肝不好的信號，你收到了嗎？

張瑋

出現這些信號，肝臟本體有問題

疲勞 當出現休息后不能緩解的疲勞，影響日常生活的時候，就要當心是否肝不好了。肝主疏泄;肝疏泄不利，則脾失健運，不能化生精微以濡潤滋養人體，就會出現疲勞。

目黃、尿黃 尿液變深如茶色，鞏膜發黃，這可能是肝細胞損傷、膽汁不循腸道的表現，但還需排除膽囊和胰腺的病變。

惡心、納差 出現消化道不適，諸如惡心、納差、嘔吐，也要警惕肝臟是不是出了問題，因為肝臟不僅是最大的消化器官，還負責重要的代謝工作。

肝區不適 肝臟本身沒有神經，但肝臟有問題為什么肝區會不適？這主要是各種原因導致肝臟損傷腫大，使肝表面的被膜張力增大，同時炎癥影響肝附近的韌帶和組織，從而引發不適，可以表現為隱痛、鈍痛，不適位置游走不定等。

口臭 口臭除消化功能的問題外，也可能是肝臟問題引起。當肝臟受損嚴重，身體的毒素無法排出，這時血液中的氨和尿素氮便會增加，而氨氣有強烈刺激氣味，會產生異味。

皮膚問題 肝藏血。肝臟出現問題，肝血匱乏，會引起一系列的皮膚問題，如皮膚瘙癢、變粗糙、沒有光澤，面色發黃、有色素沉著，甚至出現出血淤青、浮腫等嚴重現象。

出血問題 傷口出血不容易止住、牙齦容易出血或者身體有青紫色淤血現象，預示肝臟可能出現了問題。

注意力不集中 經常出現走神、發呆、頭昏、耳鳴，可能肝不好了。

指甲改變 指甲上出現上凸棱線，或指甲凹陷、出現橫紋，并且凹凸不平，指甲易斷、易裂，可能是患上肝病的先兆。因為肝血充足則指甲堅硬，如果指甲出現以上癥狀，可能是肝血不足。

情緒改變 肝主疏泄，主情志;肝臟不好了，當然會出現情緒問題，表現為情緒低落抑郁或易怒等。

小腿抽筋 睡覺時出現小腿抽筋，可能是肝功能受損。肝主筋，血不養筋則會出現抽筋。

睡眠障礙 睡眠質量不好，如睡不深、入睡難、夢語等，往往也與肝病有關。可能是肝氣郁結，肝郁化火，肝木克土，脾虛不運，氣血兩虧所致。

肝掌 在大拇指以及小拇指的根部大小魚際處的皮膚出現片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓后變成蒼白色，抬手后立即恢復，這就是我們說的肝掌，是肝臟不好的表現。當然，還要與天生的朱砂掌相區別，所謂天生的朱砂掌即出生時就有，而肝掌是因后天肝臟功能障礙慢慢形成。

蜘蛛痣 蜘蛛痣與雌激素代謝異常有關，與肝病后期肝硬化階段激素代謝異常有關。它分布在面部、胸部、上肢、肩部等上腔靜脈經過的區域。

出現這些信號，肝經不通、肝血不足

一個人如果肝經不通，則肝血不足，導致肝血虛弱、肝氣郁結。所以肝經對身體的影響和肝臟一樣，都是至關重要的。因此，出現以下信號，你的肝經可能已經出現了問題：

頭部 頭痛、頭暈。

眼睛不適 眼睛瘙癢、怕光，眼睛發紅、眼睛酸澀。

咽喉不適 梅核氣、慢性咽喉不適。

生殖系統病變 如乳腺增生、乳腺脹痛、白帶異常、子宮肌瘤、少精弱精等。中醫認為肝經循行于人體的乳房和生殖系統之內，所以乳房問題和生殖系統的健康問題與肝不好了有一定關系。