家校攜手共促學生讀寫習慣養成

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(威海經區曲阜學校)

老話常說，人要坐有坐相、站有站相。學生對讀書的喜愛是令我們老師和家長高興的一件事。尤其是正確的寫字姿勢也讓家長放心孩子的健康成長，但我們在關注孩子學習的時候，經常關注了孩子對學習的興趣，卻忽略了關系孩子身心成長的最重要的讀書和寫字的姿勢，以至影響了孩子的健康。特別是當小學生進入小學之后。他的讀寫量明顯加大，因而督促孩子養成良好的讀寫姿勢就顯得更加重要。

一、開展學生讀寫姿勢達標活動

1.達標活動主要的任務是讓學生在學習活動中時刻使用“三個一”的正確讀寫姿勢

眼睛距書本一尺，舉起右手，手肘自然放在桌子上，手指可以摸到右耳朵，稍低頭眼睛與桌子大約45度角，這時可判定眼睛與書本的距離為一尺。

胸部距離桌子一拳，將右手自然握拳，然后自己適當調整椅子和桌子的距離，使自己的胸部和桌子之間的距離正好能塞下自己的右拳。

筆尖距離握筆處一寸，伸出右手，可以觀察指關節，兩節指關節紋之間大概為一寸，用右手握住筆桿，用筆尖對著自己的左手衡量，大體找出一寸處的位置。

在開展“三個一”的標準活動時，首先規范學生的標準三姿，學生的正確坐姿：兩條上臂與桌面和頭部可以構成一個45度的等腰三角形，左右手的臂彎找好正確的角度，可以幫助學生固定坐姿已達到書寫姿勢的正確。

2.活動過程

首先要對教師和家委會成員進行專門培訓，然后主要由班主任組織學生進行正確的讀寫姿勢訓練，各任課教師和家長負責日常的監督和指導，保證學生養成正確的讀寫姿勢和科學的用眼習慣。

在校時間由班主任對每個學生的讀寫姿勢一天一驗收，而家庭作業時間由家長監督指導，同時雙方做好驗收記錄。

在達標活動中，每個年級定期組織活動。對此次達標進行驗收獎勵，對讀寫姿勢達標的學生授予最美書寫明星稱號，對讀寫姿勢達標的家庭授予最美書寫家庭稱號。

3.實施措施

(1)提高認識，強化責任。

學生近視的發生和發展一是因為不正確的讀寫姿勢和習慣，二是因為長時間近距離不科學的家庭用眼，故而家校聯手，更能改正學生不正確的讀寫姿勢，可以有效降低學生近視率的發生。家校聯手開展關于書寫姿勢達標活動，業務校長作為主要負責任人，校醫、班主任、各科任課教師、學生家長作為監督人。通過開展這樣的達標活動力促學生人人達標，班級班班達標，家庭家家達標，使每一位學生都能養成正確的讀寫姿勢。

(2)加大力度，保證效果

一是進行平時抽查。學校要切實加強對學生讀寫姿勢進行常性的訓練和檢查，通過平時隨時的抽查，了解學生平時讀寫的真實情況，進行經常性的階段總結，利用數據分析學生，班級，家庭的發展情況，隨后讓其家長根據自己孩子存在的問題，制定相應措施，加強落實和整改，保證活動的順利進行。二是組織學生喜歡的比賽活動。并把比賽的結果與班級考評結合起來；通過平時抽查和固定比賽相結合的方式考察學生和班級。

(3)常抓不懈

要把學生讀寫姿勢的養成教育作為一項長久性的工作來抓，通過家委會、主題班會、黑板報、宣傳欄等形式進行宣傳和指導，形成濃烈的氛圍，使學生自覺按照“三個一”的要求來做，讓每一名學生科學、規范的學習，促進身體的健康發展，爭取達標。

二、讀寫調研活動

讀寫姿勢影響著讀寫質量，并直接影響著學生良好學習習慣的養成，同時對學生的成長發育、身心健康也有著深遠的影響。學校和家庭向來十分重視學生良好習慣的養成，在教學及作業中一直倡導“培養學生正確的讀寫姿勢和科學用眼習慣”。以語文老師為“領頭人”，要求全體教師在自己的課堂中，作為讀寫“第一負責人”，以每位家長為“第一指導人”在每一天的學習和家庭作業中都關注學生的讀寫姿勢，引導學生以正確、規范的姿勢讀寫。

為檢驗成果，家委會在四月初成立了“讀寫調研小組”，對全校學生的讀寫情況進行了不定期的調研，調研分為寫字、讀書姿勢評估和書寫、讀書質量評估兩部分。在調研過程中，大家欣喜地發現多數學生已經養成了良好的讀寫習慣，學生整體的讀寫水平有所提高，但也看到了一些問題。有問題，就能對癥下藥，敦促改進，這也是該調研的目的。

家委會還就調研情況與全體教師進行了交流研討，希望我們共同擔負起“第一責任人”的職責，同時牢記“細節決定成敗”，大家齊抓共管，引導學生養成良好的習慣，為他們的長足發展奠定扎實的基礎。

三、“愛眼護眼，養成正確的讀寫姿勢”健康主題活動

結合6月6日全國愛眼日開展“愛眼護眼”的主題活動。家長走進孩子的課堂和老師們一起充分利用各種資源，開展了內容豐富多彩班隊活動，如“了解我們的心靈窗戶——眼睛”“我們一起來做眼保健操”“養成正確的讀寫姿勢”以及“做愛眼護眼小先鋒簽名活動”等。形式多樣的班隊主題活動、家長和老師的榜樣示范，再一次讓孩子們了解到有關眼睛的科學知識，也讓孩子們牢牢地把健康知識轉化為自覺的護眼行動。

四、專家建議

第一，注意寫字姿勢。無論是提筆寫字，還是讀書時，姿勢首先要正確，堅持做到“三個一”，即寫字時手離筆尖一寸，看書時眼離筆尖一尺，坐在桌邊身體離桌有一拳。

第二，走路不能看書。教育孩子走路時不看書，光線昏暗不看書，躺著或乘車時不看書，陽光強烈時不看書，做到這些都會保護孩子的視力，使孩子健康成長。

第三，寫字要在書桌上進行。讓孩子讀書和寫字都要在書桌上進行，桌椅的高度要適當，兩只腳不要在半空中搖晃。

第四，注意提醒孩子。不要讓孩子窩在床上、趴在桌子上或是扭著身子歪著頭看書和寫字。這些不正確的讀書寫字姿勢，是造成學生身心發展畸形的禍首，最重要的是錯誤的讀書寫字姿勢容易疲勞，從而影響上課精力狀況、影響視力狀況，以至于學習成績跟不上。

第五，注意寫字的時間。低年級孩子，家庭學習時間一般以30～40分鐘為宜，而高年級孩子可用一個小時左右時間來安排自己的家庭學習活動，中間要提醒孩子稍事休息，讓身體舒展一下，眼睛松弛一下。

五、正確的讀書、聽課姿勢

腰板直，坐端正，背部不要彎，胸部稍稍挺起，手臂自然下垂，大腿平放椅面，腰部靠在椅背，小腿直立地面，或稍向前伸一些。特別注意胸部和桌面，要保持一拳距離，讓呼吸和血液流動都很自然。書本不要直立，也不要放平，要把書本的上端墊高一點。眼睛與書本要保持一尺的距離。

六、握筆小兒歌

一指二指捏著，三指四指托著，筆尖向前斜著，筆桿向后躺著。