一個穴位救了一條命

一次，心血管醫生徐醫生坐飛機，身邊一位50多歲的男性乘客突然手捂胸口，臉色灰白，額頭大汗，說自己胸口疼。徐醫生詢問情況后初步判定對方是心絞痛發作，由于沒有急救藥物，他立刻按住了乘客的一個急救穴，兩三分鐘后，乘客的臉色漸漸恢復了過來，癥狀基本緩解。

這個急救穴就是內關穴（腕橫紋上2寸處）。中老年人外出時如果突發心絞痛，而手上沒有硝酸甘油緩解疼痛時，可用拇指尖端按壓內關穴，輕癥者3～5分鐘便可緩解。方法是：用一側手拇指尖端按壓另一手的內關穴，食指壓在同側外關穴上（同內關穴相對，在手的背側），垂直用力，向下按壓，當產生酸、麻、脹、痛、熱和走串等感覺時，持續20～30秒，漸漸放松，再輕揉局部，如此反復操作。

內關穴是手厥陰心包經的絡穴，有疏導氣血淤滯的作用。中醫認為，內關穴主治心痛、心悸、胸悶。現代研究也驗證，針刺內關穴可以改善冠心病、心絞痛患者的血液黏稠度。

需特別注意的是，急性心絞痛病人不能只依賴這種方式，有藥還是要用藥，并及時就醫，切不可錯過心臟病發作最初的黃金搶救時間。

下飛機后，乘客趕緊到醫院做檢查，發現血管居然堵了70%。經判斷，可以不做支架，老人選擇通過中西藥結合調理。在徐醫生的推薦下，他開始喝神仙茶，一喝就是5年多，后來檢查發現，血管堵塞居然減輕了20%。

神仙茶的制作方法為：桑葉、杭白菊、枸杞子、決明子、普洱茶各5克，干山楂10克。將藥材放在容器中用熱水沖泡，代茶飲，沖泡兩次以上沒茶味了就要換新的。

桑葉有凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇以及抗衰老等作用，還可以促進胰島素分泌、利水消腫等；決明子可降脂明目、潤腸通便，便秘的人可以多吃點，但若平時有點大便溏泄，則不要添加；干山楂、杭白菊、枸杞子可健脾、消食、清熱、輔助降脂，高血脂患者、高血壓患者、心血管疾病者都可以日常泡茶喝；普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油酯，有一定的降血脂作用。

此外，如果患有心血管疾病，除了聽從醫囑治療外，還要保持健康的生活方式。

（摘自《家庭保健報》）