如何提高小學高年段女生上體育課的興趣

寧偉文

摘 要 小學教育機制的持續不斷深化改革，讓越來越多人開始重視小學高年段女生上體育課的興趣的問題，小學體育課是素質教育的重要組成部分，絕大多數小學生都對體育課非常感興趣，身心變化使得很多女生都不愿意積極參與體育鍛煉中，很多女生都沒有男生有興趣廣泛。對此本文將圍繞如何提高小學高年段女生上體育課的興趣為中心進行討論。

關鍵詞 小學體育教學 高年級女生 體育鍛煉 興趣 策略

中圖分類號：G807.2 文獻標識碼：A

小學高年級女生身心正處于健康生長時期，對很多東西都比較敏感，高年級女生身體與心理變化在一定程度上容易降低體院鍛煉的興趣，對此，小學體育教師應該綜合其他各方面因素去考慮和分析抓住小學階段女生的特點，找到合理有效的措施，只有這樣才能夠激發小學高年段女生對體育鍛煉的興趣，進而提升小學體育教學水平。

1體育鍛煉

通常是指廣大民眾依據身體變化來進行自我選擇，通過使用其他不同體育手段，充分結合自然力與衛生措施來增強小學高年段女生身體素質，調節精神，最終實現豐富文化生活。它是開展群眾性體育活動的主要形式，對促進小學高年段學生生長發育具有重要意義，并且還能夠培養小學女生健美體態，提高肌體工作能力，消除身體疲勞，調節小學高年段女生情感，還能夠有效防止疾病的發生，在一定程度上能夠起到延年益壽、改善女生體質狀況都起著非常重要的作用。小學體育鍛煉通常包括以下幾種內容：健美運動、娛樂性體育、格斗性體育等不同種類，小學高年段體育鍛煉方法種類多種多樣，鍛煉內容通常都比較豐富，很多小學高年段學生長期在實踐鍛煉中，逐漸形成一種與眾不同的健身法。很多鍛煉內容與方法確定都和整個鍛煉過程聯系非常密切，以此，在開展小學高年段女生體育鍛煉時一定要嚴格遵循身體鍛煉的各項原則，有針對性的開展各種體育鍛煉，充分把形神、動靜充分結合，這樣能夠提升小學高年段教學水平。體育鍛煉能夠有助于增強人體骨骼與肉體的生長，能夠起到改善血液循環的作用，并且在某種程度上還能夠降低兒童成年后患上心臟病的幾率，體育鍛煉是增強學生體質的最有效手段，體育鍛煉還能夠改善神經系統調節功能，提升神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的綜合判斷能力，并且能夠在短時間內做出協調、準確的反應，使得人體能夠適應內外環境變化，這樣能夠保持肌體生命各種活動能夠正常開展。體育鍛煉還能夠調節人體緊張情緒，并且還能夠改善學生生理和心理狀況，在短時間內恢復體力、精力，在小學體育高年段教學過程中能夠增強女學生身體健康、使得疲勞的身體能夠得到有效緩解，能夠讓更多學生充分的投入到學習與工作當中，體育鍛煉還可以陶冶情操，保持學生身體健康，這樣能夠充分發揮個體的積極性與主動性，從某種角度上來說還可以提升小學高年段自信心，使得整個小學高年段學生能夠在濃厚的氣氛中獲得健康、穩定發展。

2設置科學、生動的體育教學內容

2.1選擇生動有趣的體育鍛煉內容

小學體育教師一定要在小學體育教學達標的基礎上，靈活的選擇適合女生自身新穎、高效的體育活動，這樣廣大女生就能夠積極參與到體育鍛煉課堂當中。例如，舞蹈、踢毽子、打口袋，春季遠足等，還能夠改變傳統體育課堂教學方式，積極培養廣大女學生開展多種運動項目，還能夠進一步挖掘女學生體育鍛煉潛力，積極開闊女學生的視野與愛好，這樣就能夠潛移默化的提高小學高年級女生的自身體能。并且還能夠增強女學生心理素質，進而讓女學生能夠對積極應付對抗性與競爭性強的事物、活動，增強她們積極參與社會綜合素養與適應能力。

2.2抓住小學高年級女生身心特點

開展小學體育教學過程中，體育教師應該深入了解每個學生的身心發展特點，小學體育課堂內容的安排在一定程度上會嚴重影響小學高年級女生對體育的態度，這就要求體育教師一定要全面了解小學體育女生對體育知識的興趣。然而，很多處于青春期的女生都愛美，喜歡追求個性、游戲。因此，可以安排藝術體操、健美操、羽毛球等各種體育運動項目，從而讓她們能夠更加全面的了解體育運動項目。例如，可以在小學體育教學中舉行拔河、跳格子、跳繩等，只有這樣才能夠增強小學女生團體合作精神與個體協調性。

3提高小學高年段女生上體育課的興趣

3.1積極參與小學生體育鍛煉過程

小學高年級體育鍛煉是小學體育教學的重要內容，然而，很多小學女生對上體育課并不是很感興趣，很多女生對籃球、跑步等項目并不是很感興趣。關于這種情況通常都會應用科學、合理的方法來增加女同學之間的交流與溝通，這樣才能夠調動女學生的積極性與主動性。例如，體育課堂男生與女生進行自由活動時，絕大多數男生都喜歡籃球與足球，女生都喜歡玩跳皮筋與打口袋等游戲，還有一部分運動素質比較強女生，體育教師可以充分激發他們的興趣：“組織男女生投籃與籃球對抗賽，怎么樣？”很多女生會說自己不喜歡，體育教師可以說：“我們幾個學生一起練習怎么樣？等到比賽時我和其他女同學一組！”在這種條件下，很多女生的好奇心就容易被調動起來，有很多學生會積極參與鼓勵，這樣就可以吸引更多的女生積極參與到體育鍛煉當中，有一部分學生會因此養成一種良好的運動習慣，并且對以后的運動健身也會產生長久影響。體育教師一定要充分使用這種形式，積極培養廣大學生的運動興趣，進一步挖掘女生們鍛煉的潛力，開闊女學生的視野與愛好，在某種程度上就能夠提高小學高年級女生的身體體能，在某種程度上還能夠增強女學生心理素質，進而讓他們能夠積極應付一些競爭性強的活動，進一步增強女學生參與社會綜合素養與適應能力。

3.2應用先進的體育教學方法，營造高效小學體育課堂

在小學體育教學中，男生與女生兩者對體育有著不同的興趣，通常男生要比女生興趣更加廣泛。這就要求體育教師必須綜合其他各方面因素去考慮和分析積極探求知識，研究規律，充分把握學習體育知識的規律，主動去進行體育鍛煉，在小學體育教學中應該加強學生體育鍛煉興趣的培養，這樣有助于學生養成終身進行體育鍛煉的習慣，同時還能夠增強學生意識，為廣大學生身體健康提供重要保障，在一定程度上有助于學生對體育單相技術方面的學習，并不是對其進行敷衍了事，這就要求廣大學生應該加強學生體育興趣的培養，廣大學生也能夠集中注意力，對其進行認真觀察，主動去學習體育知識，只有這樣廣大學生才能夠掌握更多技術。與此同時也是提升教師水平的一個非常重要的手段，在這種條件下體育教師的業務能力也能夠得到穩定發展。因此，在高校體育教學中增強學生體育興趣培養對廣大學生長久、穩定發展與教學質量的提升都至關重要。高校體育學科示范性非常強，體育教師要充分發揮個人魅力，充分使用自身優美嫻熟的各種體育運動動作，這樣學生就能夠在欣賞中提高審美意識，進而對體育運動動作產生更多濃厚興趣。體育教師可以定期開展男女分組競賽等方式，進而增強學生感情與協作能力，進而學生會以正確的方式來對待競爭、合作，體育教師應該持續不斷學習更多先進的教學理念與教學模式，積極營造和諧、溫馨的課堂氣氛，這樣教師和學生兩者之間就可以進行自練，在競技中也能夠實現教學相長。

3.3培養小學生體育興趣

小學高年級學生自身心理發育還不夠成熟，自尊心比較強烈，體育教師應該全面分析、了解學生的心理特點。與此同時，還應該了解學生的個性與差異，對其進行因材施教，只有這樣才能夠培養出來良好的師生關系，女學生對自己也會更加有信心，這樣能夠有效促進小學高年段女生教學全過程能夠順利進行，通常女孩子都比較敏感，體育教師的某一句話、一個表情、一個眼神都能夠讓她們對自我進行評價產生重要心理影響，當女學生對比較難的技術進行展開訓練的過程中，一些女學生會產生挫折與恐懼心理，當教師采取不滿或者不耐煩的態度時，女學生就會加重自我懷疑與否定，這樣就會造成一部分女生容易喪失體育鍛煉的興趣。因此，體育教師對待這樣的女生時應該保持一種和藹的態度，給予女學生更多信任與鼓勵，一般可以使用眼神或者微笑的方式來緩解學生心理壓力，通過耐心反復的進行示范能夠幫助學生找到更多問題，這樣能夠提高女學生體育鍛煉的自信心與勇氣。

4總結

在小學體育教學實踐過程中，體育教師要用高尚的情操與廣博的知識與健美的體魄、優美示范、給廣大學生帶來積極影響。小學體育教師應該以身作則，小學體育教師這種潛移默化會直接影響廣大學生學習體育知識樹立正確的教學目標，端正學習態度，增強學生自信心，培養學生體育興趣，使得學生能夠在濃厚的學習氣氛中健康、穩定成長。

參考文獻

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