wèn)題。現(xiàn)階段，由于人民的物質(zhì)生活大幅度提高，家長(zhǎng)給孩子提供了更加優(yōu)越的物質(zhì)生活條件，致使孩子們?nèi)鄙俪钥嗄蛣诘木瘢麄兣屡K、怕苦、怕累。家長(zhǎng)的一些不好的生活習(xí)慣也影響著學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)，節(jié)假日和平常的休息日里，孩子也和家長(zhǎng)一樣窩在家里玩手機(jī)或看電視，缺少體育鍛煉的意識(shí)，學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性缺乏，致使學(xué)生寧愿躲在家中看比賽，也不愿參與到體育鍛煉中去。

（二）教師因素的影響

在以往的傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，體育教師沒(méi)有深刻領(lǐng)會(huì)終生體育意識(shí)培養(yǎng)的重要性，只是片面、機(jī)械地讓學(xué)生掌握一定的體育理論知識(shí)和基本的運(yùn)動(dòng)技能。體育教學(xué)的內(nèi)容陳舊，如只是簡(jiǎn)單的田徑運(yùn)動(dòng)和體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而學(xué)生感興趣的球類(lèi)項(xiàng)目和一些近年來(lái)新穎的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目沒(méi)有涉足，更沒(méi)有在學(xué)校的體育課上開(kāi)展，如校園舞蹈、游泳、武術(shù)等內(nèi)容。致使體育教學(xué)內(nèi)容跟不上時(shí)代的節(jié)奏，直接造成學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不感興趣，缺少積極性，所以教育效果不理想，而學(xué)生的身體素質(zhì)沒(méi)有得到充分的鍛煉，學(xué)生的綜合素質(zhì)沒(méi)有得到全面提高。

（三）學(xué)校因素的影響

目前，高中學(xué)校的體育教學(xué)只是單純的達(dá)標(biāo)過(guò)關(guān)，只是運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技術(shù)的傳授，教學(xué)流程簡(jiǎn)單單調(diào)，一般就是講解示范，學(xué)生練習(xí)等，這種教學(xué)模式已不能適應(yīng)當(dāng)前的體育教學(xué)的需求，此種模式不能調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性和主動(dòng)性。從學(xué)校層面上講，大多數(shù)高中學(xué)校片面追求升學(xué)率，體育課和下午大課間的時(shí)間被其他文化課擠用，有的高中學(xué)校把每星期兩節(jié)體育課縮減成一節(jié)，甚至干脆取消了體育課，有的高中學(xué)校的體育課雖開(kāi)足開(kāi)齊，但也是“放羊式”教學(xué)。另外，有的高中學(xué)校的體育設(shè)施缺乏，師資、場(chǎng)地、器材跟不上，嚴(yán)重影響了體育教學(xué)的質(zhì)量，所有這些學(xué)校現(xiàn)狀影響著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性和主動(dòng)性，限制了學(xué)生終生體育意識(shí)的培養(yǎng)。

二、培養(yǎng)高中學(xué)生終生體育意識(shí)的策略

（一）培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間

現(xiàn)在的學(xué)生大多都是生活在比較優(yōu)越的家庭中，社會(huì)環(huán)境和學(xué)校環(huán)境也相對(duì)較好，他們怕臟、怕累。如何培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，首先需要父母的支持，有部分父母害怕子女因運(yùn)動(dòng)出汗而感冒，害怕會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)。因此，家長(zhǎng)要支持子女參加體育活動(dòng)，要教育孩子對(duì)體育課持有積極態(tài)度，體育教師對(duì)不同的學(xué)生采取因材施教的原則，選擇符合學(xué)生興趣愛(ài)好的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如男生喜歡玩球，女生喜歡舞蹈等。要分模塊教學(xué)，分組教學(xué)，為男生安排一些競(jìng)技性較強(qiáng)的活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，為女生安排一些柔韌性的體育活動(dòng)，如廣場(chǎng)舞、體操、游戲等符合學(xué)生的生理和心理的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，讓學(xué)生深深喜歡上這一活動(dòng)，并確保學(xué)生每天活動(dòng)1小時(shí)。高中學(xué)生終生體育意識(shí)的培養(yǎng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而又艱巨的任務(wù)，不僅需要在意識(shí)上指導(dǎo)他們，還需要學(xué)生在實(shí)踐中去貫徹。

（二）優(yōu)化教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情

體育教學(xué)首先是以人為本，體育課是為學(xué)生服務(wù)的，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體和體育活動(dòng)的主要參與者，要求體育教師要根據(jù)學(xué)生的生理心理特點(diǎn)，科學(xué)地組織課堂教學(xué)和合理安排教學(xué)內(nèi)容，既要注重學(xué)生的個(gè)體差異，又要突出學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，體育教師要發(fā)揮“個(gè)性課堂”的空間。教師在課前的場(chǎng)地器材準(zhǔn)備上要多花心思，別具匠心，讓學(xué)生愉快地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生真正喜歡上體育課，教師一定要通過(guò)多種方法引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。其教學(xué)方法很多，如可以引用趣味模式的基本教學(xué)過(guò)程：引趣—激情—愉悅—如沐春風(fēng)等，讓大部分學(xué)生體驗(yàn)到體育活動(dòng)過(guò)程的樂(lè)趣，讓成功體驗(yàn)成為培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)的添加劑。為此，高中的體育課要?jiǎng)?chuàng)造出更多內(nèi)容多樣、形式新穎、富有成效的組織教學(xué)方法，努力提高教學(xué)質(zhì)量，為培養(yǎng)高中學(xué)生的終生體育意識(shí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

體育鍛煉是一件利國(guó)利民的大事，而高中的體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的終生體育意識(shí)的培養(yǎng)起著關(guān)鍵的作用，高中階段是培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，需要我們家長(zhǎng)、教師、學(xué)校要不斷更新觀念、完善自我、積極探索，矢志為高中學(xué)生終生體育意識(shí)的培養(yǎng)而奮斗。

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