減肥是個(gè)力氣活

肖遙

閱讀分享：文章從減肥這一常見(jiàn)話題出發(fā)，拉近與讀者之間的距離，但后來(lái)卻反其道而行之，并不談?wù)摐p肥的妙法，而是用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，把食物擬人化，來(lái)表達(dá)自己對(duì)于減肥食譜的抗議。最后看似向食物妥協(xié)，實(shí)際上作者完成了對(duì)生命意義的一次思考。減肥要量力而行，何況每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們生來(lái)并不是都要變成一個(gè)全能完美的人。只要身體健康，心情愉悅，思想端正，減肥什么的就往后放吧。（特約教師：福建省漳州市長(zhǎng)泰縣第二中學(xué) 張文惠）

關(guān)于減肥的話題，每過(guò)一段時(shí)間就會(huì)卷土重來(lái)。年初聚會(huì)，幾個(gè)大胖子表兄妹們互相激勵(lì)著一起減肥，還定好了獎(jiǎng)懲制度，成功者獲獎(jiǎng)1萬(wàn)元，從失敗者的押金里扣。參與比賽的都交了押金，幾個(gè)不太肥的也樂(lè)呵呵觀戰(zhàn)。今年長(zhǎng)假又聚，發(fā)現(xiàn)有個(gè)大胖子活活減下來(lái)20斤！這引發(fā)了更大面積的焦慮，連那些不太肥的都恐慌了，因?yàn)轳R上就沒(méi)有比你更肥的墊底了，你有可能會(huì)成為那個(gè)最肥的了！

我媽一直昧著良心夸我表妹：“減肥減得人都漂亮了，輪廓清晰了，線條出來(lái)了，不像某某（某某就是說(shuō)我），看看現(xiàn)在胖成個(gè)啥了？！”一邊說(shuō)，一邊又遞給我一個(gè)包子。某某正襟危坐表示會(huì)虛心聽(tīng)取表妹傳授減肥秘籍，其實(shí)某某更想聽(tīng)的是她如何燒排骨，怎么做香辣蹄花。表妹從前開過(guò)私房菜餐廳，以上兩者是她的招牌菜。可她如今皈依了減肥教，想必和這些美食成了死對(duì)頭，就不好再提了。

表妹給我們發(fā)了減肥食譜，把我拉進(jìn)了減肥群，群成員天天發(fā)一日三餐，以便互相監(jiān)督。減肥食譜里規(guī)定，早晚餐都不能有碳水化合物，所有淀粉類的諸如土豆紅薯蓮菜山藥什么的也不可以蒙混過(guò)關(guān)。蔬菜、酸奶、木耳這些只能挑兩樣吃，往飽了吃。我試了，只吃青菜木耳，還沒(méi)吃飽就吃膩了，胃口不好的，吃上幾次就吃傷了。兩樣往飽吃，其實(shí)就是讓你不要吃飽。這個(gè)制定減肥食譜的人簡(jiǎn)直居心叵測(cè)：讓你對(duì)食物的興趣降到最低，辦法就是把食物變難吃，令人吃到煩，吃到?jīng)]胃口。

依據(jù)減肥餐吃到第三天，的確感覺(jué)身體輕松了，但并沒(méi)有傳說(shuō)中的愉悅感，相反，變得不那么愉悅了。凜冬將至，飯都吃不飽，愉悅個(gè)啥？再堅(jiān)持了幾天，更多的負(fù)面情緒出來(lái)了：心火大，死心眼兒，發(fā)脾氣，還沒(méi)勁兒發(fā)脾氣……再這么下去恐怕要抑郁了。

盡管他們安利說(shuō)減肥是個(gè)技術(shù)活，可事實(shí)會(huì)告訴你，減肥其實(shí)是個(gè)力氣活。需要使盡全身力氣去對(duì)抗食欲，直到你再看到主食和肉類就跟看到毒藥一樣，對(duì)很多食物也變得不友好，這令我感到很愧疚，畢竟食物并沒(méi)有像我這么小心眼兒。尤其是饑腸轆轆的冬夜，走在回家的路上，炸酥肉、烤魷魚、炒毛栗子、豆皮涮牛肚……這些閃耀著黃金色澤的食物，它們不計(jì)前嫌，依舊用馥郁的香氣熱情地招呼我：來(lái)吃呀，來(lái)嘗呀！干嗎不呢？

放棄減肥前，我給自己找了不少理由：想來(lái)那些癡迷于減肥的人，怕是生活中沒(méi)別的可堅(jiān)持了，折騰啥都不容易——炒股易賠錢，戀愛(ài)會(huì)受傷——不如折騰自己身體吧……為了不糾結(jié)不患得患失，向食物投降投得更義無(wú)反顧些，我還融合了身體美學(xué)方面的思考：所謂管理身體，管理情緒，管來(lái)管去是想把自己管成整齊劃一完美無(wú)缺的機(jī)器型人才嗎？這難道不是人類面對(duì)機(jī)器人時(shí)代的集體焦慮感？說(shuō)得好像早一天向全能偶像看齊，就能不被偶像拋棄似的。

LOVE茹摘自《羊城晚報(bào)》