服老以避禍

文/雨凡

“人老心不老”，這是好事，說明心理還年輕。但人老了身體自然也跟著衰老了，這個客觀情況要承認。所以，老年人不管做什么事情，都要量力而行，否則就容易招來禍端。

在我住的小區，每天都有許多老人圍著青春廣場散步，走一圈是一千米。一些體格較好的老人能夠輕松地走五千米，甚至走十圈即一萬米。有些老人體質弱，但攀比思想嚴重，看別人走五圈，自己也要走五圈；別人走十圈，自己也非走十圈。去年六月，一位63歲的退休工人，走了六圈后突發心肌梗死，沒有搶救過來。知情人說，他就是不服一位比他歲數大的人還能走十圈，自己非要也走十圈，結果悲劇了。

血的教訓還不止這一例。我們小區有位73歲的張姓老人，兒子看他沒事干，就給他買了一部智能手機，兒子認真教，他也認真學，很快掌握了手機的各種性能，此后玩兒手機上了癮，除了吃飯睡覺，機不離手。老伴兒經常勸他，他置若罔聞，結果有一天他玩兒手機時突然感到右眼一陣刺痛，之后什么也看不見了。兒子趕緊把他送進醫院，經檢查是右眼血管破裂導致失明。醫生說，老年人的視覺功能已經下降，眼睛要省著點兒使，千萬不要過勞，否則就容易出現張大爺這種情況。

做事量力而行，不逞強好勝，不過勞，留有余地，如此才不出大問題，這是我們老年人應該謹記的。