如何拯救沉迷于網絡中的學生

摘 要：本文旨在通過分析大專學生沉迷于網絡的自身心理原因，進而做出詳細策略。

關鍵詞：網絡 大專生 對策

網絡的普及給大學生帶來了許多不良影響。其中包括學習成績下降，無法學到有用的知識；學生沒有花時間運動，體能逐漸下降；電腦輻射大，學生視力下降等等。在大專生中反映尤為突出，因為大專生相比本科生而言，自制力較差，更容易沉迷網絡，進而荒廢學習。大學生沉迷網絡的因素有許多，但心理原因是關鍵因素。本文以大專生的心理解析為例，探索相應對策。

一、大專生沉迷網絡的心理原因解析

（一）缺乏自制能力

在大學階段，學校管理體制發生了很大的改變，學校學習較高中階段松散了許多，學生有大量空閑時間。學校為了給學生準備良好的生活學習環境，在學習設施上采用高規格標準，對于網絡，更是實現校園全覆蓋。然而，學生不能正確理解學校的用心，許多大專生是因為高考成績過低而進入大學學習的，大部分原因是因為本人不肯用心學習，愛玩懶惰。進入大專生活以后更是一發不可收拾，被學校的網絡生活所誘惑。還有一些用心學習的大專生，也因為自制力極差，無人管制，開始放縱自己。

（二）無法獨立自主

大學以后，原來的班級管理不再像高中階段那么嚴格，許多學生從家里出來，來到遙遠的外地。由于交流語言、風俗習慣等都有差異，導致進入大學時很難適應。而在班級學習和寢室生活中，接觸的同學和老師來自五湖四海，稍微內向一點的學生，很難融入集體。因此，他們總是刻意尋求話題，希望結識朋友。而當今，網絡是實現人際交往的重要平臺，他們寄希望于網絡，不僅開始受到班級或寢室影響，通過玩游戲來制造話題，而且通過許多網絡聊天平臺，搜尋校內其他班級或者校外的人流量，借助網絡去感受溫暖。

（三）追求新鮮刺激

許多大專生上大學的目的，并不是為了學習知識，有些是因為家長的逼迫，有些則是因為不想過早去工作。因此這些學生進入大專生活以后，沒有目的性。對待課堂知識不懂得去消化，課外也不會去圖書館等地方增長知識。因為沒有良好的學習習慣和其它愛好追求，他們只能接受枯燥的學習和生活，然而，這種重復式的枯燥生活，會讓他們覺得自己在學校里毫無意義，且與學習好的學生進行比較時，帶有明顯的自卑。為了顯示自己的優越性和存在感，他們決定借助網絡工具實現自己的價值，因為在網絡上沒有人能夠了解他們的真實想法和性格，他們可以無所顧忌的實施行為，滿足自己的成就感。

（四）缺乏理智思考

由于大專學校，學習的許多知識與本科院校相比都處于基礎性課程，偏向于實踐。因此，許多大專生由于缺乏實踐能力和動手操作能力，往往學習成績提不上去。另外，許多學生不知道如何掌握學習技巧，而大專學校又偏向于培養學生的自我學習能力，于是許多大專生會覺得學校對自己進行否定，因此開始自暴自棄，玩物喪志，尋求網絡的慰藉。

二、大專生沉迷網絡的解決措施

（一）加強職業教育，樹立網絡正確價值觀

學校不能單純的抑制學生使用網絡，而應給學生普及網絡的用處，加強對學生的思想道德教育。學校應該每學期給學生安排一次黨課，以響亮的口號和振奮人心的標語，激勵大專生找到自我，并樹立正確的人生觀、價值觀。對待網絡的使用，學校不能放任自由。應該有計劃地進行調節，學校每學期安排專人對寢室和班級的用網情況和用網內容進行調研，將每班愛學習和具有優良品格的學生授予班干部職務，對本班級學生進行監督管理。學校應該開設豐富有趣的職業規劃課，幫助學生扭轉觀念，讓每一位學生了解到自己本專業的發展前景，并為他們制定詳細規劃，激勵他們多花時間在學習上面，盡可能少用網絡。另外，學校應該豐富校園活動，組織學生參加校園觀光、進行社團參與等活動，從有意義的活動中感受快樂，進而對網絡就會保持較高自制力。

（二）組織集體管理，培育優良的合作精神

學校應該優化對每個班、每個寢室包括每個社團的管理。校領導接受老師和學生會、團委的匯報，不定期對學生的個人生活給予幫助和慰問。要經常安排老師去學校宿舍走訪，引導學生在寢室生活中和睦相處。老師可以安排實踐課題，通過學分制，讓同一寢室或同一班級的人參與，增強學生的集體幸福感和榮譽感。另外，學校讓每個班級的班主任或輔導員打電話向學生家長詢問，對學生的性格情況作出了解，然后在班級生活中挖掘學生的才能，讓班級同學打成一片。

（三）加強心理疏導，提高學生健康水平

學生要開設心理輔導課，對所有學生進行心理測驗。有心理問題的學生應及時給予正確疏導，培育他們對自我的正確認知。學校構建平等互助的風氣，讓每一位學生都能參與各種活動，讓每一位學生都能競選班干部，讓每一位學生都能有機會進入黨組織，成為預備黨員或正式黨員。對表現差的學生老師不能放棄，要及時與他進行溝通，給他做出學習計劃，通過班主任或輔導員，不定期對表現差的學生進行關懷，讓學生感受到自己存在的意義。

（四）注重情況跟蹤，增強學生認知能力

學校要進行后期反饋和跟蹤，組織學生以各種形式增強自己拒絕沉迷網絡行為的認知。例如：在學生開始把精力放在學習以后，這時還沒有完全從網絡中出來，學校可以舉辦作文比賽，以“學習與網絡”為題寫一篇作文，將自己的親身感受融入其中，進行評比。學校可以把關于樹立正確價值觀的一些優秀文章在校園大黑板上張貼，讓學生進行理智思考。

結語

總而言之，網絡是一把雙刃劍，在帶給大學生信息便利的同時，也給了他們身心的損害。學校和學生工作管理者應予以重視，并及時將學生從沉迷網絡的泥沼中拉出來。當前在國內，大專生沉迷網絡較為普遍，解決該問題刻不容緩。大專生沉迷網絡大多是出于心理因素，我們應從心理層面進行相關策略探索，并制定計劃。

參考文獻

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[2]尹勇培.大學生沉迷網絡的對策分析[J].高校后勤研究，2015，4（23）.

作者簡介

冷佩坤（1972—），女，漢族，籍貫：湖南益陽，碩士學位，音樂高級講師，研究方向：聲樂教學和瑤族民歌。