學校心理健康教育實效化的“四個舉措”

于書全 韓永簫 何竟軒 魏群 孫娜

〔摘要〕遼寧省大連經濟技術開發區第十高級中學高度重視心理健康教育，始終堅持心理健康教育特色辦學，提出了心理健康教育發展的“三個融合”構想，即心理健康教育與學校文化融合、與學校管理融合、與課程課堂融合，將傳統文化的靈魂融合“以心育心”的理念，讓“生態博雅人文”的溫潤氣息充盈于整個校園。“讓每一個生命日日新”的教育期待形成共識，秉承立德樹人的教育理念，培育學生核心素養，促進學生健康成長。在心理健康教育方面，形成了心理咨詢、心靈導師、解憂信箱、心理危機三級預警四項舉措，促進了學校心理健康教育的特色發展和品牌建設。

〔關鍵詞〕心理健康教育；發展特色；實效舉措

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）05-0067-03

教育是培養人的事業，教育的最終的目的就是讓學生能夠獲得幸福的生活。教育的本質就是對生命的尊重與喚醒，對生命潛能的拓展與開發。這就要求教育者給學生提供促其健康成長的環境、條件和愛心。教育者不但需要前瞻的思想，還需要有摒棄自私，擁有真正關愛學生的胸懷——一種教育的大胸襟。教育是心心相印的活動，唯有從心里流出來，才會流入心靈深處。沉淀教育的傳承，實踐教育的探索，我們深切地感到，走進學生心靈、符合學習規律、關注學生成長的教育才是最好的教育。那么，學校該如何有效地實現這個目標呢？遼寧省大連經濟技術開發區第十高級中學立足學生健康成長，探索了四項心理健康教育策略。

一、學校特色建設的心育定位

大連經濟技術開發區第十高級中學是一所普通高中，學生具有五個方面的特點：一是學生習慣較差、自主學習意識不強、學習能力較弱；二是學生在小學初中沒有受到更多關注和重視，缺少自信；三是學生發展欲望較為強烈，發展潛力較大，可塑性較強，個性發展尚有很大空間；四是家長多為社會基層群體，家庭教育較為薄弱；五是單親家庭孩子較多，學生心理問題比較突出。面對這樣一個較為特殊的學生群體，面對學生個性形成、自主發展的關鍵時期，究竟如何通過適宜的教育，真正促進學生的健康成長，是學校一直以來不斷思考并著力突破的課題。在多年的探索實踐過程中，學校初步形成了以心理健康教育為突破點的學校發展思路。在關注學生心理健康教育方面，推出了心理咨詢、心靈導師、解憂信箱、心理危機三級預警四個舉措，實現了心理健康教育的全覆蓋、實效性。

二、學校特色建設的四個舉措

（一）心理咨詢：發揮心理健康教育中心骨干教師的專業引領作用

目前，學校心理健康教育中心初步形成了“九室兩廳一館”的硬件格局。環境溫馨、配置現代、功能齊全。學校選拔29位國家二級心理咨詢師作為心理健康教育中心骨干成員，負責學生的日常心咨詢工作。學校堅持積極心理學的心育方向，堅持走心理健康教育技術化之路，以元認知心理干預技術為核心技術，通過豐富多彩的活動，培養了學生樂觀的心態，塑造了學生優秀的品格，促進了學生心理健康發展。心育活動主要有個體咨詢、團體咨詢、行為訓練、學生心理檔案跟蹤、高三塑優、心理減壓的講座、心理輔導工作坊、心理沙盤、心理瑜伽放松、心理教育電影及經典心理劇賞析、心理劇展演、心理學社、心育社團、心理課程構建、心理教育課堂和家長課堂、心橋文學社主題征文出刊、心理知識宣傳圖冊展讀、心理攝影圖片及繪畫競賽與展示、心理教育知識競賽、中考考前公益心理輔導、高三畢業簽字寄語、心理教育研究會等。

（二）心靈導師：讓愛心使者走近學生，心理關懷全員覆蓋

學校實行心靈導師制度。全校26個班級，每班配備一名心靈導師。心靈導師由班級的任課教師擔任，都是學校心理教育研究會成員，他們有一定的科學心理學基礎，其中不乏國家二級心理咨詢師。心靈導師的基本任務是協助班主任做好班級學生的心理和思想工作，掌握學生的思想和心理動態，掌握學生的學習情況，有效進行學生的思想道德和心理品質的教育，運用心理教育技術對學生進行心理疏導、潛能開發、學習指導，和學生一起健康成長。

具體而言，要求各位心靈導師認真做好常規班級學生心理健康輔導工作。了解學生心理狀態，建立學生心理檔案，及時掌握本班學生心理狀態、集中反映的問題，盡量了解班級每個學生的個性心理狀態。及時對本班學生進行排查、分類、指導。建立預警學生跟蹤指導，建立跟蹤檔案，并將預警學生名單和存在問題上報心理健康教育中心。隨時和學生進行溝通、交流、指導，包括課間的簡單談話、日常的鼓勵、上課的提問激勵等。有效開展心理健康教育活動，積極參與學校組織的心理健康教育活動，例如講座、團訓、塑優等，促進學生心理健康成長。除個體輔導交流外，鼓勵心靈導師進行分類團體輔導。鼓勵經常與家長溝通，每學期至少組織召開兩次班級心理健康教育主題活動。

心靈導師負責指導學生生涯發展規劃。喚醒學生的生命責任感，調動學生學習的積極性，使之明確人生發展目標，以飽滿的熱情投身到學習生活中。

（三）解憂信箱：讓學生的心理困擾隨風飄散

學校在心理健康教育中心設置了一個信箱，名叫解憂信箱。其設想受日本作家東野圭吾小說《解憂雜貨店》的啟發，學生可以用化名的形式將自己不愿與人說的心痛苦惱和無以排解的問題以書信的方式寫下來，投到“解憂信箱”中，每周都會有資深心理專家教師為其解惑排憂。回信教師都以一個名稱——“吳悠”回信。這樣學生的很多心理問題都可以在互不知曉對方是誰的情況下得到解決。

解憂信箱深受學生歡迎，每周學生來信多達90多封，一學期回復學生來信980多封。來信學生化名五花八門，例如“恬”“獨愛檸檬茶”“第五象限”“宋仲基”“落淚傾城”“涼宮春日的憂傷”“歪尾巴的小狐貍”“兔子貓在夕涼”，還有以英文、韓文以及日文命名，十分有趣。反映的問題也各不相同，諸如學習的問題、同伴關系、師生關系及早戀問題，焦慮情緒問題，甚至同性戀問題。

通過解憂信箱，較好解決了學生不便言說的心理問題，有效促進了學生的健康成長。隨風潛入夜，潤物細無聲。

（四）心理預警：將學生的心理危機無聲化解

學校利用心理綜合測評以及班主任和心靈導師溝通了解，確定心理問題較重的學生，并對其進行分類處理，進行心理問題學生“輕度、中度、重度”三級管理，制定學生心理危機干預三級（藍色、黃色、紅色）預警制度。并對各類預警學生采取相應的管理策略，將學生的心理危機無聲化解。

學校成立了以校長為組長、德育副校長為副組長、政教處和心育中心主任為成員的心理健康教育領導小組，組成了以班主任和心靈導師為骨干的工作小組，全面規劃和指導班級學生的心理預警與危機干預。

對藍色預警的學生施以關愛、溝通、疏導。班主任、心靈導師經常與之進行談心談話，理解他們的感受，接納他們的情緒，建設性地指導他們的行為，給予他們更多的關愛、鼓勵與支持，做他們的知心朋友。任課教師主動詢問這些學生在生活、學習等方面的困難和問題，盡量幫助解決。這部分學生如果犯了錯，所有與之接觸的教師都要掌握好分寸，態度、語氣、處理方式與方法要適當。心靈導師調動學校心理教育資源，對其實施有效的心理疏導與干預，對于不能處理的問題要及時轉介心理健康教育中心尋求幫助。

對于黃色預警的學生主要施以觀察、干預、防范措施。班主任、心靈導師以及任課教師、政教處等能接觸到學生的教師要留心觀察，熱心關懷，互通信息。注意平時的交流溝通，避免刺激等傷害學生的言行，避免與這部分學生發生沖突。班主任巧妙安排學生暗中監護，及時掌握這部分學生的心理、情緒及行為動態，及時采取相應措施，避免事態惡化，情況嚴重者要及時通報學校，必要時和家長取得聯系。

對于紅色預警的學生主要施以免激、防范、通報措施。班主任、心靈導師以及任課教師、政教處等能接觸到這部分學生的教師要以高度的共情同理心，留心觀察、熱心關懷、精心呵護。班主任要巧妙安排學生暗中監護，及時掌握這部分學生的心理、情緒及行為動態，及時采取相應措施，避免事態惡化；情況嚴重者，例如產生離家出走、有輕生等念頭的，第一時間上報學校。所有相關教師對這部分學生都注意平時的交流溝通，杜絕刺激等傷害學生的言行，杜絕激化矛盾。可由班主任出面聯系家長，讓家長知曉孩子存在的心理問題，共同商討預防措施，可以建議家長通過適當的方式尋求專業心理醫生的診斷治療，家校配合，最大限度避免異常情況的發生。

當然，對于每個學生的工作都堅守保密的原則，保護學生隱私，同時，工作后要及時做好相關記錄。

學校真正將心育工作落到了實處，做到了全員預防，典型干預，隨機疏導，個別保護，為學生營造了健康安全的心育環境。

參考文獻

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（作者單位：遼寧省大連經濟技術開發區第十高級中學，大連，116600。該學校為《中小學心理健康教育》雜志社理事單位）

編輯/衛 虹 終校/肖亦華