身邊的“防病治病武器”

劉擁軍

冬季，人們常因氣候干燥，或貪吃火鍋、川菜、燒烤等美食而出現上火癥狀，如口干舌燥、扁桃體發炎、咽喉腫痛等，在發病初期可用鹽水進行治療。

其具體方法是：若感覺咽喉有輕微不適，可用鹽水做晨間漱口劑;若出現咽喉腫痛，每日可用濃鹽水漱口5～6次。

中醫認為，食鹽是藥食兩用佳品，其性甘、咸、寒，無毒，有護嗓、殺菌、消炎、解毒、涼血潤燥、止痛止癢等功效。因此，用鹽水漱口可對咽喉起到保護作用。

此外，在日常生活中，巧用食鹽還有以下功效。

防治脫發

●用濃鹽水輕輕涂敷頭發根部，約5分鐘后用清水洗凈，每日早晚各1次，連用15～20天為1個療程。

●用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，浸入頭發，揉搓幾分鐘后，加適量洗發香波繼續洗，再用清水沖洗2遍，每星期1次，2～3次即可見效。

自然止血

●胃出血：胃出血停止吐血后，體內急需補充大量生理鹽水，在未到醫院救治之前，可飲鹽水1～4杯，以補充體內血容量不足。

●鼻出血：鼻出血后，可用藥棉浸鹽水塞進鼻孔中，同時飲用鹽水1杯，即可起到止血的作用。

●小出血：口腔內部若發生小出血（如牙齦出血、喉頭出血等），可用鹽水漱口，能起到自然止血的作用。

美容護膚

●除青春痘：可于每晚臨睡前用食鹽約20克，置于熱水中，待溶化后趁熱洗面，不僅能清除面部油脂，使痘痘逐漸消散，還可防止感染。

●護膚：洗臉后，將一小勺細鹽放在手掌心加水3～5滴，再用手指將鹽和水攪拌均勻，然后蘸取鹽水從額部自上而下搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟，宜長期堅持，每天早晚洗臉后各1次，具有很好的護膚功效。

清污解毒

當手粘附有毒物質（如硫磺、水銀）時，用鹽搓擦手部，即可清污解毒;若遭受蜈蚣、蝎子蜇傷，可立即將一湯匙細鹽用熱水調敷患處，能減痛消毒;吃各種水果時，可將食鹽少許用開水沖調成鹽水，洗刷水果表皮，再用清水沖洗干凈，可除去水果表皮上隱藏的毒素。

預防蛀牙

食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、預防蛀牙的作用。因此，早晚用鹽水各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。肝火牙痛患者，用食鹽水漱口，能起到清熱消炎、緩解牙痛的作用。

治肝氣胃痛

肝氣胃痛是胃病患者常見的癥狀，可采用食鹽茴香熱敷療法。其具體方法是：取大茴香31克，小茴香16克，共搗碎，加入粗鹽1碗（約400～500克），將其共同放入鍋中炒熱后，裝入布袋內，用毛巾包裹后趁熱敷胃部和背部，可通順胃氣。