高中教師生涯適應力與總體幸福感的關系：心理彈性的作用

□ 蘇文靜

一、問題提出

據某機構發起的“中小學教師職業現狀調研”，其范圍包括全中國31所中小學。結果顯示：教齡越長的教師，認為自己的壓力越大，社會地位和幸福感也越低。其中，高中教師是一群需要社會特別關注的群體，這與他們所承擔的繁重的工作任務相關。近些年，“幸福”成了社會聚焦的詞匯，關注教師的總體幸福感，有利于提升教師的工作效率，切實改善教師的職業生存狀況，保證高質量的教育教學工作，從而有效地推進教育改革深化。目前，關于教師總體幸福感影響因素的學術探討中，對于教師職業倦怠、職業壓力、心理資本等的研究較多，也形成了一些較為完善的體系研究，取得了一些研究成果，但缺乏針對教師生涯適應能力的深入、系統的認知和探究，因此研究生涯適應力具有重要意義。

作為教師的測評標準，心理彈性和總體幸福感，是工作完成度、達成教學目標、培育高質量人才的重要保證。心理彈性可以理解為運用保護因子來抵御壓力及逆境的能力，可以調節由社會比較所帶來的負面影響；同時，眾多的研究結果也指出，心理彈性與總體幸福感有正向相關，心理彈性能夠有效預測總體幸福感［1］。因此，要提高高中教師的總體幸福感，可以從這一積極變量入手。所以，本研究旨在明確高中教師生涯適應性水平、生涯適應性結構、生涯適應與總體幸福感的關系，以及心理彈性的中介作用。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究隨機抽取各地區高中教師進行問卷測試。共發放354份問卷，回收有效問卷共276份，問卷的回收率為78%。見表1。

（二）研究工具

1.生涯適應力國際通用量表（CAAS）中國修訂版

本研究采用侯志謹等在Savickas和Porfeli編制的量表基礎上修訂的生涯適應力國際通用量表，問卷共24個題項，包括四個分量表，分別是生涯關注、生涯控制、生涯好奇和生涯信心，總表和四個分量表的內部一致性系數分別為0.96、0.88、0.85、0.91和0.91。采用李克特5級計分，分數越高表示個體在每項能力上的發展程度越高，即優勢越強。

2.心理彈性量表（CD-RISC）

本研究采用Connor和Davidson編制的心理彈性量表，香港中文大學于肖楠在其基礎上修訂的中文版，分為三個維度：堅韌性、自強性和樂觀性，共25題。采用五級評分，分數越高，心理彈性水平越高。

經臨床應用驗證，該量表具有良好的信度和效度，總表和三個分量表的內部一致性系數分別為0.91、0.88、0.88和0.60。英文版量表在美國的內部一致性系數為0.89，再測信度為0.87。該量表全國常模為65.4，標準差為13.9。

3.總體幸福感量表（GWB）

采用美國國立衛生統計中心編制的總體幸福感量表，國內學者段建華對該量表進行了修訂。其6個維度分別是：對生活的滿足和興趣、對健康的擔心、精力、憂郁或愉快的心境、對情感和行為的控制、松弛和緊張。無反向計分，得分與總體幸福感水平成正比。分量表與總量表的相關系數保持在0.56～0.88，各項目得分與總成績的相關系數為0.48～0.78，內部一致性系數男女分別為0.91和0.95，重測信度為0.85。全國常模男女分別為75分、71分，標準差分別為15分、18分。

表1 基本信息統計

表2 被試總體狀況的描述統計

（三）研究過程

通過發放紙質問卷和網頁鏈接的方式，讓高中教師根據自己的實際情況作答，完成后回收問卷。根據要求剔除無效無用的問卷，采用SPSS17.0統計軟件進行獨立樣本t檢驗、單因素方差分析、相關分析和中介效應分析。

三、研究結果

（一）高中教師生涯適應力、心理彈性與總體幸福感基本現狀

采用描述性統計對高中教師生涯適應力、心理彈性與總體幸福感的現狀進行檢驗，結果如表2。

表3 各維度得分在是否擔任班主任上的差異性分析

表4 各維度得分在教齡上的差異性分析

結果顯示，生涯適應力各維度得分為：生涯控制（3.445）＞生涯信心（3.280）＞生涯好奇（2.875）＞生涯關注（2.705）。說明高中教師的生涯適應主要體現在生涯控制上。高中教師的心理彈性均分為87分（常模為65.4分），高于常模水平。高中教師總體幸福感均值81分（常模得分男性為 75分，女性為71分），可以看出所調查的高中教師樣本心理健康狀況良好。

（二）高中教師生涯適應力、心理彈性與總體幸福感各維度在是否為班主任上的差異比較

運用獨立樣本t檢驗對高中教師生涯適應力、心理彈性和總體幸福感在是否擔任班主任上進行差異性檢驗。結果如表3。

結果顯示：生涯控制、生涯好奇、自強性、精力，p值均小于0.05，說明生涯控制、生涯好奇、自強性、精力在是否擔任班主任上差異顯著，其他維度在是否擔任單主任上沒有顯著差異。

表5 高中教師生涯適應力、心理彈性與總體幸福感的相關分析

（三）高中教師生涯適應力、心理彈性與總體幸福感各維度在教齡上的差異比較

采用單因素方差分析方法，檢驗各維度在教齡上的差異性。結果如表4。

結果顯示：生涯關注、生涯好奇、生涯信心、堅韌性這4個維度在教齡上有顯著差異，且教齡在10年以下的教師生涯適應力為最高。經多重比較分析，在生涯關注、生涯好奇、生涯信心、堅韌性各維度上，教齡在10年以下的教師，顯著高于教齡在10～20年和20年以上的。

（四）高中教師生涯適應力、心理彈性與總體幸福感的相關分析

為了探討高中教師生涯適應力、心理彈性與總體幸福感的關系，需要對總體幸福感總分、生涯適應力的四個維度及總分與心理彈性的三個維度及總分做相關分析。本研究采用皮爾遜（Pearson）相關分析探討高中教師生涯適應力、心理彈性與總體幸福感的關系，見表5。

結果顯示：生涯適應力與總體幸福感的相關系數為0.423，p＜0.05；生涯適應力與心理彈性的相關系數為0.724，p＜0.05。即高中教師的生涯適應力程度越高，個體的心理彈性和總體幸福感越高。心理彈性與總體幸福感的相關系數為0.516，p＜0.05。高中教師的心理彈性與總體幸福感成正相關。

（五）高中教師生涯適應力、心理彈性與總體幸福感三者關系模型

1.生涯適應力與總體幸福感的路徑分析

本研究采用路徑分析方法進行分析，見表6。結果如下：檢驗生涯適應力與總體幸福感的路徑系數 b=0.502，S.E=0.071，t=7.070，β=0.743，R2=0.272，p通過了顯著性檢驗。表明了生涯適應力對總體幸福感具有正面的影響作用，影響效應的大小為27.2%，說明了總體幸福感的27.2%可能是由生涯適應力引起的，標準化的路徑系數的模型圖如圖1所示。

表6 路徑分析模型的路徑系數

2.心理彈性在生涯適應力與總體幸福感的中介效應分析

本研究采用路徑分析方法對心理彈性在生涯適應力與總體幸福感的中介效應進行分析，得到結果如下：檢驗生涯適應力與總體幸福感的直接效應系數 b=0.286，S.E=0.037，t=7.730，β=0.423，R2=0.525，p通過了顯著性檢驗；生涯適應力與總體幸福感的間接效應系數b=0.216，S.E=0.030，t=7.200，β=0.320，R2=0.525，p通過了顯著性檢驗；表明了心理彈性在生涯適應力與總體幸福感中具有正面的影響作用。

圖1 生涯適應力與總體幸福感的路徑圖

圖2 心理彈性在生涯適應力與總體幸福感中介作用路徑圖

采用偏差校正百分位Bootstrap（重復取樣2000次），心理彈性在生涯適應力與總體幸福感的中介效應的95%的置信區間為［0.213，0.428］，置信區間沒有包含0，所以中介效應顯著。因此，心理彈性在生涯適應力與總體幸福感的中介效應成立，中介效應占總效應的比例為0.72×0.44/0.53≈59.7%，如圖2所示。

四、討論

（一）高中教師生涯適應力、心理彈性和總體幸福感的現狀分析

本研究結果表明：高中教師的生涯適應力總分及其四個分維度的得分在2～3分間，其總分為3.08，生涯關注為2.71分，生涯控制為3.45分，生涯好奇為2.88分，生涯信心為3.30分，說明各地區高中教師的生涯適應力處于中等水平，教師對于自己的工作內容熟悉認真，因而生涯控制和生涯信心較高。在對自己的生涯關注和好奇方面較為缺乏，由于長期教書導致工作缺乏新鮮感，從而保持在一種平穩、安逸的狀態［2］。

高中教師的心理彈性總分為86.93，顯著高于全國常模的65.4分，說明高中教師的心理彈性品格較好。高中教師作為高素質的群體，在長期的培育和歷練中，鑄就了德才兼備、內外兼修的品格，他們經常面對課業壓力、學生壓力等使得其心理的抗打壓能力更優于常人，在不斷的磨煉中，其心理復原力也在不斷地提高。因此，高中教師的心理彈性保持在較高水平。

同時，高中教師的總體幸福感總分為81.70，顯著高于全國常模。查閱相關文獻，教師的總體幸福感總體水平較高或中等偏上是主流，文獻所占比達49.28%，教師總體幸福感水平一般或中等的文獻占比為28.99%，教師總體幸福感水平較低或低于中等水平的文獻占比為21.74%［3］。說明高中教師經常與學生打交道，其每天的充實感和育人的快樂感，皆使得他們在主觀上是幸福的。

（二）高中教師生涯適應力、心理彈性和總體幸福感在是否擔任班主任上的差異

從研究結果可以看出，教師是否擔任班主任在生涯控制、生涯好奇、自強性和精力這4個維度上差異顯著，其中，擔任班主任的均分在這4個維度上均高于非班主任，其他幾個因子差異不顯著。

班主任這個特殊的身份，不同于普通的教師，對于統籌全局能力和規劃能力等有著更高的要求，能夠比普通的教師更表現出自己對未來的一些好奇心和對未來的控制程度，對自己的職業也有著更多的飽滿的情緒和希望，他們對自我有著更高的要求和打算。隨著素質教育的推進，社會也對新時期的班主任素質提出了更高的要求，學校對班主任做出了更為細致的規定。一是對素質的要求，班主任守則對其各方面的能力都做出了具體的要求。二是對工作的要求，班主任要“一碗水端平”對待學生，不能只關心尖子生，要做到對每一個學生都德育、智育、體育、美育、勞育，關心學生的全面發展。此外，管理一個班級是一個復雜又細心的工作，需要班主任有很強的責任心和耐心。三是對能力的要求，長期擔任班主任，使他們的心理素質過硬，心理彈性水平也穩定，遇到困難也能夠迅速恢復過來，并不被環境所干擾。因此，經過長期的鍛煉，班主任人群的心理彈性更高于非班主任人群。

教師并不因為是否擔任班主任而在總體幸福感上產生差異。這也恰好驗證了教師總體幸福感具有主觀性的這一特征，反映了心理的實質，即總體幸福感會隨著教師所在群體、所在區域等情況發生變化［4］。

（三）高中教師生涯適應力、心理彈性和總體幸福感在教齡上的差異

通過數據分析可看出，教齡在生涯關注、生涯好奇、生涯信心、堅韌性這4個維度上差異顯著，且“教齡在10年以下”的教師在這4個維度上的均分都高于“教齡為10～20年和20年以上”的教師。“教齡在10年以下”的年輕教師，其生涯適應力水平相比一些教齡長的老師會更好一些，生涯適應力是一種伴隨著人的一生不斷發展著的職業能力，擁有較好的生涯適應力，可以使個體擁有更好的職業體驗感，對于工作中與他人的溝通和合作，具有很大的幫助，也能夠提升其總體幸福感和生活滿意度，以及降低其職業倦怠感和職業壓力。年輕教師對事物很好奇，受家庭羈絆較少，他們可以更好地關注自己的職業前途。顯示未來的信心和好奇心，并不斷提高自信，實現他們的職業目標。

（四）高中教師生涯適應力、心理彈性及總體幸福感的關系分析

從表5的相關矩陣可以看到，高中教師的生涯適應力與總體幸福感存在顯著正相關（r=0.423，p＜0.01）。說明生涯適應力越強，其總體幸福感越高。生涯適應力水平較高的人具有很好的生涯把握能力，能夠對自己有一個很好的規劃，對未來的事件也都有自己的看法和意見，保持著自己對工作的信心和幸福感，事業也能逐步上升，遇到困難時也能夠在快速變化的社會中剛找到自己的方向和位置，給自己一個好的定位，不驕不躁，因此，其總體幸福感能夠保持在一個很好的水平。除此之外，一些國外學者也認為總體幸福感中一個重要的內容就是生活滿意度，它屬于總體幸福感中的認知成分。萬恒陽認為［5］，生涯適應力的維度能夠很好地解釋生活滿意度，生涯適應力對生活滿意度有正向預測作用。生涯發展的好與壞都會在一定的程度上影響個體對自己生活的滿意程度，能有效完成工作、關注未來、對自己的生涯保持樂觀，才能提高生活滿意度，從而提升總體幸福感。

生涯適應力與心理彈性存在顯著正相關（r=0.724，p＜0.01），這表明，高中教師的生涯適應力越強，個體的心理彈性越高。以往的研究也指出：高心理彈性水平的教師比較重視自身的職業發展，他們在對待工作、生活、學習等方面更加堅韌、自強、自信，其生涯適應力水平也會得以提升［6］。反之，生涯適應力水平高的高中教師，他們積極參加進修培訓，主動承擔更多的工作，獲得更廣的職業發展空間，從而增加工作動力和自我效能感，達到積極適應的結果。

同理，心理彈性與總體幸福感也存在顯著正相關（r=0.516，p＜0.01），即高中教師的心理彈性水平越高，個體的總體幸福感越高。這與雷琴婷在研究中所得到的結論一致［7］。心理彈性水平高的高中教師有更高的復原力，具有樂觀、靈活的應對方式、尋求幫助和支持、主動性等，他們能夠積極主動地接受外界客觀刺激，對環境快速適應，對生活百般接納，對自我反復欣賞，即使遇到困難挫折也能夠很快適應，控制情緒，調節自身壓力，保持愉快心情，體驗到更多的幸福感和滿足感。

進一步中介分析發現，心理彈性是影響高中教師總體幸福感的重要的中介變量。心理彈性在生涯適應力對總體幸福感預測中起中介作用。Allworth在對生涯適應力理論建構中指出，生涯適應力發展中的非認知水平，即包括面對變化時的反應能力、接受變化不抵觸的能力及積極心態［8］。這表明生涯適應力的發展有助于構建積極的心理調適模式，進而提升心理復原力，即心理彈性水平的增強。生涯適應力低的教師職業適應力弱、情緒低落、不關注未來、自我效能感低，找不到自身的定位和價值，而體驗不到幸福感。而心理彈性高的人，面對困境也能快速恢復。因而，提高心理彈性水平有利于增加幸福感，其生涯適應力也能逐步提高，從而體驗到快樂、愉悅。

五、結論

1.高中教師的生涯適應力處于中等水平，主要體現在生涯控制、生涯信心上。在生涯控制和生涯好奇維度上，擔任班主任的均分高于非班主任；教齡在生涯適應力上有顯著差異，教齡在10年以下組最高。

2.高中教師的心理彈性水平與常模相比偏高。在自強性分維度上，擔任班主任的均分顯著高于非班主任；教齡在堅韌性維度上有顯著差異，教齡在10年以下組最高。

3.高中教師的總體幸福感高于常模水平，對于自己的生活狀態整體上較滿意。在精力分維度上，擔任班主任的均分高于非班主任。

4.高中教師的生涯適應力、心理彈性、總體幸福感兩兩之間存在顯著正相關。心理彈性在三者關系中起中介作用。