肝癌早期身體5大征兆千萬不能忽視
——謹記“兩防三不”，讓肝癌遠離自己

肝癌是全球最常見的一種惡性腫瘤，也是全球第二大腫瘤致死原因，中國為肝癌發病大國，約5%的肝癌新發病例發生在中國[1]。近年來，肝癌的發病率和病死率均呈逐年增高趨勢，嚴重威脅人們的健康和生命安全。肝癌的起病隱匿，早期癥狀不明顯，但進展迅速，因而多數患者確診時已處于晚期或已發生遠處轉移，失去了手術根治的機會，患者預后較差，中位生存時間少于12個月[2]。因此，肝癌的早預防、早發現、早治療至關重要。

肝癌的發展真的沒有預兆嗎？真的一經發現就是晚期嗎？是你忽視了早期肝癌的5大警報[3]！

①右上腹疼痛：腫瘤生長使肝包膜緊繃導致的右上腹疼痛是肝癌的重要癥狀，常表現為間歇性或持續性隱痛、脹痛、鈍痛，而且疼痛的部位與病變部位密切相關，疼痛程度隨病情發展逐漸加劇。

②消化不良：飯后上腹飽脹、消化不良、惡心嘔吐等癥狀是肝癌早期患者的消化道表現，但由于上述表現多無特異性，因而易被患者忽視，誤認為是胃部出現問題。

③發熱：肝癌患者的抵抗力降低，易感染引起發熱，而且腫瘤壞死物的吸收也可引發發熱。部分肝癌患者可能會出現持續性低熱，或不規則、間歇性、持續性高熱，抗生素治療無效。

④出現蜘蛛痣：蜘蛛痣又稱蜘蛛狀毛細血管擴張癥，是臨床常見的一種皮膚病，可發生在面部、頸部及上肢等部位。通常蜘蛛痣與肝功能減退密切相關，當皮膚出現大量蜘蛛痣，且長時間都不消退時，或皮膚上原有的蜘蛛痣明顯增大時則應警惕肝癌的可能性。

⑤消瘦、乏力：肝癌細胞增殖、擴散需要消耗大量營養物質，因而導致人體消瘦，營養不良；另外，肝功能受損時也可導致患者消化功能明顯下降，出現不明原因的消瘦、疲倦不振。但該癥狀常被人們誤認為是由于工作壓力大或休息不足。

肝癌的致病因素較多，日常生活中該如何預防肝癌呢？我們需要謹記“兩防三不”，讓肝癌遠離自己[4]。

①防病毒性肝炎：病毒性肝炎具有較強的傳染性，且傳播途徑復雜、發病率高、流行范圍廣，而乙型病毒性肝炎是導致肝癌的主要因素。目前，乙型病毒性肝炎尚不能通過藥物根治，但可以有效預防，因此，我們應及時接種乙肝疫苗、加強個人衛生意識，切斷乙型病毒性肝炎的傳染途徑

②防脂肪肝：隨著肥胖人數增多，脂肪肝已成為我國僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。由于脂肪肝多無臨床癥狀，易被患者忽視，從而發展為肝硬化，甚至肝癌。通常來說，脂肪肝屬可逆性疾病，日常加強鍛煉身體，合理控制飲食，盡量減少攝入油炸和高脂肪類食物等均可有效預防脂肪肝。

③不酗酒：肝臟是分解和代謝酒精的主要器官，可以將酒精轉化為乙醛和乙酸，但乙醛對肝臟的損害較大，長期酗酒極易導致肝損傷，引發酒精性肝硬化，甚至導致肝癌發生。因此，嚴格控制酒精攝入量對保護肝臟十分重要。

④不吃帶有霉菌的食物：食物保存不當時易滋生霉菌，而黃曲霉毒素是霉菌的有毒代謝產物，也是一種強致癌物，長期攝入易導致肝癌發生。除了霉變食物，廚房也是霉菌滋生的重要場所，廚房用品使用時間過長，清潔不徹底等均易滋生霉菌，其產生的黃曲霉毒素也可經飯菜進入人體，對肝臟造成損害。因此，日常生活中盡量避免因浪費食物而進食過期、腐壞的食物，且應及時更換并徹底清理廚房用品。

⑤不熬夜：熬夜已成為現代人習以為常的一項活動，長期熬夜會導致生物鐘紊亂，脂肪肝、肝硬化、肝癌的發生風險增加；而且，熬夜還可導致肝臟血流量減少，阻礙肝病患者受損肝細胞的修復，增加肝癌發生風險。因此，熬夜傷肝不無道理。