夢想起航

陳銀歡

〔摘要〕團體箱庭能有效地促進人際互動，在新入職教師中嘗試引入團體箱庭活動，在“自由而受保護”的空間中探索教師職業生涯規劃，開發心理資本，通過“說說我自己”“我的角色定位”和“手寫我心”三個環節，教師們發掘自身價值，找到自己的角色定位，進行團隊建設，增加教師間互助友愛的積極情感體驗，促進其良好職業心態的建設和心理健康水平的提升，實現互助共長。團體箱庭游戲為教師心理成長提供了新的途徑。

〔關鍵詞〕團體箱庭;小學教師;心理資本

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）07-0064-04

一、教師心理成長的發展需要

“百年大計，教育為本。教育大計，教師為本。”黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央高度重視教師隊伍建設問題。2017年11月20日，在十九屆中央全面深化改革領導小組第一次會議上，習總書記強調全面深化新時代教師隊伍建設改革，遵循教育規律和教師成長發展規律，全面提升教師素質能力。由此可見，教師作為靈魂的塑造者，需要自我修煉，提升自我心理資本水平，實現自我成長。Luthans 認為心理資本是個人積極的核心心理要素，主要包括樂觀、自信、希望和韌性四個方面。高心理資本的個體對于自己的工作充滿內在的滿足感和職業自豪感，他們能夠正確認識自身的能力，確立合乎實際的職業目標。毛晉平和莫拓宇通過對 629 名教師的研究發現，教師的情緒勞動策略能夠通過心理資本的調節作用對職業倦怠產生影響，并建議引導教師提升自身的心理資本水平，為資源的獲得提供源源不斷的“心”動力，同時降低教師的工作倦怠[1]。

新入職教師面臨生涯發展的適應期，容易迷茫、受挫，“心累”導致教師內在資源枯竭，帶來工作的倦怠感，為教師生涯的發展帶來障礙。“新二胎”政策下，新入職教師中代課教師的人數增加，整體教師隊伍流動性加強，這給教師團隊的凝聚力和學校的日常教學管理帶來了新的挑戰。因此，學校作為新教師的“家”，需要協助新入職教師增加心理資本，安住當下，樂于從教，從而讓教師的心深深地扎根于教育事業，成為和學校融合為一體的資源力量。在學校的心理健康工作中，提升教師心理健康素質有著重要的價值。“見方成圓，明心見性”團體箱庭療法這一工具在提升教師心理資本方面發揮著獨特的作用。孫萍、曲云霞等人的研究發現，團體沙盤游戲訓練可促進教師采取積極的應對策略，有助于提高教師應對壓力的能力。[2]王新梅把沙盤游戲療法運用在新疆中小學少數民族雙語教師心理咨詢中，收到了良好的心理咨詢效果。[3]付雨運用箱庭療法發現，能夠開發農村小學教師的心理資本，緩解其職業倦怠感。可見，團體箱庭游戲以教師體驗式的培訓方式為教師自我成長提供了新的途徑。

二、團體箱庭助力教師心理成長

本次活動采用張日昇教授開發出的限制性團體箱庭療法，這是指按一定規則限制的團體箱庭治療方法。團體成員在標準規格的沙箱中按抽簽或者猜拳的順序分輪進行箱庭的制作，所有的成員輪完一次為一輪，整個過程不允許成員間進行任何語言或者非語言的交流和互動[4]。

本次新入職教師培訓共30人，有剛畢業的新晉教師，有一兩年經驗的代課教師，也有從教二十多年的調職交流的資深教師，他們一同進入一所全新的學校，面臨融入新學校適應的心理需要。在新入職教師中嘗試引入團體箱庭活動，在“自由而受保護”的空間中探索教師職業生涯規劃，通過“說說我自己”和“我的角色定位”“手寫我心”三個環節，教師們發掘自身價值，找到自己的角色定位，進行團隊建設，實現互助成長。

（一）熱身活動——啟動雙手能量

在熱身活動環節，我們一起做拍手操。“頭頭拍拍，肩肩拍拍，頭拍肩拍，頭肩拍拍……”教師們一起啟動雙手能量，活躍全身。著名的心理分析家榮格認為在頭腦心智還在做無謂的斗爭時，通常手知道怎么去解開一個謎語。啟動雙手能量，讓教師們與熟悉的手建立連接。喚起手的細胞記憶。在空靈放松的音樂背景中，教師們嘗試把手放入沙箱中，堆沙，挖沙，鏟沙……當一粒粒細柔的沙子撫過雙手，教師們的思緒在寧靜的空間中延伸，有的回想起童年與伙伴在河灘玩耍，有的談到自己在大海邊放松。流動的沙子靜悄悄地觸及每個人的內心世界，教師們準備好迎接一次職業生涯的探索之旅。

（二）說說我自己

透過沙具，來訪者自由地表達心像，與自己內在對話，了解自己的內心狀態，從而更好地認識自己，發現自我潛力。“如果選擇一個沙具代表現在職業狀態的你，你會選擇什么呢？”你可以選擇任意的一件沙具，植物、動物、建筑物都可以，選擇沒有對與錯。在沙盤游戲教師的帶領下，教師們紛紛在琳瑯滿目的沙具陳列架上尋找心儀的沙具。每一個沙具都具有象征的表達意義。通過象征的作用，來訪者在自由與受保護的空間里回歸到嬰兒般整合的狀態，便會滋長新生力量，抵制消極力量，并得以保持，促進個體的自我整合[4]。教師們逐漸敞開自我，在小組中表達自己，認識他人。有位代課教師挑了一個櫻桃小丸子的沙具，她談到自己跟可愛的小丸子相似，都有一顆“童心”，同時希望在教育路上“童心”不變。有位剛畢業的教師談到自己選擇了駱駝，代表自己遇到困境時堅忍的品質，可讓自己在當新班主任期間保持平靜的心態和各類家長溝通，管理好班級。“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”當教師們用沙具代表內心自我時，他們跳出了自我的局限，以更廣闊的視野看待自己，從而更好地挖掘自身的價值，尋找積極的內部資源，以適應新環境的需要。每個人身上都有別人的影子，別人的鏡子里折射出一個個活躍的生命體，團體沙盤游戲中每個人本來就是無限的資源。

（三）我的角色定位

每個教師對自己有了更多維度的了解，結合自己職業生涯的發展該如何角色定位？教師的職業生涯規劃從團體沙盤游戲的體驗開始。沙盤游戲帶領教師介紹完團體箱庭規則和指導語后，三個小組開始制作。借助箱庭，每個人表達自己的想法，互動中，教師們尋找自己的角色定位，體悟他人感受。團體沙盤游戲在靜默中走向心靈更深處。團體沙盤游戲分三個小組同時進行，一個又一個奇妙的沙游世界浮現眼前。三個不同的主題命名分別為“向往的生活”“創造未來”“回家的路”，代表了小組成員共同的愿望。團體沙盤游戲制作后，小組充分地討論，分享感受。團隊帶領教師在這個環節注重陪伴、傾聽、欣賞，堅持不分析、不評價原則。討論環節圍繞兩個問題“制作的過程中擺放了什么，它們分別代表了什么？”“當別人移動了你的沙具時，你有什么想法和感受。”“在母子一體性”氛圍中，每位教師都充分地表達了自己的想法。在各種觀點的碰撞中，教師們的思維打開了，視野變得開闊。他們肯定自我，鼓勵別人，在這個空間中，團體成員間溫暖彼此，照亮別人。

（四）手寫我心

最后環節，教師們把自己箱庭游戲的感悟與收獲留在紙上，留在心間。團體箱庭游戲體驗提供了一個自我察覺的機會。有的教師分享自己原來是一位企業職員，期待學校的生活，因此考取了教師。沙盤游戲讓她直面自己的內心，帶著勇氣和愛走在教師職業成長的路上。有的教師談到自己是一位堅持己見的人，當看到別人移動自己放在陸上的“橋”時內心感到難受和不解，當分享時聽完別人的想法，看到放在平靜湖上的橋感覺很美好。她察覺到當面臨心理沖突時，自己該聽取一下別人的不同意見，接納自我。有的教師分享“木乃伊”代表自己的職業目標，他期待帶領學生探索未知。團體箱庭的分享是潛意識意識化的過程，對于個人而言真正的成長是由內而外的領悟。“手寫我心”環節的設計讓教師們回 看自己和他人，沉靜思緒，沉淀心靈，挖掘自身正向資源，儲積更多的心理能量，進而產生的自愈過程。

三、教師團體箱庭活動反思

（一）團體箱庭開發教師心理資本的實效性

這次團體箱庭活動結束后，教師們反饋收獲滿滿，感到箱庭療法帶給他們的不僅是一次游戲體驗，更是一種充滿智慧的人生哲學。一個月后有教師反饋再次面對學生不交作業、搗蛋的行為，家長嘮叨的溝通方式等對他而言頭痛的事情，現在他可以更加平和地應對，心理富有彈性了。有位代課教師說自己考了兩次教師招聘考試都以失敗告終，今年想放棄了。在團體箱庭中，她看到了自己內心的期待，重燃了一股進取的熱情。在箱庭空間中的一份支持讓她相信終有一天自己會成為正式教師的一員。我校今年“以老帶新”教師結對活動中，老教師幫扶新入職教師時，發現新老教師表現比以往各屆的更融洽，工作更為積極。箱庭療法相信個體的內在自我治愈力，它能夠激發個體的自覺性，推動自我向前發展，修通創傷，習得并自己生成快樂、幸福等積極情緒[6]。本次團體箱庭活動帶來了后續效應。

（二）教師團體箱庭實施中遇到的問題

限制性團體箱庭強調游戲性，實踐中我發現新入職教師非常樂意接受體驗型培訓方式。同時他們對于這種團體的信任度可能會高估，分享環節有觸動的部分可能會過多地自我暴露，這時團體帶領者需要在活動開始前強調團體的規則，明確團體箱庭的目的，調整成員對團體箱庭的期待，建立安全信任尊重的氛圍。團隊帶領者需要告知成員“每個人都要尊重他人故事，保守秘密。每個人清楚自己的界限，涉及個人隱私的分享要仔細考慮。”當團體分享動力不足時，團隊帶領者需尋找切入點，鼓勵成員圍繞自身問題積極探討。如團隊帶領者發現大部分團體成員把第一輪中的“自我像”都放在沙箱中，而有的成員選擇放回去或者最后一輪才放下。團隊帶領者提出疑問，“把代表自己的沙具放回去，當時你是怎么想的？”，“通常第一意味著重要的，而你卻放在了最后，這讓你想到了什么？”進而促進個人思考，獲得自我成長。根據團體箱庭發展的階段，初次團體箱庭呈現出“各自為政”的狀況，團體箱庭作品表面上融洽和諧，交融的部分需要帶領者敏銳地洞察。團體成員違反規則，團體帶領者應允許它的發生，以包容接納的心態引導個人反思和調整自己的行為。一位教師結束后寫下感悟：自己移動了兩位教師的“自我像”而自己沒有察覺，生活中自己該多關注別人，考慮別人的感受。團體箱庭為新入職教師創造了歸屬感，改善了人際互動，分享了更多的資源，在教師心理資本建設方面發揮了獨特的價值。

“一個人遇到好教師是人生的幸運，一個學校擁有好教師是學校的光榮，一個民族源源不斷涌現出一批又一批好教師則是民族的希望。”習總書記這樣寄語教師。新時代教師的自我成長尤為重要，而教師成長的核心在心理資本的建設。團體箱庭開發了教師的積極心理資本，增強了教師積極的心理能量，進而推動教師人格的全面發展。

參考文獻

[1]付雨.農村小學職業倦怠的箱庭干預：基于心理資本開發的視角[D].漳州：閩南師范大學，2016.

[2]孫萍，曲云霞，吳軍. 團體沙盤游戲應對教師群體壓力的研究[J].中國健康心理學雜志，2013（10）：34-37.

[3]王新梅.沙盤游戲療法在新疆中小學少數民族雙語教師心理咨詢中的運用[J].教育學研究，2014（3）：63-65.

[4]張日昇.箱庭療法[M].北京：人民教育出版社，2006.

[5]林雅芳，張日昇，王雪婷，等.箱庭療法治療中度抑郁大學生的過程和效果[J].國臨床心理學雜志，2011（3）：404-406.

（作者單位：廣東省江門市實驗小學，江門，529000）

編輯/劉 芳 終校/于 洪