高校健美操課程的發展趨勢

龔敏

摘要：健美操深受大家的喜愛的體育項目，而且在練習的過程中可以達到鍛煉身體的目的。隨著高校的體育教育制度的改革，健美操這項體育項目在各個高校內越來越受學生的歡迎。文章主要在分析近幾年間我國高校健美操課程發展程度的基礎上，對其發展的趨勢做出了相關的分析和探討。

關鍵詞：高校健美操;發展趨勢;體育課程

一、前言

在我國，健美操主要是在二十世紀八十年代左右開始興起并逐漸發展起來。而且健美操在其他的國家也很受歡迎，并且會組織一些比賽，在經過四十年左右的發展，健美操的比賽規則也越來越完善和成熟。健美操在社會領域中主要在體育、藝術、以及教育上發展，是集音樂和舞蹈于一身的體育項目。所以在高校體育教育的發展中深受現代大學生的喜愛，是學校體育項目中不可或缺的角色，同時，也是學校體育中最受學生喜愛、廣泛開展的項目之一。在隨著高校體育教育改革的逐漸深入，其發展趨勢也逐步多元化?；诖耍恼轮饕治龈咝＝∶啦俚陌l展趨勢，為優化其改革提供建議。

二、高校健美操課程的發展趨勢

（一）明晰課堂教學思想

在高校開設健美操課程主要的目的是讓學生在學習的過程中，不斷地提高自己的身體健康素質，亦可在學習過程中體會運動帶來的樂趣。在高校開展體育項目主要的指導思想是“健康第一”，不管是任何的體育運動都是為了讓學生在運動中提高自己的身體素質。然而在新課改的要求中，“終身教育”的思想也需要貫穿在高校教育的指導思想中。由于高校體育課程的特殊性，在貫徹“健康第一”的指導思想下不斷地促進學生身體素質的提高。另外，也要把“終身教育”的理念融入在高校體育項目的教育中，以此，來提高學生心理素質和身體素質，逐漸地養成鍛煉身體的習慣，為后續成為一名合格的、健康的“社會人”服務。

（二）完善課程體系和教學內容

健美操這項體育項目是主要通過有氧運動來實現鍛煉身體的目的，借音樂為媒介，以身體的舞動作為基礎手段，達到增進學生身體健康、美化學生形體、培養學生情操，在現代社會中很受大學生歡迎的體育項目，特別是女大學生。經過二十幾年的發展，健美操課程的教育體系和教學內容也越來越完善，就目前來看，高校的健美操課程形成了一個以健美操為中心，各類體育舞蹈課程為輔助的課程體系，不同性質的高校根據自身的教育特點和師資力量發展符合自己特色的健美操體育課程路線，以促進本院校的學生身體素質的提高。

另外，健美操這項體育項目本身就具有多種表現手段。其根據競技性可分為兩種類別：一是競技健美操，其主要是用一些高難度的成套動作來表現運動員各項高水平動作的能力。二是大眾健美操。大眾健美操已被全國高校公共體育課程普及運用，這類健美操的種類豐富，群眾基礎廣泛、難度適中、表現手法多樣，易被大家接受和掌握。目前高校最流行的健美操形式主要有：啦啦操、拉丁式健美操、街舞啦啦操等。由于這類操的種類豐富，可以滿足當代大學生的各種需求，學生可以按照自己的喜好選擇健美操的運動形式。

（三）教學方法多樣化

高校開展健美操課程，不僅受到女大學生的歡迎也被部分男大學生的喜愛，可見健美操在高校體育項目中可以豐富學生校園文化生活，具有很大的價值。良好的教學方法是提高高校體育課程的教學質量的保障。因此，在高校開展的健美操課程中要逐漸革新教學方法。健美操的教學是一個比較復雜的課程，不僅需要學生準確的感受音樂節奏跟上舞步，而且動作的數量比較多，其之間的連接也比較的復雜又與音樂的配合度比較高，所以在教學的過程中教師需要有足夠的耐心外，還需要教師利用科學的教學方法讓學生可以掌握健美操的要領。在傳統的教學方法中主要采用的示范教學法，這種教學方法主要適用在人數比較多的班級。但針對具有一定健美操基礎的班級需要針對性的進行教學，例如可以采取探究式、合作式的教學方式，也可以采用遞加法等來增加學習的效果。另外，音樂在健美操的教學中具有重要的作用。教師可以選擇目前比較流行的音樂與健美操相融合，可以激起學生的學習興趣，提高教學的質量。

（四）改善教學環境

健美操的教學環境對教學的效果亦有一定程度的影響。目前，我國的高校的基礎設施建設越來越完善，教學的環境也得到了改善和提升，基本上每個高校內都設有大型的體育館。但是，在經過調查后發現也有很多的高校在室外開展健美操課程，室外的課程教學會對教學的效果造成不利的影響。主要是因為在班級中存在性格內向的學生會有一定的心里壓力導致動作不夠舒展、放不開，影響整體的課程質量。另外，音樂的聲音也會受環境的影響而影響課程的教學。所以必須加強體育基礎設施的建設，讓學生可以在音樂效果好、光線足的室內環境開展健美操課程的教學。

（五）豐富校園文化建設

在高校開展各類的體育項目可以豐富校園文化建設。健美操的體育項目自身就具備健康、活潑的特點，既是健康的體育項目又具有較強的娛樂性，校園文化建設中具有重要的地位。目前，健美操項目發展較好的學校組織了各類健美操團體，學生參加的數量逐漸的增高，從而提高高校的運動水平。高校間也組織各類的健美操比賽給予學生更多的表現機會，在提高學生身體素質和心理素質具有重要的意義。

三、結語

在高校內發展健美操的體育項目可以激發學生養成經常鍛煉身體的習慣，在學習的過程中感受體育運動帶來的樂趣。另外，在豐富學生校園生活的同時，也可以加強校園文化建設。因此，高校要更要的發展健美操體育項目需完善課程體系和教學內容、明晰課堂教學思想、完備教學方法、改善教學環境以及豐富校園文化建設，為促進學生的均衡發展做鋪墊。

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