廣場舞引入我國中小學課間操的價值及其實施策略

□ 高玉榮（陜西師范大學體育學院 陜西 西安 710000）

1、廣場舞的概念與發展現狀

1.1、相關概念的界定

廣場舞起源于社會生活，由人民群眾創造，是專屬于人民群眾的舞蹈，隨著時代的進步，廣場舞同樣在不斷發展變化，成為了獨具特色的民間藝術，并成為我國特有的廣場文化，影響著人民群眾的社會生活。廣場舞之所以能夠永葆活力，是因為其自身源于生活又高于生活。現在很多學者對廣場舞的概念的理解都不進相似，對它的本質也眾說紛紜。

李少奇等人認為：是一種集健身與形體舞蹈為一體，配以富有節奏感的音樂，并在廣場、院校等寬敞場地開展的群眾性健身舞蹈活動。牟頂紅：認為廣場舞是群眾自發組織，以娛樂、健身、交友為出發點，伴隨音樂以舞蹈為載體在廣場進行的健身活動。丁漢輝：認為廣場舞是一種舞蹈形式，具有健身娛樂性并是群眾參與的社會文化活動。劉陽、付婕等人認為應該這樣概括：所謂廣場舞，就是指把能夠健身的舞蹈基礎動作通過重新編排，融入到舞蹈之中的運動。

綜合以上幾位學者的觀點，筆者認為廣場舞是編排者對其它舞蹈的創新和改編，內容簡單易學，一整套動作不受嚴格規格限制，可在在音樂的節奏下盡情歡舞，是一種特別具有健身性和時代性的積極向上的一種大眾性舞蹈。

1.2、廣場舞的發展現狀

目前，廣場舞的發展有著無限開發的潛力。隨著人們生活水平的提高，越來越多的人更加關注自身的健康狀況，體育鍛煉意識得到增強，而廣場舞本身就是一種具有健身健美，提高人們的幸福感的一種簡單易學的舞蹈。它不受器械的限制，參與成本很低，效果明顯。這也是廣場舞運動相對于其他體育運動項目更加受歡迎的原因之一。

在全民健身這個大背景下，廣場舞運動成為了這個時代的“主力軍”，從他的參與年齡來看，多集中于老人和中年婦女，一方面老人由于閑暇時間比較多，且很少有親人的陪伴，但是他們內心又渴望交流，需要理解，而廣場舞運動能夠使更多的人因為一種默契交融在一起，使他們的情感得到心靈的共鳴；另一方面對于中年婦女他們來說，廣場舞能夠舒緩她們的生活壓力，保持積極健康向上的生活姿態。

當下，廣場舞運動參與的人群開始多樣化，不僅局限于中老年人，就連一些年輕的新鮮血液開始涌入其中，使廣場舞散發著青春活力。帶動廣場舞運動的發展。

通過中國知網檢索有關廣場舞的發展概況中了解到目前很多有關廣場舞的研究文獻多面對于社會大眾群體，而相對于廣場舞進入校園的體育教學這方面特別少。

廣場舞運動能夠為社會群體帶來極大的益處，被大眾所接受和喜愛，作為體育領域的一個分支，它的存在對加快全民健身和打造健康中國戰略具有極其重要的意義和價值。目前我國中小學體育項目開展還是具有普遍的單一性和乏味性，為了給學校體育的發展提供新思路，新借鑒，把簡單易學的廣場舞引入中小學的課間操和體育課中，在音樂的節拍中，學生會更有興趣的去表現自己，積極主動的去鍛煉，使得學校體育真正的展現出它應有的魅力。

2、廣場舞引入中小學的課間操的價值

學校統一組織的課間操通常安排在早上第二節課下，時間為20分鐘，進行的內容主要是整齊統一的廣播體操為主。由專門負責的老師將學生安排在指定位置，廣播統一指令，進行肢體活動。

隨著時代的發展，廣播操也在內容上不斷地做出新的調整，盡管如此，它的形式依然比較單一、古板、缺少活力。

表1 改革開放以來中小學廣播體操統計

從搜集這些年學校體育課間操的形式內容上來看，基本上還是沒有質的變化和突破，還依然只是停留在對學生關節全身的的一個舒展和放松，對學生的積極性，熱情，活力并沒有得到很好的開發。

2.1、當前我國中小學課間操存在的問題

（1）體育活動內容單調，形式單一。

通過深入學校體育課間操的大量調查，發現它的體育活動內容枯燥，一個周，日日重復一套廣播操的活動，由于課間操的時間也只有20分鐘可以利用，學校基本上除了規定讓學生整齊劃一的做廣播體操，基本上沒有多余的其他體育運動項目，雖然也有一部分院校，把太極拳，啦啦操等引入到了課間操，但還是占了很小一部分。

（2）學生的積極性不高，處于一種被動的懶散的機械狀態。

在課間進行廣播操體育活動中，在老師的監督下，學生只是被動的完成學校所規定的任務，而自身并沒有渴望鍛煉的欲望，究其原因，是因為廣播體操的運動幅度比較輕緩，很適合舒展筋骨放松身心練習。但是，對于中小學的這些學生來說，他們正處于一個性格比較張揚，活躍積極躁動的時期，而每天重復的單一課間操并不能滿足于他們的喜好。

（3）學校對于課間操的內容重視程度不高。

課間操是一個學校校園的一道風景線，學校領導對課間操比較重視，但是對如何選擇適合學生的課間操項目，卻很少受到關注，也不愿花費精力去整改，突破原有的課間操的傳統模式。再加上課間操時間短，但又必須做到整齊統一，無疑體操是他們最好的選擇。這也說明了學校對于課間操內在作用重視不夠，不愿做出新的嘗試。

（4）中小學體育發展不平衡性。

我國中小學體育的發展具有嚴重的失衡性，這種失衡主要是體現在區域的發展不平衡性。由于城市化健身步伐的加快，對于城市學校體育的運作具有很大的幫助，首先擁有大量的體育專業師資人才，能夠為學生的興趣打造服務。其次也能夠使很多項目得到開展，學生的選擇多一點。最后，學校體育的設施，場地，資源很豐富，能夠使得學生充分利用器材。但是對于農村學校體育來說，他們并沒有這么多的豐富的資源可以利用，學校體育的發展還是很落后，甚至很多項目都沒有專業的老師去教，農村學校體育還是處于一種“放羊式”的管理，這種單調，毫無意義的體育教學在目前很多地區還是相當廣泛存在的。對于城鄉學校體育的差距需要在各個方面去考慮，著手解決。

3、廣場舞引入我國中小學課間操的價值

3.1、健身，健心

廣場舞動作的編排，基本上都很簡單，節奏鮮明，具有很好的體育鍛煉效果，同時音樂的歡快，積極，都能使學生被感染，從而融入其中，達到健身健心健腦的效果。

3.2、時間短，強度適量

由于課間操本身時間短，想要達到很好的鍛煉效果，廣場舞就是最理想的體育活動項目，通常一個廣場舞跳下來，也就4-5分鐘，可以在很短的時間內，給學生適宜的鍛煉效果。

3.3、動作整齊，具有美感

廣場舞亦能達到整齊統一的效果，場地不受限制，且能夠點燃鍛煉者的熱情和積極性，青少年就是早上8、9點鐘的太陽，而廣場舞就是他們青春朝氣的象征。

3.4、投資少，縮小城鄉學校體育差距

由于農村學校體育發展緩慢，場地器材設施受限，環境比較艱苦，很多體育運動項目開展不起來，但廣場舞卻不受各種外在因素的限制，只需要一塊場地，音樂和老師，就可以達到讓學生鍛煉的目的，并且廣場舞更新的比較快，有很多具有時代性的色彩，深受廣大師生的喜愛，能夠充分調動學生學習的熱情，在課間能夠使得每個學生勞逸結合，并且能夠感受到運動給他們所帶來的樂趣。這樣的低投資，高獲得，能夠給城市和農村學校體育帶來更多的益處。

4、廣場舞運動在中小學課間操中的實施策略

（1）廣場舞引入校園。體育老師在體育課上也適當的進行廣場舞的教學，將編排好的廣場舞在學生下課間操的時候播放。每個班進行廣場舞比賽的評比，使更多的學生享受其中；

（2）每三個月，更新一次廣場舞，讓學生學習新的內容，增加他們的興趣，不至于產生枯燥感；

（3）學校專門老師負責廣場舞教學的創編，然后負責宣傳，帶動師生共同跳動，增加老師和學生之間的感情；

（4）一學期各班組織一次廣場舞比賽，評出最佳“廣場舞獎”班集體；

（5）鼓勵學生用手機搜集視頻，大膽創新編排動作，在課余時間進行練習。班級同學之間互相傳授，教學，鍛煉學生的膽量，激發學生的創造力。

5、結束語

在體育運動項目的教學與訓練當中，也應該添加一些新穎的廣場舞融入其中。對于一些專項的運動訓練，在運動員疲勞或者狀態處于低落的時候，教練員應該播放一些比較動感歡快的流行音樂，如廣場舞《倍兒爽》、《江南 Style》、《小蘋果》、《隔壁泰山》、《卡路里》、《海草舞》等等，還可以創新編排一些簡單的動作，激發運動員的情緒，忘卻煩惱，達到靈魂的徹底解放和放松。

廣場舞風靡全球，是人類文明程度提高的一種趨勢和潮流，作為體育教育工作者，應該看到它的契機和他蘊含的無限開發的應用潛能，把音樂配合下的廣場舞合理的，巧妙的穿插于運動訓練和體育教學也將會是一項偉大的創新和嘗試。

廣場舞運動引入我國中小學的課間操是很有必要的，符合青少年學生身心的發展特點。能夠適用于各個經濟發展不平衡的地區的學校體育。新形勢下，學校體育在不斷做出新的改革和調整，廣場舞這項大眾性運動項目也契合學校體育的培養目標，而將廣場舞融入課間操和體育課，是對這一目標的進一步靠近。這一舉措將對體育老師這個職業做出更高的要求。新形勢下，肩負起學校體育發展的使命與責任。