淺談家校聯(lián)動增強(qiáng)初中生身體素質(zhì)的方法

侯洪才

【摘要】? 孩子的良好習(xí)慣的養(yǎng)成和身體素質(zhì)的提高是通過父母和學(xué)校共同的努力結(jié)果。兩者的結(jié)合對學(xué)生身心健康發(fā)展起著不可替代的作用。體育教育是教育的一部分，家庭教育也是教育的一部分，如何將體育教育和家庭教育結(jié)合起來，一直以來都是教育界研討的重點(diǎn)。家庭教育對學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣、行為的形成是有很大影響的。從一定意義上說，體育鍛煉習(xí)慣是引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動的決定性因素。有了良好的習(xí)慣，才能指導(dǎo)學(xué)生更加自覺、主動地參與體育鍛煉活動。所以，在家庭的日常生活中，應(yīng)該把學(xué)生體育鍛煉的培養(yǎng)作為一個重點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】? 體育課堂 體育鍛煉 體育鍛煉習(xí)慣 家庭教育

【中圖分類號】? G633.96? ?? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2019）04-043-01

初中生，由于其年齡及身心特點(diǎn)，對他們體育行為習(xí)慣的培養(yǎng)，不同與其他年齡段的學(xué)生，對于初中生而言學(xué)校和家庭是兩個成長的主要環(huán)境。在學(xué)校學(xué)生一方面通過正常的體育課堂學(xué)習(xí)，掌握一定的理論知識，在課外由家長負(fù)責(zé)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行必要的這種練習(xí)一方面是對學(xué)校體育課堂學(xué)習(xí)的延伸和強(qiáng)化，另一方面是培養(yǎng)學(xué)生體育興趣愛好的途徑，因此就能使學(xué)生不僅在學(xué)校能夠參與體育，在課外也能參與其中，使教育過程具有連續(xù)性。下面就淺談家校聯(lián)動增強(qiáng)身體素質(zhì)的方法：

一、讓家長走進(jìn)體育課堂

讓家長走進(jìn)體育課堂，參與新課程的改革，與教師和學(xué)生一起互動，也是進(jìn)行家校聯(lián)動的一個好途徑。比如邀請家長觀看學(xué)校組織的各種體育比賽運(yùn)動會，每學(xué)年學(xué)校都要開展各種形式的體育比賽運(yùn)動會，在運(yùn)動會中，讓家長親眼目睹自己孩子的表現(xiàn)，為孩子吶喊加油，必要時讓家長參與裁判工作。舉辦“體育教學(xué)開放日”活動，讓家長觀摩“體育教學(xué)”課，和孩子一起直接感受體育教學(xué)活動。課堂上有家長的互動，特別是他們和自己的孩子一起運(yùn)動、一起鍛煉、一起分組對抗運(yùn)動，這對孩子是一種極大的精神激勵。通過這樣的“教學(xué)開放日”活動，不但使家長對陽光體育教育有了更深入的了解，而且也使家校聯(lián)動的開展更深入、更和諧、更有效。

二、讓體育教師走進(jìn)學(xué)生家庭

家訪是增進(jìn)家校聯(lián)系，把有關(guān)家庭體育鍛煉的方法教給家長，讓家長知道學(xué)生的成長、成才與家庭的居住環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)、家長素質(zhì)、家庭教育是分不開的。鼓勵家長在假期、周末與學(xué)生一起參加體育鍛煉，爬山、打球等，形成家庭、學(xué)校體育鍛煉的良好氛圍。“授之以魚不如授之以漁”，體育課堂上，教師應(yīng)更加注重鍛煉身體方法知識的傳授，一周就三節(jié)體育課，能把學(xué)生的身體鍛煉成什么樣子，更多的時間還是要依靠學(xué)生掌握體育鍛煉方法后的自我鍛煉。體育教師根據(jù)自己的特點(diǎn)和特長，成立課余體育訓(xùn)練小組，在校內(nèi)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)更多的體育活動選擇，既提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，又儲備了體育后備人才。

三、改造“家校聯(lián)系冊”督導(dǎo)家庭體育鍛煉

目前社會上普遍存在的“家校聯(lián)系冊”僅僅停留于各個學(xué)科作業(yè)的布置和家長反饋以及班主任老師的檢查記錄，并沒有學(xué)生體質(zhì)健康測試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及體育家庭作業(yè)的項目。這就大大阻礙了學(xué)生體育鍛煉的進(jìn)行。因此重新編撰以家庭體育鍛煉為主要內(nèi)容兼顧其他學(xué)科作業(yè)布置的新式“家校聯(lián)系冊”成為必要。這種“家校聯(lián)系冊”中前半部分應(yīng)設(shè)置國家體質(zhì)健康測試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)以及分值比對，這樣就將這些必備的體育知識通過“家校聯(lián)系冊”向家長普及。家長就可以對照分值評價孩子的體育運(yùn)動水平，并可以反饋學(xué)生在家里的體育鍛煉情況。

四、結(jié)合日常體育課的教學(xué)計劃，布置家庭鍛煉作業(yè)，加強(qiáng)家庭體育氛圍

根據(jù)不同學(xué)段學(xué)生的身體狀況，結(jié)合日常體育課的教學(xué)計劃、近期學(xué)習(xí)的知識、要領(lǐng)等確定鍛煉項目。內(nèi)容要科學(xué)全面，除了有體能訓(xùn)練外還有必要考慮到飲食衛(wèi)生、意志情感、家庭娛樂、戶外郊游及家務(wù)勞動等方面的知識。另外讓家庭教育中的體育氛圍直接影響學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。家庭是學(xué)生成長、生活的主要場所，也是開展學(xué)生啟蒙教育的重要基地。家長普遍喜好參與體育活動和健身鍛煉，能夠在無形中影響到學(xué)生，帶動他們參與體育鍛煉的積極性和主動性。這種潛移默化的教育方法，是激勵學(xué)生積極投身體育鍛煉的不錯路徑。如，某家庭中，父親很喜歡看CBA，NBA，家中也到處張貼著球星的宣傳畫或者卡片，并且經(jīng)常都會定期收看籃球比賽直播，同時經(jīng)常性參與戶外籃球鍛煉。長期以往，該家庭中的孩子有可能會慢慢喜歡上籃球，逐步可以培養(yǎng)良好的籃球運(yùn)動習(xí)慣，良好的體育氛圍。例如1.晚上孩子做功課的間隙（可抽15分鐘左右），可在家里進(jìn)行一些徒手或小器械的練習(xí)，男孩子可以進(jìn)行俯臥撐、引體向上、曲臂懸垂，女孩子可采用仰臥起坐、仰臥舉腿、呼啦圈、座位前屈、啞鈴（注意選擇合適的重量）等小器械進(jìn)行體育鍛煉;2.風(fēng)和日麗的日子，父母陪同孩子一起爬山、劃船、騎車、疾走，一起領(lǐng)略大自然的無限風(fēng)光;3.雙休日獲節(jié)假日，依據(jù)孩子的愛好，針對某一運(yùn)動項目進(jìn)行強(qiáng)化培訓(xùn)，既可由有能力的父母親自指導(dǎo)，也可送孩子去專門的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行正規(guī)的培訓(xùn)（一般每周最好不少于2小時）.5，利用班會課，讓教師、學(xué)生和家長面對面地交流體育鍛煉和生活中的有關(guān)運(yùn)動問題？

家庭體育是學(xué)校體育的延續(xù)和補(bǔ)充。我們作為體育教師，要明確家庭體育教育的目標(biāo)，充分挖掘開展體育教育的方法、途徑，以學(xué)生終身體育為宗旨促進(jìn)學(xué)校與家庭教育的統(tǒng)一。家校聯(lián)動的鍛煉模式，是推進(jìn)素質(zhì)教育的一項重要舉措，是保證中小學(xué)生每天鍛煉一小時的有力保障，是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育教育的主渠道。運(yùn)用家校聯(lián)動體育鍛煉，要從實際出發(fā)、循序漸進(jìn)，以便更好地促進(jìn)學(xué)生的身心健康和家庭的和諧，最終達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)。