他不說你永遠也不知道的性秘密

夏荷

婚后多年，他還自慰

女：“每周都會性愛，他還有什么不滿足?。烤谷贿€會背著老婆自慰，這樣的男人遲早會出軌吧？”

男：“沒有必要這么上綱上線吧，其實有時候自慰一下，是為了釋放多余的能量?！?h3>溫馨解析：

通常情況下，男人的性欲比女人總是顯得更為強烈一些。如果丈夫在妻子那里一時沒有得到滿足，偶爾自慰一下，只要不是太頻繁，這種行為不應受到指責。

加拿大皇家兩性研究院的研究發現，男性中曾經自慰并且不持否定態度的人，比自訴沒有自慰過的人，性高潮頻率高出19%。在女性中，有過自慰的性高潮頻率比沒有過的要高出40%。由此可見，適度自慰對婚后性生活質量的提高起著推動作用。

身為妻子，需要多去了解丈夫的感受，以寬容的心態去對待，不要簡單地認為丈夫這種行為是在發泄對自己的不滿。如果你對性生活感到不夠滿意，就該多和他一起嘗試溝通性愛的感受，共同努力改善性生活的質量，做到讓彼此都能在性生活中獲得高潮體驗。

性愛后變成床上“青蛙”

女：“最恨一完事就沉默寡言的人，剛才還熱情似火，說那些肉麻的話，可是一旦溫存完了，稍微休息一會兒就跳下床，不能再回味一會兒嗎？”

男：“性愛后，再躺在床上會感覺心神不寧啊?！?h3>溫馨解析：

在女性眼里，床是個可以做很多事情的地方，可是在男性的眼里，床就只有兩個功能，一個是睡覺，一個是性愛。他在性愛時會極盡煽情之能事，可是在性愛完畢后他就不愿意長時間被“困”在床上了。如果想聊天，他認為家里的客廳或者廚房更加有情調。男人的這種反差完全與情感無關。就像性愛后，有人常常會感到一絲憂傷似的。對于男人，完事后同樣需要重新調整、控制自己的負面情緒，恢復之前的鎮定和瀟灑。

一般來說，正常精液的液化時間為30分鐘左右，這時精子才開始游向子宮頸及子宮深處。如有懷孕的需求，建議女方在性生活時，在臀部墊一個適當厚度的靠墊，讓射入的精液向陰道后穹隆處集中，性愛后繼續抬高臀部臥床20～30分鐘。

浪漫夜晚，他卻酣睡不起

女：“每次人家想的時候，他卻睡得正香，半夜我睡得好好的時候，他卻來撩撥我，讓不讓人好好睡覺了？”

男：“為什么上床后一定要性愛啊，工作了一天，身體和欲望早就癱軟了?！?h3>溫馨解析：

男人的欲望會在22點之后隨著身體和大腦進入準睡眠狀態。而此時女性經過一晚的忙碌后，終于可以把注意力放在了性趣上，體內性激素也直線上升，變得激情而又浪漫。在你的積極挑逗下，他倉促接招，卻無法抑制某種程度的“不夠強硬”，最后落得一個不歡而散的結局。

6點是男女之間共同的性愛旺盛點，在這個時段，男女體內的性愛激素會同時達到一個水平。而經過一夜的休息，也能保證有充足的體能，此時一定會達到一個意想不到的性愛高潮。

據統計，高達75%的成年男性有時會莫名其妙地對性愛失去性趣，其實就像雌性激素能牢牢控制女性的生理周期一樣，同樣也有影響男人生理周期的雄性激素分泌。只要生理周期一過，他們又將燃起性愛的欲望。

慢熱性愛，遭遇單刀直入

女：“又不是完成什么例行工作，為什么不舍得多花點時間慢慢進入前戲呢？”

男：“為什么前戲一定要花那么長時間呢？從始至終都是我一個人在忙活，她卻悠然自得，還嫌棄我沒有耐心。”

溫馨解析：

適度的前戲，可以充分讓兩個人的性愛心理提升到一個非常高的性愛期待值，同時能讓性器官得到充分的濕潤、預熱，避免了性愛過程中由于力度太大可能帶來的器質性損傷。

前戲是“雙人游戲”，需要一些技巧。一個男人耐著性子進行前戲，女人需要給予他更多的視覺、味覺和觸覺刺激，要不斷用語言和肢體動作鼓勵、刺激他，讓他的熱情高漲起來。同時別忘引導他探索你的敏感地帶，一定要說出來或者給予適當的暗示，因為每個女人身上的性敏感地帶都是不相同的。

前戲時間并不是越長越好。性愛中超長時間的前戲，會浪費大部分的體力，讓你們真正性愛的時候顯得力不從心，性愛的質量會大打折扣。另外超長時間的前戲，會讓男性的血液大量積蓄在性愛器官中，前列腺因持續得到刺激而容易產生炎癥。女性也會長時間盆腔淤血，增加出現婦科疾病的危險。

（摘自《都市主婦》2012年10期）