簡析少兒跆拳道訓練存在的問題及建議

鄭少飛

（河南師范大學，河南 新鄉 453007）

現在越來越多的家長以鍛煉身體或者不被欺負為目的給孩子選擇跆拳道這個運動項目，但是卻對跆拳道了解甚少。在大眾跆拳道的普及過程中，以跆拳道館為基本單位的培訓機構成了孩子們練習跆拳道的主要途徑。那么對跆拳道館來說，如何科學合理地去教學顯得尤為重要。本文旨在探尋大眾跆拳道館在針對少兒的教學過程中存在的問題，并提出合理化建議，旨在幫助大眾跆拳道館能夠改進教學中的不足，幫助少年兒童能夠懂得練習跆拳道的真正意義，能夠喜歡上跆拳道這個運動項目，能夠在練習跆拳道的道路上走得更遠。

1 研究對象與方法

本文主要采用文獻資料法、市場調研法、邏輯分析法等研究方法，對少兒跆拳道訓練存在的問題及建議進行研究。

2 結果與分析

2.1 課程結構枯燥、單一

對于少兒來說，尤其是4～6歲幼兒及小學階段的學員，他們年齡相對較小，處于生長發育的重要時期。在這一階段，他們身體的協調能力、跑跳能力、理解能力等相對較差，所以不適宜訓練太難、過于專業化的訓練動作，否則在訓練的過程中極易造成專項訓練過度化。但是在大眾跆拳道的培訓過程中，道館往往為了一味地追求教學質量、教課內容，讓家長短時間內看到教學成果而忽略了學員的接受能力與愛動好玩的天性，短時間內單一、重復訓練一些較難或強度較高與學員身體素質不相符的訓練動作，在孩子身體素質不足以達到所學動作的情況下，強制孩子重復訓練相對較難的教學內容，或短時間內學習較多的教學內容，長時間進行下去，極易造成學員專項動作變形，給孩子造成訓練枯燥乏味、較累、沒意思的感覺。

2.2 課程安排及請假制度不合理

因7～12歲學員平時面臨學習的壓力，家長會把孩子學習任務放在首位，平時可能會因為孩子作業多為理由給孩子請假，而暫時把跆拳道課程放下，或者有些時候會因為家長個人原因，而導致孩子訓練課程無法繼續，如家長的工作、社交等方面，甚至有些時候會因為家長對孩子的過度溺愛，因為天氣冷了或者天氣熱了而不愿意送孩子去訓練。以上幾種情況都會導致孩子正常訓練課程出現不同程度的缺失，少則幾節，多則幾個月甚至更久。頻繁請假會造成訓練課程連貫性的缺失，會引起跆拳道初學者心理方面和生理方面的不適。孩子在訓練過程中，總處于適應恢復階段、追趕階段，很難得到自我認同感和被認同感，從而造成厭倦訓練等心理現象。造成這種現象的主要原因在于跆拳道館課程安排不合理以及沒有完善的請假制度，沒有給家長講清楚頻繁請假對孩子正常訓練的影響。

2.3 不能合理有效的引導家長

家長在孩子跆拳道訓練的過程中起到至關重要的作用，父母是孩子最好的老師。但是經調查，大部分家長對跆拳道了解甚少，把孩子送到跆拳道館之后，認為沒自己什么事了，孩子訓練的好壞都看教練了，這種想法大錯特錯。

孩子在長期訓練的過程中會苦、會累、會被教練批評、會想放棄，這個時候需要家長及時的與孩子及教練進行積極有效的溝通，和孩子一起想辦法克服困難，戰勝困難。但是據走訪及溝通了解，有些父母對孩子過于溺愛，如小學一二年級的孩子，父母還需要幫忙穿衣服、脫鞋子；訓練過程中孩子渴了，父母親自幫孩子調好水溫，端著杯子喂孩子喝水。又如，訓練累了，孩子會給父母抱怨；訓練過程中受批評了，會給父母說不想去訓練了；打實戰打輸了，會給父母說不想練了等等。這個時候，有些家長會聽從孩子的，不想練就不練了吧。造成這種現象最主要的原因在于父母對孩子的跆拳道訓練沒有很好的認識。

2.4 教練整體素養有待提高

教練作為孩子們在課堂上的第一負責人，教練的個人水平與素養關系到學員能不能獲得良好的教學體驗及訓練水平的提高。但現在社會上，由于跆拳道培訓深受家長的喜愛和孩子們的歡迎，于是一些輔導機構便覺得隨便找一個練過跆拳道的教練就可以代課，甚至找一些根本就沒有任何代課經驗，或者從散打、其他一些體育項目轉過來的業余教練就可以開設跆拳道培訓班開始宣傳招生。

3 建 議

3.1 優化課程結構

在大眾跆拳道館里面，應采用同質分組的教學方法 ，對不同年齡的訓練學員分組對待，對運動能力不同的學員分班次，分組教學。其中，少兒應以興趣培養為主，把孩子的健康成長、安全放首位。在訓練的過程中，可引用情景教學法，將新的教學方法與教學理念移植到跆拳道教學過程中，或加入幼兒喜歡的音 ，或采用微視頻等課程形式 ，適當增加游戲環節，輔助以力量訓練、敏捷訓練、速度訓練、平衡能力訓練等趣味性訓練內容，讓孩子能夠在訓練的過程中切身體會到運動的樂趣，喜歡上體育運動，達到強身健體的目的。

3.2 合理安排課程及請假制度

跆拳道館課程的安排要充分考慮到學員學習的壓力，合理適量的針對不同學齡階段的學員安排合理的課程，讓孩子既能夠有充足的學習時間，又能夠每周在課余保證一定的訓練量，同時跆拳道館的服務人員也要能夠及時給家長詳細講解頻繁請假對孩子訓練的弊端，讓孩子能夠在訓練過程中得到充分的自我認同感和被認同感，這樣孩子才能夠長期堅持下去。

3.3 合理有效溝通引導家長

在父母來道館給孩子報名練習跆拳道的時候，道館的負責人員及教練需及時告知家長，孩子在訓練的過程中可能會遇到的困難，以及在后期訓練過程中遇到困難的時候一些合理的對策及建議，合理地引導家長，讓家長再去合理地引導孩子，共同幫助孩子在訓練的道路上迎難而上。練習跆拳道的過程，家長不能只重視孩子技術水平的高低，更應該重視孩子精神方面的成長，因為這個過程需要孩子養成獨立自主的意識；需要孩子形成良好的時間觀念；需要孩子在訓練的過程中越挫越勇，迎難而進；需要孩子樹立樂觀、進取、向上的拼搏精神。這些精神的形成無一不需要家長的陪同與引導。沒有堅持不下去的孩子，只有堅持不下去的家長。唯有家長在孩子跆拳道的訓練過程中，真的下功夫了，懂得了跆拳道訓練的真正含義，孩子才能在跆拳道訓練的道路上越走越遠。

3.4 提高教練團隊素質及水平

所謂師者，傳道授業解惑也。只有跆拳道教練本身有過硬的專業教學技能，及獲得國家相應的教練員、裁判員及中國跆拳道協會頒發的相應段位證書的教練才有資格授課。同時，并不是說具有了以上段位及證書的教練就是一個稱職的教練。因為對于教練來說，并不是簡簡單單的代課，而需要教練在課前能夠認真負責的準備好自己的教案，在上課的過程中能夠針對不同的學員實施不同的教學方法，因材施教，做到嚴而可親、敬而不畏，不管在課上還是在課下，都能夠很好地拉近學員與教練之間的距離。同時，在訓練的過程中能夠及時地發現學員的不足，以及值得肯定表揚的地方，在課后能夠積極有效地與家長溝通學員訓練的真實情況。