教師課余生活如何安排

胡琳娜

摘 要：教師的生活似乎每天都在重復，上課、下課；上班、下班……早上八點到下午五點，8個小時480分鐘28800秒！教師面對的是一個個天真的笑臉，承擔的卻是一份份沉甸甸的責任，如何舉重若輕地擔負起這責任并將之輕松化、幸福化、日常化？課余后的教師生活安排得當、多樣、有效，能讓剩余的16個小時給我們自己無限正能量。

關(guān)鍵詞：教師；課余；生活；愛

給自己一首沉浸的旋律

愛，永恒的字眼；音樂，神奇的魔力。

走出教室的自己調(diào)出變化的旋律：《長大后我就成了你》委婉的歌聲里激蕩著人民教師無私奉獻的情懷，“那間教室、那塊黑板、那支粉筆、那個講臺……”不變的陣地一代又一代人的堅守，讓自己再次沉心于清貧的教育；sing a long song那舒緩柔和的嗓音讓躁動了一天的心慢慢寧靜，靜心反思，靜心積淀，靜心領悟。“隨著時間的流逝，你對我越來越重要……我想要讓你幸福……”就如傾聽你愛的人訴衷腸，要讓你教的學生幸福，簡單的愛就足矣。Gee青春動感的音符，不斷跳動的心，涌動著“我好像笨蛋，只知道你的笨蛋……心情非常好……”的激情，簡單可愛的歌詞就如簡單可愛的學生，即便你是“笨蛋“，老師也愛你如一。

讓你喜歡的旋律撥動你的心，帶著心靈的感觸學著用愛“愛人”的心去對待身邊的每一個人，尤其是你的學生，擺正的天平擺正的心。

給自己一個知曉的權(quán)利

知天下大事，曉民生萬千。

教師的眼界不應只留方寸之間，應放眼天下：新的政策、新的體制、新的調(diào)控、新的舉措……哪一項不關(guān)乎國情民生，哪一項又與教育脫得了干系——“國家國家，有國才有家。”國之大事小事均“牽一發(fā)而動全身”。我們理應明白“家是最小國，國是一個家……唯有國強大才有幸福家。”身為一名教師不能忘記陸游先生那般的“一身報國有萬死，雙鬢向人無再青”，更不能忘記范仲淹先生的“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”。我們應牢記一代梟雄曹操的“老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已”。

扣時代脈搏，曉師者大義，立志、勵志，尋求爭渡勇氣。

給自己一處隨性的休閑

愛生活的人才會愛工作，愛工作的人更知生活。

或微博，捕捉畫面，記錄生活，三言兩語分享當下點滴，關(guān)注他人，更留心自己，于細微處體察；或I seek you——QQ，擺動的圖標每一次閃現(xiàn)都搭起溝通虹橋，每一次使用都傳遞方便快捷，于無聲里突破；或清咖一杯，茶香一縷，閑談淺聊中身心愉悅，于輕笑聲中放下；或Do outdoor exercise（戶外運動），集體項目群中敞開胸懷，和一群驢友攀爬、野營、溯溪、徒步、速降、沖浪、釣魚……上天入地，無所不能！運動，會在心里鐫刻下“人定勝天“的真知灼言。擁抱自然與他人合作，能鍛煉師之毅力，領悟和之精髓。

生活是一個奇妙的萬花筒，只有喜歡看的人才能看得到他所想看到的。

給自己一個靜謐的空間

隨心隨性，動靜自如。

reflection反思，從得與失開始，今天有何得？今天有何失？一番得失計較，鍛造豁達的氣度，練就寬容的心胸，于平庸中驅(qū)拙增巧。precipitation沉淀，從收與放入手，收之有效？放之得法？收放自如之后，聚眾家之長，悟行之有道。反思過往之事，活在當下之時。Dedicated專注，與寂寞為伍，攜淡泊相伴，“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。”細品每一“枝梢末節(jié)”深究任何“轉(zhuǎn)承啟合”。跨越與跳動如此之激的時代，更應戒驕戒躁，閉上雙眼，讓自己深呼吸，排除郁悶之氣，吸納新鮮氧分。

給自己一段讀書的時光

“欲知天下事，須讀古今書。”

歷史會過去，文字卻雋永。教師的閱讀不應只限教育，應涵蓋四方：人文地理、奇趣自然、縱觀歷史，橫掃數(shù)理……不光推開閱讀的窗，更要敲開閱讀的門。不可一日無書，“立身以立學為先，立學以讀書為本”，讓“書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親”。書中“見賢思齊，從善如流”，書中怡情、傅彩、長才——厚積薄發(fā)，聚沙成塔，不說仿得了“百家講壇”，學得來“京片評說”，不說“十八般武藝樣樣精通”，那也得練就一門好手藝，陶冶一身好品性，養(yǎng)得一個好習慣，使得一張好嘴皮。讀史讓我們明智，讀詩讓我們靈秀，帶著一顆敏感細膩的心來往于古今中外名人逸事，倚靠文字穿越于厚重的歷史長河。

給自己一次下廚的機會

韓非子曾曰：“今家人之治產(chǎn)也，相忍以饑寒，相強以勞苦，雖犯軍旅之難，饑饉之患，溫衣美食者必是家也。”古人早已道明：保暖的衣服，美味的食品才是真正家的感覺。不要忘了，無論身在何方，今有多大，你永遠都是父母眼中的孩子，身后永遠有一個等待你的家。讓自己做美食的俘虜吧，拋卻購、洗、切、燒的困惱，盡一次為人子的孝心，邀一伙聊得來的摯友，三五成群，推杯換盞，論一論川菜、粵菜的美食文化，議一議中華傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道，在品味美食的風趣盎然時保有師者健康的身體。

曾經(jīng)一手打造了最早的單一速食廣告（麥當勞）、塑造了人盡皆知的海爾、三元品牌的廣告界名人湛祥國說：“善于規(guī)劃時間的人生才是健康的。”而擁有一個健康的好身體與好心理的我們方能勝任新時代、新時期、新要求的人民教師一職。

參考文獻：

[1]車淑婭.《韓非子》詞匯研究[D].浙江大學，2004.

[2]于帆.有國才有家的懷念[J].現(xiàn)代交際，2001（9）：65.

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