中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育探索

徐曉艷

【摘 要】根據(jù)心理學(xué)原理的要求，結(jié)合中職學(xué)生生理和心理發(fā)展的特點(diǎn)進(jìn)行心理健康教育，并能把心理學(xué)靈活、有效地運(yùn)用在教學(xué)活動(dòng)中。以科學(xué)的世界觀和方法論，探索出行之有效的教學(xué)方法和活動(dòng)措施。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校；心理健康教育

【中圖分類號(hào)】G44 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-3089（2019）05-0052-01

科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展，使21世紀(jì)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，到處充滿了機(jī)遇與挑戰(zhàn)，也給我們教育工作者提出了新的要求。怎樣才能培養(yǎng)出具有良好學(xué)習(xí)能力和心理素質(zhì)的合格人才？怎樣才能讓培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生具有適應(yīng)社會(huì)、迎接挑戰(zhàn)的素質(zhì)等等，這些問(wèn)題要求恰恰就是心理健康教育課的教育目標(biāo)。在中職學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

下面，就如何開(kāi)展心理健康教育工作從以下五個(gè)方面展開(kāi)論述。

一、有利于培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品德和健康的人格

近幾年來(lái)，由于各種社會(huì)原因?qū)е轮新殞W(xué)校的生源人數(shù)越來(lái)越少，一部分學(xué)生的學(xué)習(xí)背景比較復(fù)雜，有些人甚至是以前就讀學(xué)校中所謂的“問(wèn)題學(xué)生”。因此，在中職學(xué)校開(kāi)展心理健康教育就顯得尤為重要。在《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)的能力”。為落實(shí)《決定》精神，教育部職成司組織課題組，專門(mén)研究在中職學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的《意見(jiàn)》和《綱要》。為此，要求學(xué)校根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)因材施教，制定科學(xué)的教育方法，培養(yǎng)出具有優(yōu)良品德和人格完善的優(yōu)秀學(xué)生。

二、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者要支持和開(kāi)展心理健康教育工作

眾所周知，如果中職學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)心理健康教育在學(xué)校教育中的地位和作用有充分的認(rèn)識(shí)，并能把心理健康工作滲透到全校教學(xué)和管理工作中去，寓于平時(shí)的學(xué)科教學(xué)、教育活動(dòng)和班主任工作中，那樣學(xué)校的各項(xiàng)工作就會(huì)有一個(gè)全新的改變與提高，對(duì)于學(xué)生的發(fā)展也會(huì)起到舉足輕重的作用。

三、培養(yǎng)專、兼職的教師，促進(jìn)心理健康教育工作的發(fā)展

由于心理學(xué)科是一門(mén)新興的科學(xué)，學(xué)校能從事心理教育的專業(yè)老師不是很多，有的學(xué)校甚至連一名專業(yè)心理教師都沒(méi)有，在這種情況下，學(xué)校就要注意培養(yǎng)這方面的教師，并且能勝任心理教學(xué)及心理咨詢等工作的要求。為了做好學(xué)校的心理教育教學(xué)工作，把握好區(qū)分心理正常與異常的標(biāo)準(zhǔn)，下面我把在多年心理工作中獲得的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)總結(jié)如下：

1.主觀世界與客觀世界統(tǒng)一性原則。

因?yàn)樾睦硎强陀^現(xiàn)實(shí)的反映，所以任何正常心理活動(dòng)或行為，都必須就形式和內(nèi)容上與客觀環(huán)境保持一致性。所以，在精神科臨床上，有人把有無(wú)“現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰Α弊鳛殍b別心理正常與異常的指標(biāo)。

2.從情緒反應(yīng)看心理內(nèi)在的協(xié)調(diào)性。

我們知道，心理健康者具有正常的喜怒哀樂(lè)等情緒反應(yīng)，各種心理過(guò)程之間具有協(xié)調(diào)一致的關(guān)系，這種協(xié)調(diào)一致性，保證了人在反映客觀世界過(guò)程中的高度準(zhǔn)確性和有效性。

3.有正確的自我意識(shí)概念。

自我意識(shí)包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制等。自我意識(shí)正確的人能正確評(píng)價(jià)自己，能對(duì)自己和他人的品質(zhì)進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)。自我意識(shí)不正確的人，往往會(huì)過(guò)高或者過(guò)低地看待自己。

4.具有良好的人格結(jié)構(gòu)。

人格是指在一定的社會(huì)歷史條件下的個(gè)人所具有的意識(shí)傾向性以及經(jīng)常出現(xiàn)的、較穩(wěn)定的心理特征的總和。它包括需要、興趣、理想、世界觀以及性格、氣質(zhì)與能力等心理活動(dòng)的綜合表現(xiàn)。

5.具有協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。

這種協(xié)調(diào)性表現(xiàn)為社會(huì)適應(yīng)良好，能正確處理好同伴之間、師生之間的關(guān)系，具有較強(qiáng)的團(tuán)結(jié)意識(shí)和處理矛盾的能力。因此，人與人之間正常的、友好的交往不僅是維持心理健康的必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要方法。

四、全方位、多角度開(kāi)展心理健康教育與輔導(dǎo)工作

根據(jù)中職學(xué)校學(xué)生的各方面特點(diǎn)，要全面滲透心理健康教育的理念，使廣大教師在教育、教學(xué)的實(shí)踐中逐步認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性和實(shí)效性，并通過(guò)理論和實(shí)踐的探討，逐漸掌握學(xué)校心理健康教育的有關(guān)理念和技巧，也可以從以下幾個(gè)方面實(shí)現(xiàn)多方位和多角度的工作效果：

1.面向全體學(xué)生，開(kāi)展心理健康教育課程和心理講座活動(dòng)。

積極開(kāi)設(shè)心理健康教育課，以班級(jí)為單位，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)教育。利用適當(dāng)時(shí)機(jī)，開(kāi)展心理講座活動(dòng)，可以采用角色扮演、情景設(shè)置、討論分析、行為訓(xùn)練等多種形式開(kāi)展活動(dòng)。

2.通過(guò)課題研究和學(xué)科滲透，更好地指導(dǎo)和開(kāi)展好心理健康教育工作。

通過(guò)學(xué)科滲透，加強(qiáng)任課教師對(duì)學(xué)生心理健康教育的推進(jìn)，要注重課堂教學(xué)的心理環(huán)境營(yíng)造以及學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的心理感受。

3.加強(qiáng)班主任和學(xué)校其他德育工作者對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。

在學(xué)校實(shí)踐工作中，我們深刻體會(huì)到心理健康教育與德育工作相結(jié)合是學(xué)校教育的最佳互補(bǔ)模式。要廣泛發(fā)動(dòng)班主任對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行研究，通過(guò)講座、觀摩、培訓(xùn)等一系列方式使他們掌握一定的理論知識(shí)與技巧，為日常班主任工作服務(wù)。尊重學(xué)生、真誠(chéng)愛(ài)生、公平待生，建立和諧的師生關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，同時(shí)也促進(jìn)了教師的自我成長(zhǎng)。

4.廣泛利用各種渠道，開(kāi)展心理咨詢與輔導(dǎo)活動(dòng)。

心理咨詢是心理健康教育對(duì)學(xué)生個(gè)體深化性輔導(dǎo)的過(guò)程。在心理咨詢過(guò)程中要遵循“助人自助”的原則，要充分尊重學(xué)生的個(gè)性、人格等特征，通過(guò)熱情、積極關(guān)注、共情等心理學(xué)的方法和手段，使學(xué)生從心理咨詢中認(rèn)真反省自我，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，增強(qiáng)生活智慧，以使學(xué)生能夠更好地應(yīng)對(duì)日后生活中可能出現(xiàn)的各種不快經(jīng)歷。為此，可以采取如下的具體做法：

（1）學(xué)校可以根據(jù)實(shí)際情況，向?qū)W生公布固定的電子郵箱。

（2）開(kāi)設(shè)專業(yè)心理咨詢室。

（3）針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況，開(kāi)展團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)。

五、發(fā)揮社會(huì)和家庭的力量，提高心理健康質(zhì)量

學(xué)校教育對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是起著主導(dǎo)作用的，但家庭和社會(huì)對(duì)學(xué)生的影響也是不可忽視的。因此，更要注重家庭和社會(huì)對(duì)學(xué)生的影響作用。通過(guò)大量的事實(shí)和案例可以證明，學(xué)生心理問(wèn)題的重要根源有些是家庭教育不當(dāng)和社會(huì)不良影響所造成的。所以，學(xué)校的心理健康教育必須與家庭和社會(huì)教育結(jié)合起來(lái)，開(kāi)展“家長(zhǎng)學(xué)校”等多種方式來(lái)幫助家長(zhǎng)建設(shè)良好的家庭心理環(huán)境，發(fā)揮家庭對(duì)學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的積極作用，對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生要及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)。這樣，心理健康教育工作的開(kāi)展才能取得全面的提升與鞏固。