談談學生抗挫折能力的培養

劉秀梅

【摘要】 現在的學生，由于受社會、環境、家庭等因素的影響，他們在物質生活提高的同時，在學習、生活、與人相處時的能力卻在不斷的下降。學生的考試成績固然重要，但他們的身心健康更重要，也更是需要解決的問題。

【關鍵詞】 挫折 心理健康 意志力 溝通

【中圖分類號】 G625.5 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2019）03-142-01

現在的學生，由于受社會、環境、家庭等因素的影響，他們在物質生活提高的同時，在學習、生活、與人相處時的能力卻在不斷的下降。越來越多的學生在挫折面前，不知怎么去面對、甚至做出一些傷人害己的過激行為和不當舉止。

前段時間，就有新聞報道說某學校一位學生因為在課堂上玩手機，老師把手機沒收了后，選擇縱身一躍從樓上跳下去的悲劇，也有學生因為老師沒收了手機，而拿刀把老師捅死的讓人悲憤的事情發生。更有因為沒有按時完成作業，害怕被批評而離家出走甚至跳樓、投河自殺的等現象。做為一名人民的教師，每當聽到這些報道，我真的很傷心，很難過。

在實施“減負、減負、再減負”為戰略方針取得輝煌成果的今天，為什么還會有那么多的學生在面對日常生活中的各種遭遇和挫折時，表現出這樣無能為力，不假思索地去結束自己的生命，傷害別人，以至于發生了這一系列引人深思、令人扼腕嘆息的悲劇。我想：除了一部分客觀的原因以外，更多的還在于學生本身主觀的原因，根據這幾年心理健康教育課題實驗與研究的實踐發現，目前初中學生出現的思想、學習、人際、生理、心理等方面出現的問題絕大多數都是因為心理受挫折而引起的。

當今社會在談論有關教育的優劣問題時，大家總是習慣于從學校的教學資源，師資等硬軟件的設置、中高考的升學率、高分狀元這類似的優生率，以在校學生后來的成材率等方面加以考慮，卻很少有人提問：“該校的學生心理狀況如何？是否心理健康？抗挫折能力怎樣？”現代中學生這年齡正處于對待挫折的適應能力和心理防御機制都不成熟和完善的時期。所以學生的抗挫折能力，已經成為我們教育工作者急需盡快解決的重大課題。

那么，應該如何提高學生的抗挫折能力呢？

一、要對學生進行挫折教育

現在的孩子都是家里的寶貝，由于家長的遷就，養成了孩子強烈的自我意識，因此他們會認為生活中所有的事情和人都是以自己為中心，其次孩子在家，家長們都是以鼓勵表揚為主，即使孩子犯錯也不會嚴厲的批評孩子，長期這樣，孩子就缺乏抗挫能力，聽不得批評，甚至稱贊別人他也受不了。

就連前蘇聯偉大的教育實踐家蘇霍姆林斯基的觀點中都認為：必須讓孩子知道生活里是有困難存在的，這樣他們長大后才能更好的去適應社會，提高自己的抗挫折的能力。所以，我們可以通過對學生進行挫折教育和思想，從而達到提高學生的抗挫折能力。

二、要鍛煉學生的意志力，提高性格耐受力

一個人如果他能有堅強的意志力、自信樂觀的精神，那么他就能有強的抗挫折的能力，當面對挫折的時候，就不會慌張、無助，甚至自暴自棄。就像我們熟悉的張海迪、桑蘭、汶川大地震中不幸失去雙腿的最美教師廖智等，因為她們都有積極健全的心理和抗挫折能力，所以能夠身殘志堅，很快就能從痛苦中走出來，站起來。還有著名的物理學家霍金。他患病，只有兩只眼睛和3根手指能動，但是，他重新站起來了，最大的原因就是他的樂觀精神和堅強的意志力。所以，當我們的學生遇到困難的時候，不能總是呵護照顧他，而是要先跟他一起想解決問題的辦法，讓他們自己去解決問題，雖然有些事情他們不可能自己獨立完成，但是讓他們盡可能的早點知道這些困難的存在，從而培養他們的心理承受能力。

三、要重視溝通，鼓勵學生鼓起勇氣努力向前

這是最重要的，當我們的學生遇到挫折時，做為老師，我們不能視而不見，但我們也不強制學生，我們應該幫助他（她）認真分析挫折產生的原因，并去尋找戰勝挫折的方法。例如：學生上課無心聽講，不做作業，甚至玩手機。我會第一時間詢問學生：“為什么這樣的狀態？為什么不認真學習？告訴他，這樣下去的結果會是怎么樣?！甭犅犓窃趺聪氲摹６皇遣粏柧売傻娜ブ肛熍u，去謾罵。

又如，我現在教的學生中，有一位學生，他原來的學習狀態是積極向上，但是最近這段時間，突然變成了天天在課堂上睡覺，還出現了偷竊的行為。面對這學生，我并沒有第一時間在班上公開批評他和指責他，而是一次又一次的不斷找他聊天，談心，最后他終于打開心扉，了解到，原來是因為最近這段時間他的父母在準備離婚，他希望通過這樣的表現和行為而引起父母的注意，可以達到不讓父母離婚的目的。但是，反而加劇了父母的矛盾，所以，他更加自責和內疚，所以就出現了現在這樣自暴自棄的行為了。得知他這情況后，我首先，告訴學生要正視現實，接受已經發生的事情，積極面對，不要逃避，對于父母的問題和困惑，他們自然會處理好。其次，告訴學生：失誤與犯錯不代表你不優秀，受挫或某些事情不如意更不是失敗和無能的象征！然后我還結合學生的日常生活中所熟悉的事例來對他進行教育和引導。從而讓他認識到學習上的挫折同樣是可以戰勝的。生活中的困難、挫折也同樣是可以一個個攻破，從而享受這勝利所帶來的歡樂。

現代社會，學生的考試成績固然重要，但是，他們的身心健康更重要，也更是家長和社會更關心，更需要解決的問題。當他們的心理健康，抗挫折能力增加了，我們的社會才會更和諧、穩定。這也是我們教育的重大成功和成果。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]王春雨.大學生心理健康教育的有效途徑[J].河南科技；2011年04期.

[2]司曉霖.對中小學生進行挫折教育勢在必行[J].新課程學習（學術教育），2010年03期.