新課程背景下小學(xué)體育健美操教學(xué)策略漫談

何家曉

【摘 要】近些年來，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布實施，小學(xué)生的身體素質(zhì)得到了社會各界越來越廣泛的關(guān)注。在此背景下，小學(xué)體育教育事業(yè)取得了快速發(fā)展，健美操也成為小學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分。作為一項體育活動，健美操在世界范圍內(nèi)受到了人們廣泛的認(rèn)可與喜愛。其不僅能有效提高小學(xué)生的身體綜合素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，廣大體育教師要做好健美操教學(xué)，充分發(fā)揮健美操的積極作用。筆者從自身的教學(xué)實踐出發(fā)，分享在教學(xué)過程中的一點收獲，希望能夠為廣大同行提供一點參考與借鑒。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育；健美操；身體素質(zhì)；教學(xué)方法

【中圖分類號】G622 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）01-0142-02

作為小學(xué)教學(xué)體系的重要組成部分，小學(xué)體育在培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)方面發(fā)揮著重要作用。近些年來，隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布實施，小學(xué)體育教學(xué)面臨著新的機遇與挑戰(zhàn)。小學(xué)階段是學(xué)生身心發(fā)展的重要階段，也是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期[1]。新課程標(biāo)準(zhǔn)中明確指出：教師要激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身運動的意識。作為一項深受人們喜愛的體育活動，健美操兼具提高個人身體素質(zhì)和培養(yǎng)內(nèi)在美的作用，在運動過程中，其處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征。隨著我國小學(xué)體育事業(yè)的快速發(fā)展，健美操也被引入到小學(xué)體育教學(xué)中，并受到越來越多學(xué)生的喜愛[2]。一方面，小學(xué)階段是學(xué)生生長發(fā)育的重要階段，健美操有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造美的形體，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)；另一方面，健美操不受器材、場地和季節(jié)的約束，有利于教學(xué)的開展。下面，筆者分享一下在小學(xué)體育健美操教學(xué)實踐過程中的一些收獲。

一、小學(xué)體育健美操教學(xué)的重要意義

作為一種將身體運動、韻律與節(jié)拍融于一體的體育活動，健美操在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)之余，還能陶冶學(xué)生情操，給學(xué)生帶來美的享受[3]。其在體育教學(xué)中的重要意義主要表現(xiàn)在以下三方面：

首先，豐富了課堂教學(xué)內(nèi)容。傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容多以單純的跑、跳或者跑、跳與器材相結(jié)合的形式為主。健美操將身體動作與音樂相結(jié)合，給學(xué)生以耳目一新的感覺。而且健美操動作剛勁有力，極具韻律，能夠有效地吸引學(xué)生注意力，使學(xué)生積極地參與到體育課堂活動中來。

其次，健美操能夠有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)。小學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育，形體塑造的重要階段，健美操是通過藝術(shù)加工，以形體動作和節(jié)奏韻律為主要表現(xiàn)手段。其一方面能夠發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、協(xié)調(diào)、靈敏和力量素質(zhì)，另一方面，也能使學(xué)生的形體更加健康、勻稱。

最后，健美操能夠促進學(xué)生美育發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生健康積極向上的心態(tài)。健美操節(jié)奏明快，旋律優(yōu)美，一方面能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)造力，增強學(xué)生對音樂的感受力，豐富學(xué)生的情感。另一方面，健美操充滿時代氣息，其熱烈歡快的旋律和健美有力的動作充滿朝氣，充滿活力，極具感染力，非常契合小學(xué)階段的學(xué)生，同時也能培養(yǎng)學(xué)生健康積極向上的心態(tài)。

二、將健美操融入小學(xué)體育課堂教學(xué)的一些方法策略

1.以健美操的形式開展課前熱身活動。

作為體育教學(xué)活動中的重要環(huán)節(jié)，課前熱身活動不僅能夠幫助學(xué)生活絡(luò)筋骨，以更好的狀態(tài)投入到接下來的體育活動中，還能夠吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生快速進入到課堂角色中。傳統(tǒng)的課前熱身活動多以擴胸、壓腿、高抬腿等動作為主，久而久之，學(xué)生對這一套固定的動作感到厭倦[4]，在熱身過程中動作不到位、敷衍了事的現(xiàn)象較為普遍，這使得課前熱身失去了原本的意義[5]。

為了改變這種現(xiàn)狀，筆者嘗試著以健美操的形式開展課前熱身活動，這種形似給學(xué)生帶來耳目一新的感覺，學(xué)生參加課前熱身活動的積極性明顯提高。起初，由教師在前面做示范，引導(dǎo)學(xué)生隨著節(jié)奏完成相應(yīng)健美操動作。一段時間后，每次課前熱身便由不同的學(xué)生在前面“領(lǐng)舞”，這一方面能夠增強學(xué)生的課堂參與感，使學(xué)生意識到自己是體育課堂上的“小主人”，同時，這對學(xué)生也是一種肯定與鼓勵，使學(xué)生以一種更加積極的心態(tài)參與到健美操及其他體育活動中來；另一方面，對于其他學(xué)生而言，這也是一個很好的學(xué)習(xí)反思的過程，看看自己的形體動作還有那些不足之處，從而使自己的健美操動作更加完美。以健美操的形式開展課前熱身活動后，學(xué)生的注意力明顯集中，興奮度大大提高，這也為后面課堂教學(xué)內(nèi)容的展開做好鋪墊。同時，筆者會從學(xué)生當(dāng)前的身體素質(zhì)和認(rèn)知發(fā)展水平出發(fā)，對健美操動作進行適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，使其能夠更好地促進學(xué)生的成長。

2.將健美操延伸到課外活動中。

作為課堂活動的有效補充與拓展延伸，筆者將健美操活動拓展到課外活動中。健美操形式多樣，且受場地、器材和環(huán)境的影響較小，活動時間也靈活可控。例如，我們可以用健美操的形式開展課間活動，一方面使學(xué)生久坐的肢體得到伸展，另一方面，歡快的節(jié)奏也能有效地感染學(xué)生，舒緩學(xué)生上課的疲勞，使學(xué)生以更加好的狀態(tài)投入到后面的學(xué)習(xí)中。筆者在校園內(nèi)成立了健美操興趣班，學(xué)生可以在課后時間一起練習(xí)，相互學(xué)習(xí)，相互提升。另外，筆者還會不定期組織開展形式多樣的健美操活動，校內(nèi)健美操比賽，社區(qū)健美操表演等，學(xué)生以自己的熱情活力感染他人，從而使更多的人了解健美操，認(rèn)識健美操，參與到健美操活動中來。

小學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)展的重要階段，也是基礎(chǔ)階段，廣大小學(xué)體育教師要做好健美操教學(xué)，在實踐過程中反復(fù)地探究，不斷豐富健美操活動的內(nèi)容與形式。通過健美操活動進一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生在此過程中獲得健康，獲得快樂，獲得成長。

參考文獻

[1]宮亞寧.讓健美操走進小學(xué)體育課堂[J].學(xué)周刊，2013（36）：171-171.

[2]李凡娟.簡析健美操在小學(xué)體育教學(xué)中的運用[J].運動，2017（9）：125-126.

[3]冉靖.淺談健美操在小學(xué)體育課堂教學(xué)中的運用[J].新課程：小學(xué)，2013（1）.

[4]俞海鯨.淺談小學(xué)體育中的健美操教學(xué)[J].新課程：上，2015（9）：157-157.

[5]陳洪燕.健與美——在小學(xué)體育教學(xué)中開展健美操教學(xué)[J].教師，2015（28）：70-70.