美麗迎新年

新的一年來到了，我們希望以自己最美麗的姿態(tài)來迎接嶄新美好的2019年。開年第一期的《儷人堂》也給大家?guī)砹诵履暌潦嫉淖o(hù)膚秘籍。保養(yǎng)肌膚需要科學(xué)的指導(dǎo)，長(zhǎng)期的堅(jiān)持。對(duì)于女性來說，保持皮膚的水潤(rùn)是每天必要的日常，那么如何在冬季保持皮膚的水潤(rùn)呢？以下的小技巧堅(jiān)持做到即可——

技巧1：洗臉選擇適宜水溫

最佳的水溫實(shí)驗(yàn)證明，洗臉最合適的水溫是在38到40度之間，此時(shí)的溫水能溶解皮脂，松弛皮膚，擴(kuò)張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，一般油性皮膚的人所用水溫應(yīng)保持在40度左右，中性皮膚且表皮抵抗力較強(qiáng)的人，宜用38度左右的水，皮膚干燥且患有過敏癥的人，最好用與體溫相近的37度水為宜。用熱水洗完后，再用冷水洗一遍，冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環(huán)，延緩皮膚的衰老。

技巧2：時(shí)時(shí)注意防曬

為了臉上不長(zhǎng)斑，平時(shí)的美白保養(yǎng)就顯得尤為重要，特別是防曬，不僅僅局限于夏天，其實(shí)一年四季都需要防曬，因?yàn)橐坏癜咝纬桑驼娴暮茈y消退，所以預(yù)防非常有必要。

技巧3：卸妝時(shí)候不要搓太久

平時(shí)經(jīng)常化妝的女生都知道，卸妝是必須的程序，這個(gè)過程不是簡(jiǎn)單的用洗面奶洗掉就行，一定要配合卸妝水先卸一次，再用潔面乳或洗面奶清潔，同時(shí)還要注意保持卸妝用的時(shí)間為40秒為宜，最長(zhǎng)不要超過一分鐘，否則，皮膚會(huì)感覺很干燥。

技巧4：適當(dāng)按摩臉部肌膚

每天可以花幾分鐘適當(dāng)?shù)匕茨ξ覀兊哪槻考∧w，特別睡覺前或洗臉的時(shí)候。這里有一個(gè)小技巧，就是要用指腹輕輕地推揉，切記不要過度按摩拉扯皮膚，否則就會(huì)加速皮膚的松弛。也可以配合臉部按摩儀來做，只是借助按摩儀的時(shí)候記得要用精華液或乳霜，以更好的讓肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)。

技巧5：不要經(jīng)常喝酒

據(jù)醫(yī)學(xué)研究證明，女生最好不要經(jīng)常喝酒，雖然偶爾適當(dāng)喝些紅酒對(duì)身體有好處，但是如果長(zhǎng)時(shí)間多頻次喝酒，皮膚容易出現(xiàn)上火長(zhǎng)痘、干燥粗糙以及加速老化的狀況。

技巧6：每天保證充足睡眠

充足的睡眠是最好的美容美白方法。睡覺期間是皮膚休養(yǎng)的最佳時(shí)段，這時(shí)候使用一些天然的美白護(hù)膚品，可以在夜間很好地被肌膚吸收。

此外，這幾個(gè)美容習(xí)慣從新年開始堅(jiān)持起來，你會(huì)收獲不一樣的自己哦。

早晚兩杯白開水

早上的一杯可以清潔腸道，補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧，導(dǎo)致色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，早晚飲水的作用不能低估。

每天一杯醋

女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用一些醋可以延緩血管硬化的發(fā)生。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，能起到養(yǎng)顏的作用。

用礦泉水敷臉

一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

望著越變?cè)矫赖淖约海銜?huì)感謝自己每一天努力的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。編輯/劉洋