影響小學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析與解決對(duì)策

摘? ?要：通過(guò)對(duì)廣東省中山火炬高技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)香暉園小學(xué)2017年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，發(fā)現(xiàn)隨著年級(jí)的增長(zhǎng)、鍛煉時(shí)間的增長(zhǎng)、鍛煉效果的累積，學(xué)生體質(zhì)健康水平得到逐步提高，但仍有部分學(xué)生存在肥胖、低體重、超體重的問(wèn)題，還有部分學(xué)生在測(cè)試中出現(xiàn)單項(xiàng)不及格或總分不及格的情況。據(jù)此，本文采用問(wèn)卷調(diào)查法，通過(guò)對(duì)低、中、高年級(jí)學(xué)生的調(diào)查，統(tǒng)計(jì)與分析調(diào)查結(jié)果，尋根問(wèn)題、探究本質(zhì)，提出有針對(duì)性的建議，以期進(jìn)一步地提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康測(cè)試;體質(zhì)健康水平;影響因素;體育鍛煉

作者簡(jiǎn)介：何日利，廣東省中山火炬高技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)香暉園小學(xué)教師。（廣東? 中山? 528400）

中圖分類號(hào)：G623.8? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：1671-0568（2019）07-0126-03

廣東省中山火炬高技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)香暉園小學(xué)以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為指導(dǎo)，以提高學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和體質(zhì)健康水平為核心，以“關(guān)懷理念”為教育宗旨，切實(shí)開(kāi)展體育課鍛煉，落實(shí)每天半小時(shí)的大課間活動(dòng)，創(chuàng)新排練游泳操，為小學(xué)生的體質(zhì)健康打下良好基礎(chǔ)。該校從2011年建校以來(lái)，一直重視體育鍛煉，將“給予學(xué)生一個(gè)健康的體魄”提上日程，發(fā)展游泳、乒乓球、籃球、田徑等多項(xiàng)體育項(xiàng)目，豐富學(xué)生的體育課堂。在體智結(jié)合的辦學(xué)模式中，香暉園小學(xué)每年都按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》嚴(yán)格對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，這樣既了解了學(xué)生的體質(zhì)健康水平，又能促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉。本文以香暉園小學(xué)2017年的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果為例，分析小學(xué)生體質(zhì)健康狀況，針對(duì)存在的問(wèn)題尋找相關(guān)原因，并提出解決對(duì)策。

一、研究對(duì)象與方法

1. 研究對(duì)象。香暉園小學(xué)現(xiàn)有6個(gè)年級(jí)，39個(gè)班。每個(gè)年級(jí)有4～8個(gè)班，每班約50人。在案例研究中，數(shù)據(jù)采集為2017年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的結(jié)果。問(wèn)卷調(diào)查則從現(xiàn)有的每個(gè)年級(jí)中抽取1個(gè)班，即6個(gè)班，根據(jù)具體抽選的班級(jí)人數(shù)統(tǒng)計(jì)，共296人。

2. 研究方法。

（1）案例研究法。以2017年香暉園小學(xué)全校1845個(gè)學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果為例，測(cè)試指標(biāo)包括體重、肺活量、50米跑、體前屈、一分鐘跳繩。按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》先將測(cè)試結(jié)果進(jìn)行等級(jí)劃分，再進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。針對(duì)測(cè)試結(jié)果分析出來(lái)的問(wèn)題進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷發(fā)放296份，收回296份。經(jīng)核實(shí)統(tǒng)計(jì)，有效問(wèn)卷共290份。在問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)分析過(guò)程中，將6個(gè)年級(jí)進(jìn)行如下劃分：一、二年級(jí)劃分為低年級(jí)，有效問(wèn)卷92份;三、四年級(jí)劃分為中年級(jí)，有效問(wèn)卷98份;五、六年級(jí)劃分為高年級(jí)，有效問(wèn)卷100份。本次調(diào)查分別從低、中、高年級(jí)的混合調(diào)查問(wèn)卷中隨機(jī)抽取60份進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

二、結(jié)果與分析

1. 體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果與分析。

（1）分析體育鍛煉與體質(zhì)健康水平的關(guān)系。測(cè)試結(jié)果顯示，學(xué)生在學(xué)校堅(jiān)持多年認(rèn)真進(jìn)行豐富的體育鍛煉活動(dòng)，體質(zhì)健康水平有較明顯的提高。隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，測(cè)試不及格的學(xué)生數(shù)量越來(lái)越少，測(cè)試優(yōu)秀、良好的學(xué)生數(shù)量越來(lái)越多。低年級(jí)有1.40%的學(xué)生不及格，中年級(jí)有0.51%的學(xué)生不及格，而高年級(jí)全部學(xué)生都測(cè)試及格。本研究在肺活量、體前屈及50米跑的測(cè)試結(jié)果分析中也發(fā)現(xiàn)隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，測(cè)試不及格的學(xué)生人數(shù)也越來(lái)越少。肺活量測(cè)試不及格人數(shù)比例為：低年級(jí)2.01%，中年級(jí)和高年級(jí)全部及格。體前屈測(cè)試不及格人數(shù)比例為：低年級(jí)7.13%，中年級(jí)6.06%，高年級(jí)0.19%。50米跑項(xiàng)目測(cè)試不及格人數(shù)比例為：低年級(jí)7.62%，中年級(jí)6.40%，高年級(jí)3.47%。

（2）分析仍然存在的體質(zhì)健康問(wèn)題。體重指標(biāo)正常的學(xué)生人數(shù)隨著年級(jí)的增長(zhǎng)而增加，但每個(gè)年級(jí)都有部分學(xué)生體重不正常。在這些學(xué)生中，低年級(jí)低體重的學(xué)生較多，中年級(jí)超體重的學(xué)生較多，高年級(jí)低體重的學(xué)生較多。而一分鐘跳繩屬于較為激烈的運(yùn)動(dòng)，其測(cè)試結(jié)果與年級(jí)的增長(zhǎng)并沒(méi)有呈現(xiàn)相關(guān)關(guān)系，優(yōu)秀率年級(jí)排名為：中年級(jí)>高年級(jí)>低年級(jí);不及格率年級(jí)排名為：中年級(jí)<低年級(jí)<高年級(jí)。由此可見(jiàn)，在三個(gè)年級(jí)段中中年級(jí)一分鐘跳繩項(xiàng)目的測(cè)試成績(jī)最好。

2. 調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果與分析。

（1）飲食習(xí)慣對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響。從表4可以看出，受各種美食的誘惑，有些學(xué)生會(huì)控制不了自己，出現(xiàn)暴飲暴食的行為。這部分學(xué)生在低年級(jí)中占76.67%，在中年級(jí)中占95%，在高年級(jí)中占90%。因此，暴飲暴食的行為可能是導(dǎo)致中年級(jí)有較多學(xué)生超體重的原因，且肥胖問(wèn)題也最為突出。但數(shù)據(jù)結(jié)果顯示還有部分學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)、心情、貪玩等原因出現(xiàn)不按時(shí)吃飯的現(xiàn)象，其中低年級(jí)有38.33%的學(xué)生，中年級(jí)有31.67%的學(xué)生，高年級(jí)有38.33%的學(xué)生，這就能解釋為什么低、高年級(jí)有較多學(xué)生體重偏低。另外，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，學(xué)生對(duì)食堂的飯菜產(chǎn)生了厭食心理，到了高年級(jí)段，有76.67%的學(xué)生不喜歡吃學(xué)校的飯菜，這可能也是導(dǎo)致高年級(jí)部分學(xué)生體重偏低的原因。調(diào)查結(jié)果表明，飲食習(xí)慣與學(xué)生的體重有必然的聯(lián)系。

（2）鍛煉動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響。從表5可以看出，隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，中、高年級(jí)有越來(lái)越多的學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉可以提高自己的體質(zhì)健康水平，并能從自身的角度端正參與鍛煉的動(dòng)機(jī)，這可能是隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，體質(zhì)健康測(cè)試不及格的學(xué)生數(shù)量越來(lái)越少的原因。為什么低、高年級(jí)一分鐘跳繩測(cè)試不及格的人數(shù)較中年級(jí)的多？據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，相對(duì)中年級(jí)而言，低、高年級(jí)有較多的學(xué)生不喜歡大課間，這可能是影響因素之一。另外，不相信體質(zhì)測(cè)試的結(jié)果會(huì)在一定程度上影響學(xué)生參與鍛煉的積極性。

（3）體育鍛煉對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的影響。從表6可以看出，在家長(zhǎng)的輔助下，低年級(jí)學(xué)生有86.67%的學(xué)生制定了鍛煉計(jì)劃。但隨著年級(jí)的增加，不制定鍛煉計(jì)劃的學(xué)生越來(lái)越多，這有可能與學(xué)業(yè)壓力的遞增有關(guān)。高年級(jí)有46.67%的學(xué)生都沒(méi)有制定鍛煉計(jì)劃，這可能是高年級(jí)相對(duì)低、中年級(jí)而言有較多學(xué)生一分鐘跳繩不及格的原因，且調(diào)查結(jié)果顯示，高年級(jí)有28.33%的學(xué)生對(duì)自己的測(cè)試弱項(xiàng)沒(méi)有加強(qiáng)鍛煉的意識(shí)和要求。同時(shí)，本研究還對(duì)大課間學(xué)生的參與度進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果顯示，相對(duì)低、中年級(jí)而言，高年級(jí)有11.67%的學(xué)生因?yàn)楸惠o導(dǎo)、寫作業(yè)、參加比賽等原因不參與大課間活動(dòng)，這也是為什么有3.47%的高年級(jí)學(xué)生一分鐘跳繩測(cè)試不及格的原因之一。

此外，統(tǒng)計(jì)還發(fā)現(xiàn)每天鍛煉時(shí)間超過(guò)半小時(shí)的學(xué)生，低年級(jí)占55%，中年級(jí)占71.67%，高年級(jí)占78.33%，即隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，學(xué)生每天鍛煉的時(shí)間加長(zhǎng)，這就解釋了為什么隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，肺活量、體前屈、50米跑測(cè)試等級(jí)和體質(zhì)測(cè)試總分不及格的人數(shù)越來(lái)越少。

（4）影響體育鍛煉的因素。什么樣的情緒會(huì)使學(xué)生不想?yún)⒓芋w育鍛煉？從表7可以看出，生氣、沮喪、郁悶等差心情極易導(dǎo)致學(xué)生不想?yún)⒓芋w育鍛煉，不高興的心情也會(huì)使一部分學(xué)生心不在焉，不想?yún)⑴c鍛煉，還有一部分學(xué)生對(duì)自身要求較嚴(yán)格，任何心情都影響不了他們參與體育鍛煉，這樣的學(xué)生在中年級(jí)占了25%。在體育課中，硬件問(wèn)題包括設(shè)備較少、設(shè)備故障、場(chǎng)地不足等，對(duì)學(xué)生的體育鍛煉造成極大的影響，鍛煉項(xiàng)目的單一、枯燥也會(huì)較大地影響學(xué)生對(duì)鍛煉的熱情。還有一個(gè)影響因素是教師的教導(dǎo)方式，如教導(dǎo)方式是否有趣？是否有耐心？那什么因素會(huì)促使學(xué)生更加積極地參與鍛煉呢？調(diào)查結(jié)果顯示，來(lái)自教師和同學(xué)的鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)是促使學(xué)生積極參與鍛煉的最佳驅(qū)動(dòng)力。當(dāng)然，良好的教學(xué)，如維持正常的秩序、給予客觀的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等，也在一定程度上激發(fā)了學(xué)生鍛煉的積極性。上述影響體育鍛煉的因素在2017年香暉園小學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果中起到舉足輕重的作用。

三、對(duì)策與建議

為了進(jìn)一步地提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，本文根據(jù)2017年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果反映的問(wèn)題及調(diào)查問(wèn)卷的統(tǒng)計(jì)與分析，在深度挖掘問(wèn)題背后的本質(zhì)原因后，有針對(duì)性地提出以下建議：改變食堂膳食結(jié)構(gòu)，合理搭配，提倡“光盤”行動(dòng);建立家校聯(lián)合機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食習(xí)慣，做到不挑食、不暴飲暴食、按時(shí)吃飯，同時(shí)輔助學(xué)生定制每日鍛煉計(jì)劃，監(jiān)督落實(shí);學(xué)校要加大宣傳教育力度，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的益處，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)生加強(qiáng)鍛煉的意識(shí)。在宣傳教育的同時(shí)，讓學(xué)生了解體質(zhì)健康測(cè)試的要求和過(guò)程，提高他們對(duì)測(cè)試結(jié)果的信任度。其次，學(xué)校要完善體育鍛煉的硬件設(shè)備，設(shè)置豐富的鍛煉項(xiàng)目，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐心的指導(dǎo)，讓學(xué)生喜歡上體育課，喜歡參與大課間活動(dòng);對(duì)于學(xué)困生要給予足夠的關(guān)注和正確的引導(dǎo)，多給予學(xué)生鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。對(duì)于情緒異常的學(xué)生，要有針對(duì)性地進(jìn)行心情疏導(dǎo)。針對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試弱項(xiàng)，教師要引導(dǎo)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自己，制定鍛煉計(jì)劃，加強(qiáng)專項(xiàng)訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

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責(zé)任編輯? ?秦俊嫄