分析積極心理學理念下高校心理健康教育模式的構建

李晶

（云南經濟管理學院，云南昆明 650106）

現今，我國正處在社會主義現代化建設的關鍵階段，社會環境以及經濟水平都有了很大的變化。在這些因素的影響下，大學生的思想觀念也更加多元化，因此發展積極心理學就顯得更加必要。我國教育大綱針對高校大學生心理健康教育有著明確的規定，因此將積極心理學應用于高校心理健康教育中也成為一種必然趨勢，這對于高校學生的健康發展也有著十分積極的影響。

1 積極心理學的概念

積極心理學要求從心理學的角度來分析人性并發掘人性的正能量，以使整個社會都能夠朝著更加正面的方向發展。積極心理學研究的主要內容有以下三個方面：（1）關注主觀層面的體驗，主要有幸福感、樂觀程度和滿足感等，以引導人珍惜現在并積極的看待未來生活，促進他們交往能力的提升；（2）群體層面的組織系統，包括公民道德、責任感等方面，研究目標是營造更好的社會關系；（3）重視人與人之間的溝通和人的積極面，以使溝通變得更加順利和高效。

2 積極心理學在高校心理健康教育中的重要性

2.1 積極心理學的作用

將積極心理學作為指導所開展的心理健康教育就是積極心理教育，開展這一教育形式的目的就是培養個體積極的心理品質，使個體有更強的主觀幸福感。在積極心理學中，應當從積極的角度對心理健康問題進行研究和分析，使消極的、被動的心理健康教育能夠轉化為正向的、積極的心理健康教育，教育者在其中應發揮守望者和健康心理理念倡導者的角色。現今，人類心理健康教育模式主要有四個方面，即醫學模式、心理學模式、社會學模式和思想政治模式。積極心理學屬于新的心理健康教育模式，能夠很好地彌補醫學心理學的不足，而且還有著思想政治教育的某些功能，心理學的功能因此而更加健全。所以，我們通常會將積極心理學視作心理教育的新成果，同時體現了心理健康教育的高水平。

2.2 高校心理健康教育的要求

過去數十年，我國高校在進行大學生心理健康教育時所使用的都是消極心理學模式，使用這種模式來解決大學生的心理問題。這樣的教育形式有以下缺點：只在問題出現時進行解決，未做好問題預防工作，所以無法很好地降低心理問題的發生率。教育的過程中，學校只給具有心理問題的學生提供相應的幫助，未做好大學生心理健康教育的普及教育工作，這不利于學生的健康發展。消極心理學指導下的心理健康教育無法取得很好的效果，因此高校以后在進行心理健康教育時，要積極大膽的引進心理學發展的最新成果，并以積極心理學為中心建立新的心理學教育模式。

3 積極心理學理念下如何構建心理健康教育模式

3.1 要形成完善的積極心理學教育理念

心理健康教育目標的實現需要以教育思維活動為基礎，再加上對“教育應然”的正確認識，在一定程度上促進了教學實踐的發展。高校為了在積極心理學的指導下構建新型健康教育模式，則一定要改變心理健康教育觀，對心理健康教育的內涵有一個新的認識，更好地確定高校心理健康教育的責任。要結合大學生的心理特征，將心理知識普及作為方法，培養大學生的積極人格為目標進行心理學教育，使師生能夠更好地接受積極心理學的理念。不僅如此，高校內還應當設立專門的心理健康教育隊伍、心理輔導和咨詢機構，還應組織各種類型的心理健康教育研究與實踐活動，幫助學生處理好生活和學習中的各種問題，更好地促進學生的全面發展。因此，高校德育機構和德育工作人員一定要對自己工作的重要性有一個正確的認識，積極地學習先進知識和理念，指導學生用科學、樂觀的態度來需學習和生活，并不斷地對心理健康教育方法進行創新，使高效的心理健康教育工作在正確的軌道上發展。

3.2 在心理健康教學中加入積極心理學內容

積極心理學的目標就是更好地發掘人的潛能，培育個體的優秀品質，這樣有助于大學生心理健康教育更加順利地進行。因此，高校在進行心理健康教育時，應添加更多的積極心理學內容，還應涵蓋社會主義核心價值觀、心理障礙預防、自我認識等多個方面的內容，并將心理健康知識的普及以及心理問題的預防作為重點內容。為使大學生能夠獲得更加豐富的情緒體驗，高校還需要對學生優秀品質的形成過程和機理進行研究，這樣才能夠對大學生日常心理狀態有一個更加科學的解讀。還需要借助各種心理健康理論和實踐，來引導學生從團體、社會和自身三個角度實現自己的發展。

3.3 豐富心理健康教育的方式方法

大學課堂是進行心理健康教育的主要方式，因此一定要正確發揮課堂的作用。而在積極心理學的影響下，應該將學生積極心理品質以及生活態度的培養作為切入點，設立更為完善的心理問題預防防御機制，使大學生始終都能夠有一個積極的心態。而在進行教學組織工作時，也要改變傳統的大班授課形式，盡可能使用小班授課的方法，要豐富師生互動的形式。除此之外，學校應該設立更多的心理健康教育選修課程，設立心理健康咨詢熱線，這樣才能夠更好地普及心理健康知識。高校還應該善于借助院系學生干部、班級心理輔導員來進行心理健康教育工作，并建立以班級和宿舍為單位的互助中心，這樣才能夠使大學生走上積極心理學的實踐之路。開展心理健康教育工作時應當將心理健康教育作為中心，使用第二課堂的方式來加深師生對于心理健康教育的認識。此外，高校要積極創設良好的校園文化，包括物質文化、精神文化以及制度文化等。就物質文化而言，要根據心理學的相關知識，完善校園配套設施與整體布局，實現對學生的高尚情操的培養。就精神文化而言，高校要加強班風、學風以及教風的建設，做好統籌規劃，重點培養學生的健全的人格，實現學生的心理健康發展。就制度文化而言，高校要建立更為完善的管理制度與組織結構，全面提高文化建設隊伍的整體素質，保證校園文化的貫徹落實。

3.4 高校創新心理健康教育的方法

之前的心理健康教育中都是將重點放在心理學知識傳授上，要求學生有比較強的心理學知識感知能力，忽視了學生的心理健康體驗。這一教學方式所得到的教學效果相對較差。因此，對心理健康教育方法進行創新就成為高校心理健康教育工作中的重點工作。高校需要將課堂教學作為創新的起點，并在心理健康教學中使用案例分析、多媒體教學、示范課、辯論賽的方式來豐富教學形式，這樣也能夠提升心理健康教育的針對性。此外，高校還需要對心理健康教育對象予以細分，結合學生具體的家庭背景來制訂更有針對性的心理健康教育計劃，教師應通過面談、電話等多種方式了解學生的心理情況，這樣才能夠及時發現并盡早預防，使大學生能夠及早建立起健康的心理品質。

3.5 做好教師隊伍和校園文化建設工作

高校內應建設高質量的心理健康教育隊伍，這樣才能夠更好地服務于高校心理健康教育模式創新工作。尤其需要重視的是心理咨詢師、心理健康教育隊伍的建設，要保證學校內心理資源和教育工作者的數量符合心理健康教育的要求。此外，高校還應該積極的對心理工作人員進行培訓，這樣才能夠使他們及時掌握現今的心理教育方式，并將這些教學方法應用到教育過程中，使學生的心理健康水平能夠得到真正的提升。

4 結語

綜上所述，現今高校在進行心理健康教育工作時，應當將積極心理學教育模式的構建作為重要工作，也只有這樣才能夠很好的提高高校的教育水平。此外，高校還應不斷深入積極心理學教育的研究，并將其應用到心理健康教育的每個步驟，在實踐過程中積累豐富的經驗和教訓，大膽地對積極心理學的教育方法進行創新，做到這些，才可以促進我國高校心理健康教育邁向一個新的臺階。