技術對練在青少年拳擊教學訓練中的重要作用

楊德東

摘要：在拳擊教學的實際過程當中，就需要教練員充分的對青少年進行正確的引導，怎樣能夠有效的從基礎的訓練晉升到實戰的技能培養上，這個就需要充分的考慮到各個方面的因素，綜合的進行考察，制定出最適宜的方案。下文就詳細的介紹了技術對練在青少年拳擊教學中的重要作用以及如何開展相關工作進行了深入的分析討論。

關鍵詞：技術對練;拳擊教學;作用

引言：

隨著青少年教育事業的不斷發展，在對于其綜合方面的提升就有了更加多元化的培養，其中拳擊教學的引進，不僅可以很好的鍛煉學生的體能素養，更能夠在一定程度上培養學生的堅強毅力，對其以后的綜合發展具有深遠的意義。

一、技術對練的重要性

（一）技術對練的作用

在實際的拳擊教學過程中，往往需要進行兩個人的相互練習，這就使得其技術對練的具體實施更加具有目的性，學生可以通過具體的技術對練和訓練獲得更多的技術增長，也可以最大限度的培養其競爭性，對于學生的綜合性的發展具有促進作用。比如在實際的教學環節中，就要按照實際的技戰術進行合理的對練安排，需要時刻考慮其對練的針對性，不能盲目，無目的性的自由發揮，這樣的訓練將不會達到訓練的最終目的，反之會讓學生養成不良訓練習慣，久而久之就會對于拳擊失去技術對練的目的性，大大降低其學習的效率，不利于拳擊教學的順利展開。

（二）技術對練的實際應用

青少年在技術對練的學習中，可以迅速獲得成長通過不斷反復的技術配合練習，掌握技術對練中技術要領，不斷的補充自己，為其在以后的實戰比賽中提供了有效的輔助作用。主要是通過訓練形式來熟練技術動作的運用，在具體的對抗訓練中，就要有針對性、目性的地進行相關的練習。在出拳的力度速度也要進行一定的控制，不能過于重或快，從根本上保證學生高質量完成技術運用能力的提升。在實際的應用中，要敢體會技術的應用，大膽做動作，吸取經驗，不斷總結，使其在以后比賽對抗中養成良好習慣。教練設計這種對練的模式，可以使學生能夠在具體的出拳情況下快速的掌握到相關的技術實際運用。

二、技術對練的具體措施

（一）攻守兼備，狠抓基礎

在青少年拳擊教學的實踐環節中，就需要教練員充分的考慮到學生的特點，讓其在技術對練的環節中進行模擬性的攻擊，學生可以通過主動進攻或防守反擊進入對抗訓練中，利用簡單的進攻拳法和防守動作，結合在課堂中學到的知識，靈活的進行攻守兼備的對抗，在整個過程的不斷深入的同時，也不能忘記基礎戰術的練習，這個就需要長期反復狠抓基礎，這樣才可以對于整體的技術對練有一個更加穩步的提升空間。學生通過一個長期的攻守兼備的實踐，可以進一步的帶動學生對于全面綜合性的掌握，進而對于技術對練產生一定的興趣，同時又能學習到更多的專業技能的知識，也能夠鍛煉自己的綜合素養，為以后的成長奠定了堅實的基礎。

（二）教練員的生動示范

一般在拳擊教學的環節，就需要教練員通過自身的一個講解示范來給學生傳授相關的技能要領，而在這個階段，如果教練員只是通過教材的有關理論進行簡單的闡述，則學生并不能有效的去學習相關的技能學習。在具體的拳擊教學實踐中就需要教練設計出生動、有趣合理的技術對練，比如在攻守的技能講解中，就可以安排學生和自己進行一個技術對練的訓練，這樣的設計可以大大提高學生的積極性，在一定程度上激發學生的積極性，使得學生可以在輕松愉快的環境下，逐步的成長，這個就需要教練員結合自身多年的教學經驗來進行合理有效的方案制定。通過實際教學的長期的堅持，不斷的總結相關的經驗，進行合理的歸納，以便于更好的應用到實際的拳擊教學環節中去。

（三）循序漸進的引導方式，強化訓練

在青少年拳擊教學實踐當中，需要有一個明確方向的指導，可以在一定程度上，提供對應的解決的措施。這個過程中，就需要用循序漸進的方式進行合理的引導，在技術培養的環節，切不可追求速度，而忽視學生對其具體的掌握程度，這就要求教練員可以很好的對于學生的實時狀態做出一個合理的判斷，依據學生在具體實踐中出現的差異化的實際情況，制定不同層次的教學方案，將其技術對練的方式不斷的創新，引進新的元素，為學生的綜合發展提供廣闊的發展空間。

三、技術對練對青少年的積極影響

在拳擊教學的不斷發展的趨勢下，使得越來越多的學生開始相關的學習，這就使得其拳擊對于青少年的發展具有重要的作用，而其中的技術對練的環節更能夠為學生帶來積極地作用，不僅可以為其綜合性的發展提供一個展示的機會，也在一定程度上鍛煉了學生堅毅的品格，為其多方面發展有著重要的意義。通過技術對練的深入實踐，可以有效的加快學生在具體實踐中的學習效率，有利于教練員更好的開展相關的工作，因此，其技術對練就需要從多方面考慮，不斷的進行相關的總結，制定出一條適宜的道路，為其未來的發展提供一個廣闊的上升空間。

四、結束語

綜上所述，通過對技術對練在青少年拳擊教學的深入分析，從多方面的闡述，表現出其對于整個拳擊教學具有重要的作用，從教練員自身出發，不斷的總結實踐中的經驗，分析出相關的措施，利用攻守兼備、合理的方式引導、教練員的生動講解來充分的論證其技術對練對于青少年產生的積極地影響，通過這種方式的不斷的練習，可以有效的促進學生綜合發展的能力，并且在一定程度上可以鍛煉學生不同方面的發展。

參考文獻：

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