我對如何提高高中體育教學效果的幾點思考

陳標

摘要：高中學生正處于長知識長身體的時期，求知欲和模仿性很強，感情豐富，有著最、追求美的強烈愿望。

關鍵詞：提高;體育教學;效果

針對高中學生的身心特點和知識水平，體育教師應努力提高自身的業務素質，可以運用多種知識如物理學、生理學、美學、音樂等于體育課堂教學之中，使學生明白體育不單單是一門身體練習的課程，而是包括各種知識的綜合性學科，讓學生把所學的知識運用到體育實踐中來，使學生真正感到學有所用，以此來提高學生的興趣，并能積極主動的要求學習，從而提高了教師教學的效果。真正全面落實“素質教育”、“健康第一”、“終身體育”的指導思想。對此，筆者根據自己的教學經驗，提出幾點提高高中體育教學效果的方法。

一、運用美育，提高學生的興趣

由于美育有具體、生動的形象性和感染、傳導的動情性等特點，其對學生施加的影響也最真實、最直接、最容易被接受。因此，以美育來提高教學效果，已被越來越多的體育教師所重視，在體育教學中，包括下幾方面的內容。

1.場地器材布置美觀

上課前根據課的內容和目的要求，場地設計美觀，器材布局合理，圖形新穎，雅觀醒目，就使學生臨場時對所學的內容產生濃厚的興趣。舉例來說：平整、松軟的沙坑會引起學生練習跳遠的極大興趣，尤其是在初學跳遠時產生躍躍欲試的心理。又如：學校的籃球架有的有球網，而有的沒有，學生往往爭著向有網的球架上去練習。再如：事先在跑道上劃上清晰的粉線，令學生耳目一新的感覺。這些都有助于提高學生學習的興趣，而興趣正是學生主動要求學習的源動力。以上例子充分說明了場地器材的布置是搞好體育教學的重要環節。良好的場地布置，能影響學生學習的興趣、信心、意志和運動能力，所以，我們要根據課的需要，合理布置和運用場地器材來提高體育課的教學效果。

2.教師教態儀表

高中學生正處于長知識長身體的時期，求知欲和模仿性很強，感情豐富，有著最、追求美的強烈愿望。在體育課中，體育教師是學生的注意中心，也是審美中心，所以教師在課中必須以嶄新、美好的形象出現在學生之中，既要成為學生的表率，更要與課堂氣氛協調一致，無論從穿戴到言行，從外表到心靈深處，都應具有教師應有的風度。試想一下：如果一個體育教師在課中身著西服，腳穿皮鞋且臟話連篇，學生將會怎樣看待這位教師？這位老師又怎能要求學生去遵守課堂常規？又怎能去完成教學任務？怎能提高教學的效果？

3.講解示范美

教師授課時，要想讓學生靜心聽講，成功達到教學目的，就要靈活而熟練運用講解技巧。如講話時能根據講解內容，語言生動形象，幽默風趣，吸引學生的注意力。根據體育課的特點，教師要通過示范來使學生直觀的了解練習動作的過程，準確、熟練、輕快、優美的示范動作，使學生對教師漂亮的技術動作產生一種連鎖式的心理反射：贊嘆--欽佩--羨慕--向往--理解--實踐。

二、合理運用音樂，來調節學生學習的情緒

我們知道，音樂可以調節人的情緒，激烈奔放的音樂可以提高人的興奮度，使人加快心跳，促進血液循環，舒緩輕松的音樂可以使人心境平和。體育教師可充分利用音樂的這些特點，根據課的內容，合理的選擇音樂，運用音樂來調節學生的情緒。

三、合理運用物理學知識，提高學生的觀察和分析能力

在體育課教學中，恰當地運用物理學知識進行教學，有助于增強體育教學的科學性和發展學生的智力，有利于學生全面發展。短跑中的疾跑可運用“勻加速運動”來教學，彎道跑技術的掌握，離不開“向心力”知識的運用;跳高教學中可以運用“豎直上拋運動”的力學知識;立定跳遠中的“作用力與反作用力”等等。通過適當的運用物理學的知識，來提高學生觀察能力、分析能力，發展學生的智力，使學生把所學的知識運用到實踐中來。

四、生理學、保健學知識的運用，提高學生的認識能力

在實際體育教學工作當中，有的學生認為體育課太苦太累又沒有用，又會影響文化成績，往往以各種理由來逃避體育課，針對這種情況，體育教師應合理運用生理學、保健學的知識，來提高學生的認識能力。

1.體育運動可促進智力的發展

在體育教學開始前可以詢問學生，連續學習幾小時后，會不會頭腦發暈，不管學習什么效率都很低。學生的回答是肯定的，這時教師可以對學生講一點有關人體生理科學知識：由于長時間學習人體大腦皮層中的某些部位持續興奮，得不到休息，功能逐漸減退之故。經過適當科學的體育運動，可以使原來那些興奮的腦細胞得到充分的休息才能恢復到原有的動能，否則，對學習和身體都是不利的。又可引用毛澤東《體育之研究》一文中指出的：“體者，載知識之車而賽道德之舍也”等。使學生明白體育與學習的重要關系，才能更加自覺的參加各種練習，并且主動積極的要求學習，這也是教師提高教學效果的重要方法。

2.體育運動可促進身體健康的生長發育

如在中長跑教學中，學生特別不愿意學習，教師可以適機的講一些運動生理學的知識，來提高學生的練習積極主動性。如通過中長跑練習，可以使人體的骨骼粗壯、堅固，肌肉結實，促進身體長高，體型勻稱而健美，心肌發達，通過有節奏地呼吸，增大肺活量，加快新陳代謝，精力充沛。經常參加，促使身體各系統更加強壯、更加完善，在學習的時候不易疲勞，學習持續時間更耐久且恢復得更快，機體對外界環境的適應能力更加強等各種好處。學生明白其中的機理后，便主動的參加練習，勁頭很足，不僅提高了教師的教學效果，也切實可以增強學生的體質。

3.科學的體育衛生習慣

在體育課和課外體育鍛煉中，缺乏運動生理衛生常識，教師在課中應多加宣傳科學的衛生保健方法，并指出其嚴重后果，學生就會改掉這些不良習慣。養成良好的衛生習慣，是體育教育的重要內容，也是提高教學效果的重要保證。

提高體育課教學效果的方法有很多，以上是筆者實際工作中的幾點體會。體育教師只有在實踐中不斷的鉆研探索，尋找符合學生年齡、身心特點的教學方法，才能使學生真正的喜歡體育課，只有學生積極主動的要求學習，才能切實提高課的教學效果，才能真正樹立“健康第一”教育指導思想。作為一名體育工作者，應該以加強廣大學生健康素質教育為工作重點，大力推動學校體育事業的發展，為社會主義現代化建設培養高素質的人才努力奮斗。