父母規

蒲昭益

一、總則

父母規 成長侓 首自善 次親子

身心健 人格全 愛自己 兼周邊

注：父母規，是以孩子身心成長規律為依據，對父母提出的注意事項，在親子關系中，父母所持有的態度和作出的行為，既要契合中國幾千年的文化傳承，更要考慮時代發展對親子關系產生的深刻影響，如果脫離數千年來的文化背景，照搬西方教育模式，恐怕水土不服，甚至事與愿違，處處碰壁，如果一味的遵循傳統和圣訓，又無法適應當下孩子成長發展的需要，恐怕會導致親子關系破裂或者孩子被壓制，得不到應有的成長與發展。所以采用了《弟子規》的形式和部分理念，結合現代心理學、教育學的研究成果，總結匯集成《父母規》。

作為父母首先是要完善自我，其次才能做好親子教育。父母要做到身體和心理都健康，具有健全的人格，自尊自愛，兼顧關愛親人、朋友，然后才可能延伸到更大的范圍。

二、理念篇

家老小 煩不絕 老須孝 小莫略

長道慈 子道敬 長幼睦 終生幸

注：作為父母，往往是上有老下有小，煩惱不斷，對老人做到孝敬，對小孩也不能忽略，孩子的成長很快，每個階段都有每個階段的特點，都需要父母的陪伴和引領，如果父母在某個階段缺了位，可能會給孩子的成長造成不可挽回的損失。長輩對晚輩要充滿慈愛，晚輩要尊敬長輩，長幼和睦，是一生的幸福。

子有疾 遵醫囑 科學治 莫疏忽

牌與樂 宜適度 自不讀 子遠書

注：孩子生病，要遵照醫生的囑咐，科學治療，不能疏忽，不要以工作為借口，耽誤了孩子的健康，如果以犧牲孩子的健康為代價，給自己的先進事跡增加素材，豈不是很自私。打牌和娛樂，適可而止，作為父母，都希望孩子能學習優秀，喜歡讀書，但是自己如果不讀書的話，孩子也不會親近學習。

子與女 多母育 父缺位 易受局

多關注 常陪伴 子女好 賽千萬

注：在我們的生活中，很多孩子都主要是母親在負責養育，父親有缺位的現象，如果父親不能夠參與到孩子的教養中，那么這種家庭教育是有缺失的，尤其不利于培養孩子剛強果敢的性格，訓練理性的判斷和邏輯思維能力，賦予膽識和大氣等。父母雙方都要多關注孩子的成長，抽出時間陪伴，子女成長發展得好，比多掙很多錢都重要，因為再多的錢也買不來孩子的未來和家庭的幸福。

子好惡 靜觀察 有底線 能接納

子優秀 愛何難 子不如 愛莫嫌

注：對子女的喜好，要保持一種觀察的狀態，不要輕易去指點或干涉，堅守一個底線，就是不違法，不傷害他人的權利，其余的都可以接納和諒解。同時，作為父母要在日常生活中細心觀察孩子的興趣愛好，發現孩子的天賦所在，給予精心呵護，積極培養，為孩子未來的成長發展奠定基礎。孩子優秀，父母喜愛沒有什么問題，孩子有不如人意的地方，父母應當依然像剛生下他時那樣去喜愛，更不能嫌棄，就是在朋友面前談及孩子時，出于謙虛，也不能讓孩子感到有嫌棄的意思，因為孩子可能不能理解父母只是為了謙虛，他可能會當真。

子有過 勿氣急 教有方 勿鞭笞

教無力 貴堅持 人如花 需待時

注：孩子有過錯，不要氣急敗壞，一定要先處理好情緒，然后再處理問題，教育是有方法的，但不能用暴力的方式，在親子關系中，父母是強勢的一方，如果強勢方采用的是極端方式，那么更加顯得無能和蒼白。教育是個長期的過程，有的時候可能效果不明顯或見效緩慢，也不要氣餒，貴在持之以恒，只要理念正確，遲早會有好的結果，人的成長，就像花兒一樣，不同的品種，開放的季節不一樣，需要靜待時日。

事雖小 勿自居 茍自居 親疏離

物雖小 勿縱侈 茍縱侈 失規則

注：即或是一點小事或者生活中的一些細節，父母也不可居高臨下，如果高高在上，自以為是，可能與子女漸行漸遠，從而導致親子關系疏離。親子關系的好壞主動權基本掌握在父母手里，如果父母不能用科學的理念去調整與孩子的相處模式，致使親子關系僵持，或者孩子出現心理上的偏差，那么父母要承擔主要責任。物品雖然很小，或者很便宜，但也要堅持事前作出的約定，不能夠驕縱奢侈，如果因為孩子的哭鬧或者父母為了自己省心，而突破約定給錢給物，那么就會讓孩子無法形成規則意識，沒有規則意識的孩子，也會在朋友圈、班級、學校和社會中受到懲罰，甚至會在某些不能稱心如意的情況下出現極端行為。有時候，孩子用哭鬧等手段迫使父母就范，其實就是父母和孩子的博弈過程，作為父母，要在保證孩子身體安全的情況下，漠視孩子的一些行為，當這種行為多次不能達到目的，甚至不能引起父母的關注，那么這樣的行為自然就減少和消失，這個過程中，父母要有耐心和智慧，一次一次，一點一點的去糾正孩子的不良行為。

待子女 勿小瞧 己所能 少說教

遇長幼 敬且好 子女在 眼中瞧

注：要重視子女的成長與發展，不要用老眼光看人，不要小瞧了孩子外在和內在的力量，作為成年人，肯定有很多比孩子強的地方，但是不要因此就頤指氣使，因為父母所擁有的知識和能力，形成的觀念，都是過去的累積，而孩子是在空白的狀態下構建全新的體系，新陳代謝，推陳出新是必然的規律，父母要支持孩子的創造、突破甚至犯錯。路上遇見長輩和晚輩，都要體現出尊敬和友好，有子女在一起，父母的言行都被子女看在眼里，記在心里，體現在行動上。

長有業 子無責 子何從 尊其擇

論感恩 自然心 各自好 最感恩

注：一個家族或父母，在某些領域或行業有所建樹，或者作為父母在某些方面自認為還不滿足，但子女沒有責任替代父母去傳承事業或者實現理想，子女要向什么方向發展，需要得到父母的尊重，因為每一個人的人生都是他自己的，其他人可以建議或引導，但不能強加。羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義，作為低等動物，都會有感恩的舉動，可想而知，感恩其實是大自然賜予生靈的本能，是很自然的事情，作為父母就不用太過強調感恩，如果不考慮孩子的接受能力，一味說教，可能會適得其反。對于感恩的理解，其實應當看到，無論父母本人，還是孩子，把自己的人生過得精彩，才是對愛你的人最好的回報。

說孝道 心意到 做父母 勿絮叨

孝為繩 束縛人 愛為名 禍害人

注：對于孝道，沒有固定的模式，關鍵是要發自內心的相互尊重，作為父母，盡量不要絮絮叨叨。如果把孝道作為了一根無形的繩子，無處不在的要求和評價，那么對孩子就成為了一種束縛和負擔，因為這種束縛和負擔而刻意呈現的孝順，那就不是孝道本身了。在親子關系中，如果總是以愛的名義作出“非愛”的行為，那么這種愛就是對他人的禍害。

長與幼 時造就 代際溝 長必后

子有短 眾莫揭 秘疏導 真心得

注：長輩和晚輩的經驗、教訓或者知識能力，都與時代背景密不可分，作為長輩所擁有的經驗，有可能已經不能適應時代的要求，甚至有可能是新時代的包袱，代際之間肯定存在著鴻溝，從總的發展趨勢看，后代必然超過前輩。每一代人都有按照自己的特點和時代的要求去選擇自己的生活方式，父母可以給予參考意見，但不能越粗代庖。孩子的錯誤或者不足，不要當眾揭穿，要考慮孩子的自尊，可以在適當的時機和適當的場合，給予提示或指導，這樣孩子才可能會真的有所收獲。

旁孩弱 勿贅述 教子女 多幫助

旁孩強 勿比較 人有異 較無效

注：其他的孩子不如自己的孩子，不要反復的提及，應當教育子女，相互幫助，共同進步。其他的孩子比自己的孩子強的地方，不要去隨意比較，人與人之間，各有不同，通過比較，對孩子的成長是沒有效果的。父母應當既看到孩子的不足，也要發現孩子的優點，讓孩子學會縱向比較，就是拿今天的自己和昨天的自己比較，發揚優點，彌補不足，不斷進步。

讀死書 變成豬 不讀書 終究輸

破萬卷 行萬里 知與行 須合一

注：讀書要注重方法，要開動腦筋，不斷地提高學習能力和悟性，不能讀死書，那樣可能越讀越愚蠢。不讀書的人，靠運氣或者其他因素暫時有些收獲，但不可持續，終究會輸掉人生。要學會博覽群書，同時又要把學到的知識運用到實踐之中，知行合一，才是真知真行。

三、成長篇

人成長 有規律 循規律 差不離

欲生育 早學習 懂科學 定有益

注：一個人的成長與發展是有規律的，按照規律，因勢利導，就是出現差錯，問題也不大，當然，每一個人都是獨一無二的生命，生命是具有活力的，任何兩個人之間，哪怕是雙胞胎，他們的成長都不可能完全一樣，但大多符合基本規律，父母要根據自己孩子的特質作出適當的調整。當想養育孩子的準父母，要提前學習有關育兒的科學知識，用科學知識來指導，而不是盲目行事，一定會有益處的。

孕育期 情緒穩 做父親 愛且忍

瓜蒂熟 聽醫囑 如順產 感統合

注：母親懷孕的階段，要保持心情舒暢，注意營養搭配，做父親的，要多忍讓一些，給予孩子和孩子他媽更多的關愛，創設一個溫馨的家庭氛圍。當瓜熟蒂落的時候，要遵照醫生的意見，如果能夠順產，那么這個過程對孩子出生后感覺統合是有好處的。

嬰兒期 三歲前 吃睡哭 勿厭煩

需刺激 學語言 母嬰愛 成依戀

注：孩子三歲前是嬰兒階段，大多時候是在吃飯、睡覺和哭泣中度過，做父母的要有耐心，尤其是母親，要學會做一個“剛剛好”的媽媽，既能夠對孩子的需求給予及時的響應，同時又給予孩子足夠的空間，而不是“百分百”媽媽那樣，一切都替孩子考慮周到了，孩子只需要被動接受，也不是“不合格”媽媽，孩子的需求始終不能得到及時回應，這對孩子心理成長有重要的作用。嬰兒期的孩子是語言學習的重要時期，父母要通過語言、動作、色彩等去刺激孩子，讓孩子提高學習語言的能力。有條件一定要父母親自養育嬰兒期的孩子，尤其是母親要盡量多的和孩子一起，因為多次長時間與主要撫養人分離，會讓孩子產生分離焦慮，這種情緒不利于孩子的心理健康成長。母親更多的和嬰兒在一起，有利于建立嬰兒最初的社會性鏈接，形成安全型依戀，建立起安全感和自尊，從而對嬰兒的情緒情感、性格特征、社會性行為和與人交往的基本態度形成良好的影響。

三至六 幼兒園 做游戲 不簡單

一逆反 自主權 因勢導 贊能干

注：三歲到六歲，孩子在幼兒園階段，心理學研究表明，這個階段的孩子游戲是主導活動，游戲主導著孩子的認知和社會性發展，通過游戲進行各種學習，也是幼兒教育的最佳途徑，所以但凡正規辦學的幼兒園，都會把游戲作為校園生活的主要內容，而那些教授學科知識的幼兒園是不對的，尤其是父母要清醒認識到這一點，不要被一些不具有幼兒教育專業知識的機構給誤導。

十二前 童年期 學會學 高樓基

勤奮得 自卑易 做父母 切莫奚

注：六七歲到十二三歲，是一個人的童年時期，在這個時期，學習是主導活動，而“學會學習”又是最基本的任務，父母要更多的關注孩子的學習方法和學習習慣，逐步掌握記憶的策略，提升思維的能力，養成一個良好的學習習慣，對人的終生發展都奠定了基礎，這個時期就像高樓大廈打基礎一樣，父母不要過多的在乎分數，習慣不好，再高的分數都不可持續，習慣好了，遲早會有一個好的分數。兒童時期的孩子在學習中獲得勤奮感，同時也容易產生自卑感，父母要多鼓勵，切不要奚落挖苦孩子，不要讓孩子形成一個無能的自我心理暗示。

初中段 二逆反 多沖突 納無怨

成人感 平等權 早調整 逐退觀

注：初中階段是青春發育期，也是成長過程中的第二反抗期，身體成長加速，生理發育加速，但身心發展不平衡，充滿了矛盾，是成長過程中的危機期。作為父母要多理解，多接納，不要針尖對麥芒，或者感覺孩子突然“不聽話”而抱怨，孩子在這個時期有一種長大成人的感覺，他們想從父母等權威那里爭取平等的權利，父母要提前有心理準備，作出調整，不要老是用少年時期的“他”去看待現在的“他”，要明白孩子在這個時期的“一反常態”才是正常狀態，也是他們在成長的標志，需要父母在關注的同時學會逐漸退開，由參與引領孩子成長逐步改變為欣賞圍觀的狀態。

十七八 算成年 塑三觀 全發展

延償期 三五年 多支持 少主見

注：十七八歲的孩子處于高中畢業和大學之前，按照我國的現行法律，算是成年人了，擁有了完全民事行為能力，人生觀、世界觀、價值觀逐步形成，學習能力很強，內心世界也極大的豐富起來，需要更多更大的舞臺去實踐和展示自我。因為同一性確認和對社會生活的的選擇是一個復雜而又艱難的過程，所以需要三到五年的“心理延緩償付期”，父母在這個時候要給予孩子更多的支持，包括物質和精神的支持，最好不要代替孩子，要學會在孩子面前“示弱”，讓孩子形成堅強的意志和獨立自主的能力。

或游戲 或電競 非洪水 有分寸

湎虛擬 避現實 做父母 需反思

注：小孩子喜歡各種各樣的游戲，包括納入奧運會的電競項目，都是信息時代的產物，如果用辨證的觀點來看待這個問題，有負面的影響就一定有正面的作用，關鍵是我們如何去對待，只要把握得當，在游戲中可能會學到現實中無法學到的知識和能力。父母如果以平常心來對待，可能有利于孩子安排好游戲與學習的關系。如果一個孩子“沉湎于”虛擬世界，那么就說明了在現實中，他過的很不如意，那么父母應當冷靜理性的去分析和看待，首先從自身尋找原因。

對異性 漸相吸 性教育 坦然提

心生戀 本自然 需尊重 適度談

注：異性相吸是必然的規律，也是人類生存延續的本能，對異性的欣賞和傾慕是自然而然的事情，作為父母，應當采用適當的方式坦然的對孩子進行性教育，讓孩子形成科學理性的兩性觀念，如果孩子有戀愛傾向或行為，這是很自然的事情，要給予理解和尊重，理解孩子的情感需要，尊重孩子的情感體驗，切莫嘲笑或強力打壓，給孩子自己處理的機會，父母可以以自己或者其他例子，適度的和孩子聊聊戀愛婚姻等，前提是親子關系良好，氣氛融洽，平等而尊重。

四、日常篇

四季換 多示范 晨則歡 昏則伴

出必道 反必面 居有常 業遂愿

注：四季更替，需要適時增減衣物，父母要多作示范，給予指導，但不要替代子女作出決定，給孩子一個自我管理的機會。早晨起來，是一天的開始，要用積極的情緒去影響孩子，把過往的不愉快留到過去，晚上如果沒有特別的工作，應當盡量回家陪伴孩子和家人，家庭的溫暖和快樂是孩子健康成長的基礎。外出一定要給孩子說“再見”，回家后要當面問好，尤其是出遠門，需要給孩子講清楚事由、時間，鼓勵孩子獨立自主，并讓孩子感到自己被重視。起居作息，要保持正常的規律，有利于健康，在工作上最好能夠做到順心如意，開心的情緒就像光芒一樣，會照亮孩子，給予他積極樂觀的引領。

祖輩喪 心悲切 天道此 適則節

老弱病 生死別 人生觀 適時揭

注：家里的祖輩故去，作為晚輩肯定會悲傷，生與死，是很自然的事情，適當傷心可以理解，但也需要克制，不能讓孩子陪著你總是悲悲切切。生老病死，是人必定經歷的過程，在適當的時機，應當讓孩子正確面對，樹立正確的生命觀。

身有傷 子心憂 德有傷 子亦茍

步或車 有規矩 善待人 也對己

注：如果身體受傷，孩子會為你擔憂，如果德行有了偏差，孩子容易被感染。走路或者開車，都要遵守規矩，既是善待他人，也是對自己負責。

步從容 立端正 講文明 子如影

或飲食 或坐走 遵公德 帶好頭

注：走路要從容，站立要端正，時時處處提醒自己要講文明，因為孩子就是父母的影子，父母的不文明行為會潛移默化的影響孩子。不論用餐就坐或行走，都應當遵守公共道德，嚴格遵守不同場合的規則，不能有影響他人正常生活的言行，做父母的一定要帶個好頭。

朝起興 夜眠深 身心律 要遵循

晨必盥 兼漱口 便溺回 輒凈手

注：早晨起床，要開心，一日之際在于晨，早晨的開心和興奮，可以為一天的高效愉悅打下基礎，晚上要睡好覺，尤其要重視深度睡眠的時間，要按照不同年齡段的身心規律，睡夠時間，睡眠好，身心才會健康成長。早晨起床后，務必洗臉、刷牙、漱口使精神清爽，有一個好的開始。大小便后，一定要洗手，養成良好的衛生習慣，才能確保健康。

冠必正 紐必結 襪與履 俱緊切

置冠服 有定位 勿亂頓 致污穢

注：要注重服裝儀容的整齊清潔，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，襪子穿平整，鞋帶應系緊，否則容易被絆倒，一切穿著以穩重端莊為宜。回家后衣、帽、鞋襪都要放置定位，避免造成臟亂，要用的時候又要找半天。（大處著眼，小處著手，養成良好的生活習慣，是成功的一半。）

衣貴潔 不貴華 上循份 下稱家

對飲食 勿揀擇 食適可 勿過則

注：穿衣服需注重整潔，不必講究昂貴、名牌、華麗。穿著應考量自己的身份及場合，更要衡量家中的經濟狀況，才是持家之道。日常飲食要注意營養均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可以偏食，三餐常吃八分飽，避免過量，以免增加身體的負擔，危害健康。

應酬繁 酒與菜 子女前 莫失態

家有小 戒煙早 煙繚繞 長不好

注：作為父母，應酬比較頻繁，應酬中，難免大魚大肉和飲酒，但不要過多飲酒，在子女面前不要因酒失態，一是讓孩子感到擔心，親人之間出現口角怨氣，二是父母良好的形象會因為多次失態而丟失，三是會讓孩子過早的去嘗試喝酒抽煙。家里有小孩，最好把煙戒掉，父母在家里煙霧繚繞，讓孩子吸二手煙，影響孩子的成長。

五、親子篇

呼子女 勿急躁 命子女 勿霸道

教子女 須理性 責子女 須謹慎

注：呼喚子女，不要著急和煩躁，給子女下達指令，不要霸道。教育子女，要做到理性平和，避免情緒化，責備子女，要謹慎，要講究方法，不要動輒就責備，把自己的負面情緒讓子女無辜的承擔。

坐與立 視角色 須應景 勿苛責

語幼小 最佳蹲 發言權 要對等

注：坐或者站立，要看是處于什么角色，比如上課時，老師就是站立的，學生就是坐著的，比如孩子在作業，父母去輔導，也會是長者站幼者坐，這些都要根據當時的情景來判斷，不要苛求孩子一定是命乃坐。和小孩子說話，最好的方式是蹲下來，與孩子能夠平視，讓孩子有一種被重視和關注的感覺，父母與孩子溝通交流，要充分聽取孩子的發言，要把自己和孩子放在平等的位置上去對待。

子說事 須聆聽 視勿移 面色溫

事子友 如事子 事子師 如事師

注：子女給父母說事情，父母須要認真聽取，看著孩子不要東張西望，臉色溫和，不要顯得不屑或者不耐煩。對待孩子的朋友，要像對待自己的孩子一樣，對待孩子的老師，要像對待自己的老師一樣，給孩子創設一個良好的人際氛圍。

子女呼 及時應 因故緩 緣由清

入子屋 須敲門 應方進 闖不行

注：子女叫我們，我們應當及時回應，如果不能及時回應，應當告知子女原因，只有父母做到了有禮貌，替他人著想，子女才會從中受到影響和教育，成為一個有教養的人。進入孩子的屋子，須要敲門，孩子同意了才能夠進去，如果很突兀的闖進去是不行的。

私人物 勿擅動 雖年幼 須尊重

用子物 須明說 擅自用 實不妥

借子物 及時還 講信譽 好習慣

注：孩子個人的物品，不要擅自動用，雖然年齡不大，但是隱私和個人的權利值得尊重。用子女的物品，需要說明，沒有說明就動用，實在是不妥當。

凡出言 信為先 勿輕諾 諾必踐

子有長 適表揚 主鼓勵 誠欣賞

注：凡是說話，都要以誠信為先，不要輕易許諾，如果許了諾，就一定要實踐諾言，古時候有曾子殺豬的故事，如果父母希望孩子是信守承諾的，那么父母要首先做到。孩子有優點，要恰當的給予表揚，以鼓勵性的言語或眼神為主，要表達出真誠的欣賞，而不是為了表揚而表揚，或者夸大其詞，讓人覺得言過其實，反而達不到表揚的效果。

子陳訴 勿打斷 真與假 勿擅判

事輕重 暫不管 謊則罰 誠則贊

注：子女在陳述，不要隨意打斷，打斷別人說話是不禮貌的行為，對所說的是否是真話，不要輕易評判，如果冤枉了孩子，孩子就不會信任父母了。事情的輕與重，先不要去管，如果說了謊言，那么就要按照規則懲罰，如果是誠實的就要表揚，因為每一個人都愿意靠向對自己有利的方面，遠離對自己不利的方面，說謊對他不利，誠實對他有利，久而久之，就會養成誠實的習慣。

見未真 勿輕言 知未的 勿輕斷

若犯錯 論當前 勿總賬 去標簽

注：任何事情在沒有看到真相之前，不要輕易發表意見，對事情了解得不夠清楚明白時，不要輕易下結論。如果孩子犯了錯，應當就事論事，不要采用算總賬的方式去教育孩子，不要給孩子貼上負面的標簽，一是因為標簽本身容易誤導，二是孩子都是發展變化的，一旦給孩子貼上標簽，孩子就會用這種標簽去暗示自己，最終就會變成標簽式的人。

講道理 宜淺顯 拔高調 討人嫌

彼說長 此說短 個體異 適為天

注：給孩子講道理，一定要淺顯易懂，用事實、故事或者自己的經歷去啟發孩子，不要拔高調子，或許孩子本來是無心或者偶然犯的錯，父母因此而小題大做，反倒不利于孩子改正錯誤。同樣的事情，可能有的人說好，有的人說不好，有些事情對于有的孩子很容易，而對于有的孩子可能確實很難，每個人都有差異，適合的才是天道。

六、結語

育兒經 堆如山 自甄別 適則善

亦良師 亦益友 親子樂 無憂愁

注：關于育兒的經驗和理論，各式各樣的書籍堆積如山，但沒有一種成功是靠復制粘貼出來的，也沒有兩種失敗是基于完全相同的原因，每一個家庭都具有完全不同于其他家庭的背景、遭遇和關系模式，這需要父母在眾說紛紜中去甄別和選擇，我們可以從別人的成功和失敗中吸收適合自己的理念方法，去尋求親子教育的一般規律，形成一套適合自己家庭的方式，如若不然，寧肯順其自然，因為父母的愛本身就是最好的親子教育。

父母是孩子的第一任老師，也是孩子終其一生最可靠的朋友，處理好與孩子的關系，在這個關系中，長幼都得到成長，都得到快樂，那么人生就沒什么可以憂愁的了。