普通高校體育定向運動資源開發現狀與對策研究

趙偉科

(大同大學 體育學院，山西 大同 037009)

1 定向運動概述

1.1 定向運動的概念

定向運動是一種新開發的戶外體育活動，裝備一張詳細的地圖和指南針，地圖上的定向路線標明了起點、終點和前進方向。點標在地圖上按照數字順序依次可以找到，需要參與者在最短的時間內按順序到達指定點標，用時最短者獲勝。這項體育運動適合在廣闊的場地上進行，也可在郊外或者森林里進行，是一項極具趣味性和娛樂性的戶外競賽項目。

“定向”這兩個字在1886年首次被使用，最初只是源于瑞典的一項軍事體育項目，參與者在地圖和指南針的指引下穿越未知的地方，就算完成任務。今天，定向運動作為一種健康益智的體育運動，已經有了非常悠久的歷史文化和內涵了。它不僅可以強健體魄，更能塑造品格，培養人們獨立思考、分析并解決問題的能力，符合“情景教學”的新課標要求。

1.2 定向運動的分類

(1)按照項目種類劃分，定向運動可以分為定向越野、滑雪定向、自行車定向及輪椅定向等。

(2)按照時間劃分，定向運動可分為日間定向、夜間定向、日夜交替定向。

(3)按照形式劃分，定向運動可分為個人賽、接力賽、多日賽、小組賽。

(4)按照不同人群組別劃分，定向運動可分為少年組、成人組、老年組、專業組等。

1.3 定向運動的特點

(1)體力與腦力并重。定向運動是一項非常健康積極的競賽項目。在體育活動過程中需要全方位調動知識和技能，不僅需要強健的體魄和精力，還需要獨立思考的能力和準確的行動力。在高壓下迅速作出反應和判斷，解決各種突發問題，具有極強的挑戰性。

(2)定向運動的開展對場地的要求不嚴，適合各階層、年齡的人群作為戶外活動項目，可以起到良好的健身作用。有利于提高人們的身體素質，并提高生活情趣。

(3)與自然環境緊密結合。身處都市的人們很少有機會可以全身心親近自然，感受自然。而定向運動可以給大家一個親近自然的機會，在自然環境中鍛煉身體的同時陶冶情操，享受清新空氣帶來的美好感受，然后以更加飽滿的精神投入到學習和生活中去。

(4)定向運動的開發成本較低，只要設計出精確的定向地圖并配備基本的設備就能夠順利進行，比起其他體育項目，定向運動的費用十分低廉。

2 我國普通高校體育定向運動現狀

隨著現代人們生活質量的逐漸提高，戶外運動成為人們進行體育運動追求的一個新方向。定向運動是在20世紀80年代末傳入我國的，在我國屬于新興運動，開發的時間較晚。目前，定向運動也只在廣東、湖南、浙江等幾個省份有開展，參加人數和規模十分有限。在高等院校中只有湖南大學、浙江大學等幾個少數院校開展了定向運動，且投入不大、發展不平衡。浙江的一些中小學也開展了一些定向運動的活動，他們會利用夏令營等形式開展類似的體育拓展活動，取得了成功的經驗，并得到了一些社會大眾的認可和支持[1]。

定向運動在我國開展的時間較短，普及率很低，僅處于起步階段，與歐美等發達國家開展的廣度與深度相比，差距巨大。其主要原因在于：(1)國人對定向運動缺乏基本的了解，日常生活中感知不到其存在的價值；(2)對于體育運動，我國的家長們求穩求安全，怕孩子受傷，不愿意讓孩子們參加這個項目，監管部門也不愿意承擔風險，故這項運動的開發上面臨一定程度的行政干預阻礙；(3)缺乏專業的高素質人才參與到教學隊伍，導致高校不具備開設這門課程的條件；(4)缺乏研究，沒有配套定向運動課程教科書和教學方案，缺省相關經驗。

3 高校開展定向運動課程的價值

3.1 定向運動的開展符合我國高校體育教學政策

普通高校開展定向運動是有政策支持和科學依據的。教育部下發的《全國普通高等學校體育課程指導綱要》中的“課程建設與課程資源的開發”模塊中指出，普通高校要充分利用江河湖海、沙灘、田野、森林、草地、雪原等自然地理條件，開展野外生存、生活方面的教學和訓練，合理地開發自然環境資源。高校體育課程開展定向運動也符合《全國普通高等學校體育教育本科專業課程方案》中的要求，即體育專業必修課程中應當包括戶外運動、定向越野等課程設置[2]。

我國目前的體育健康課程標準來看，提倡和鼓勵對自然環境資源的合理開發和利用。高校大學生的體育活動范圍不應該僅僅局限于大學校園，還可以走出去，充分發展和利用校外體育資源。教育部也非常重視對定向運動的推廣和支持。開展定向運動有利于人與自然的和諧共處，增強大學生的身體素質，促進心理健康，展現當代大學生的精神風貌，符合體育教育的設計理念。

3.2 有利于整合體育資源，豐富教學形式

定向運動在國外的普及度非常高，是一種常見的戶外體育項目。男女老少都可參與其中，儼然成為大眾休閑娛樂的良好方式。隨著我國教育制度的變革，我國普通高校的校園面積在不斷擴大，教學環境也越來越好，但高校的體育設施還無法滿足大學生體育運動的發展需求，需要充分利用校外環境和場地，利用學校周邊的山川、草地、湖泊等資源，彌補普通高校運動場地和體育設施的不足。整合體育教學資源，充分擴展體育運動空間。在豐富教學形式和內容的同時，將課程教學融入大自然里，可以更好地進行良性互動，激發學生學習的熱情，不僅鍛煉了身體，更開闊了視野，陶冶了情操，是一項非常有意義的活動。

3.3 有利于樹立高校學生的主體意識，促進身心健康

開展體育定向運動最重要的目的就是培養學生們的身心健康，促進其在德智體美勞全面的發展，其中健康肯定是排在第一位的。在定向運動的實踐過程中，需要大學生們不斷探索和實踐。每個人是獨立的，可能會有隊友也可能是“單打獨斗”，但需要自己合理規劃路線和方向，在整個活動過程中需要不斷面對突發情況和挑戰未知的世界，要不斷變更思路挑戰路線，提高判斷力、思維能力和隨機應變能力，是對體力和心智的雙重考驗。學生自己合理分配體力，最終到達地圖所示的指定地點[3]。這項運動本身就充滿了挑戰性和趣味性，不同于以往傳統體育教學的模式。學生們有高度的自主權，可以按照自己的意愿進行活動，有利于培養自主分析解決問題的能力。在興趣中彰顯自己的能力，體會運動的樂趣和快感，在學習運動技能的過程中，鍛煉身體的同時，還能結識更多的同學與隊友，加強社交能力，感受到運動的快樂，培養良好的團隊意識，在許多方面得到鍛煉和提高。

3.4 有利于豐富校園文化

在我國的高校，學生們普遍缺乏體育鍛煉，學習之余經常沉迷于玩手機和電腦，身體素質普遍不佳。傳統的體育課程無法吸引學生們的注意力，上課只是應付，沒有主動積極地投入到運動當中。任其發展，整個大學校園的體育風氣將越來越差，而開展定向運動則可以極大地改善這一狀況。

定向運動將運動表現與自然環境完美結合，將運動的元素融入自然當中，讓學生們在一個天然、健康的環境下感受體育的魅力，潛移默化地改變生活習慣和對運動的態度。有助于培養大學生們良好的學習生活習慣，提高運動表現能力，養成良好的鍛煉習慣。定向運動可以改善學生們的不良習慣，在運動中釋放壓力，克服困難。參與定向運動中的每一個人都是積極向上的，大學校園會充滿著活力，校園文化的豐富多彩也提升了大學生們的精神風貌。

3.5 促進大學生素質的全面提升

在定向運動中，通過各種極具挑戰性的活動，可以改變一個人，特別是提高其抗壓和適應環境的能力。比如要不斷克服種種困難和考驗，心理素質和身體素質缺一不可。需要毅力、堅持和耐心，堅信依靠自己，在遇到任何困難的時候都能不斷克服并解決問題。在整個過程中，需要堅定信念，緩解緊張不安的情緒，學會各種野外生存的技能，學會與隊友們團隊協作配合，樹立一起戰勝困難的決心。只有這樣，才能培養臨危不亂、堅毅果敢的素質，促進其身心得到全面的發展。

4 高校開展定向運動課程的可行性分析及開發對策

4.1 定向運動資源開發可行性分析

在歐美等國家，定向運動被證明是一項成熟而安全的體育項目。在理論方面形成了比較完整的學科體系，主要包括：運動器械的安裝和使用、地圖的識別和分析、實地路線的選擇、定向運動技能的培訓等。

定向運動主要培養大學生的5項基本技能：熟練運用地圖和指南針；在戶外環境下能快速辨別方向；在野外選擇最優路線；具備基本的野外生存技能；綜合運用多方面知識處理突發情況。

由于定向運動不需要具體的場館，在自然環境下就能夠進行，在費用、器材的投入上不需要花費很多。如果高校周邊有適合的場地，能夠將人與自然很好地融合在一起，就可以開展這樣的運動。

新建大學校園一般都選在地理環境較好的地方，周邊環境優美，非常適合開展定向運動。高校周邊有足夠大的場地和相對安全的環境，參與的人員素質較高，能夠很好地體現運動的目的和內在價值。大學生們大多具有創新性和挑戰性，只要加以正確引導，學生們在生理和心理上都會很快適應該項運動，并且在運動過程中獲得滿足感并提高自身素質。長遠看，更為我國今后的定向運動資源開發培養了一大批的潛在優秀人才。

4.2 定向運動資源開發對策

定向運動資源的開發是對傳統高校體育教學的一種挑戰和突破，需要定制科學化、人性化的教學內容，以適應未來高校體育教學和社會的發展趨勢。

(1)根據定向運動的特點，科學制定教學內容和教學目標，結合我國目前高校體育教學的實際，可以在普通體育課中將定向運動課程定為36個課時。包括進行基本理論知識的講授和指導，特別是組織和裁判標準以及電腦繪圖技能的學習運用。能否繪制出精確度高的地圖是影響定向運動能否順利開展的重要因素之一。這就需要培養一批專業的技術人才，只有指導教師掌握了相應的技能，才能教授學生如何繪制地圖。

(2)體育教師和專業人才要轉變教學思路，強化創新型的教育理念，加強對學生心理健康的關注程度。要給予學生更多的精神關懷，與同學們加強聯系并保持積極良性的互動。在傳授運動技能和知識時，要能專業化、科學化地指導，確保學生真正掌握定向運動的相關知識，使學生真正學到有用的技能并學以致用，在運動中提升自我，增強運動表現和多方面素質。

(3)要以必修課為主，選修課為輔。在一個學期之內完成所有理論課程，在確保學生掌握基本理論知識后，下一學期轉入實踐操作。在小學以及初高中體育教學中，也需要學習有關人體結構的基礎知識，掌握各項體育的基本運動技能，在學生時代的成長過程中都要形成并保持良好的運動習慣。只有這樣，才能從根本上改善大學生身體素質，將體育鍛煉當作日常習慣，作為一種終身愛好始終堅持做下去。

(4)要科學合理開發利用定向運動的場所。在高校周邊選擇自然條件較好的場地，排除潛在危險之后，安裝設備和器械，根據地理條件進行多樣化的定向運動。比如越野定向、自行車定向、千米定向等。要以安全性為主，兼顧娛樂性和趣味性，在運動過程中傳授實用的野外生存技能和知識。

(5)重視普及定向運動。學校領導和教育行政部門應當重視定向運動在高校的開展和普及工作，為定向運動的開展提供資金和政策保障。要加強宣傳力度，普及定向運動知識和發展動態，吸引更多人加入此項運動中。

(6)加強對科研工作的投入。應該培養教師團隊，學習系統知識，加強對身心健康以及體育與心腦功能方面的研究。充分利用現代科技，不斷研究體育心理學、運動生理學等專業知識，以身心和諧為目標進行快樂健康的體育教學，使教師團隊和學生們能在一個良好的氛圍當中共同投身定向運動當中，彼此收獲快樂和知識。在良好的氛圍下，促進參與者的身心健康發展。

(7)在開展定向運動的過程中必須保護環境，強化環保意識，樹立生態體育的理念。在教學過程中需要不斷向學生們灌輸環保知識，強調人與自然和諧相處的重要性。使學生們在自然環境下得到鍛煉，并確?？沙掷m發展。

(8) 政府有關部門應設立統一的定向運動組織管理機構，成立定向運動單項協會。對相關的人員、活動組織機構、運動資源開發運用等各種要素進行統一管理，規范化地開展活動，實行定向運動的正規化運行。加大定向運動的研發力度，借鑒其他國家這方面的先進經驗，編制系列教材，逐漸建立我國高校定向運動的完整教育體系。在國內部分高校進行定向運動的定點實驗，在鼓勵和帶動其他高校開展定向運動的同時，將實驗研究出的成果進行推廣，充分利用一切可利用的資源，多方努力，共同拓展我國普通高校的定向運動項目。

5 結語

在我國普通高校進行定向運動資源的開發利用是值得鼓勵和提倡的。它可以彌補大學體育設施的不足，在豐富體育教學內容和形式的同時，更好地提升體育教學的質量和效果。就定向運動本身而言，可以增強當代大學生的身體素質，強健體魄，培養其積極鍛煉身體的良好習慣。在活動中也培養了學生的創新意識，使其綜合素質得到提高，精神更加充實。從學科角度分析，定向運動在理論和實踐方面已經形成了較為完備的學科體系，在高校體育課程中引入定向運動是完全可行的。必須加大定向運動在我國高校的開發力度，培養師資力量，積極開展定向運動，促進高校體育全面發展。定向運動有助于實現大學體育的教學目標，前景廣闊，有助于我國高校體育取得更加豐碩的成果，實現更遠大的目標。