頭皮也有“T區”

李嘉倫

頭皮的生理結構，也有區分，不同區域的毛發密度不同，而區域內的頭發則都有脫發的可能性。頭皮T區指發際線以及頭發分界線組成的泛區域，通常在頭皮的前部和頂部，是頭皮皮膚直接裸露外界比較明顯的區域。由于紫外線，空氣微塵，油煙等外界刺激，頭皮T區出油量比頭皮其他部位多35%。女性頭皮T區往往是倒T型分布，男性的T區分布則受到雄激素的影響，更加復雜。

如何判斷自己頭皮T區在哪里

T區判斷方法：

1. 就算是用了增加彈性或強健發根的產品，這塊區域的頭發還是沒到晚上就趴成一片。2.不僅癢還可能有頭皮屑。3. 劉海這塊總是先出油，根本沒法形成空氣劉海，而是條形碼劉海。4. 發縫越來越明顯。5.頭皮很油，頭發卻很干。6. 在特殊情況下，這塊區域的頭皮會變成“中東油田”，特別是在壓力大、月經期、熬夜等時候。7. 這塊頭皮常常被拉出來“接客”，如被噴霧噴灑、被發膠包裹等。

下面，是非T區鑒定方法：

1. 一天不洗頭，這塊區域頭發不會過干或過油。2. 少接觸定型產品。3. 容易打理，不會黏在一起。4. 頭發光澤度適中，或更啞光一點。5. 手感較澀，或容易斷裂。

T區需要特殊護理

既然已經知道了頭皮的分區，如何才能夠分區護理呢？基于T區頭皮常受外界刺激、油脂分泌較多的特點，T區清潔更應注重以下這些：清潔適度，清潔與吸附多余的油脂;溫和少刺激;維持通透（無硅油）;修護與滋養等。

目前市面上的洗護產品普遍含有很多對頭皮不利的成分，這會讓頭皮問題雪上加霜，如防腐劑、礦物油、硅油等。防腐劑會對頭皮造成刺激，讓頭皮不健康。礦物油則需要表面活性劑才能清除，清除不凈會影響水分的滲透，堵塞毛孔產生感染。硅油也會堵塞毛囊，引起毛囊炎癥，甚至脫發。

針對T區油脂分泌旺盛、容易悶的特點，在此推薦無硅油洗發水，以及成分上無防腐劑、無刺激性礦物鹽添加的產品。這類洗發水能夠在清洗全頭的同時更多針對T區頭皮，解決T區油脂分泌旺盛、皮膚敏感及頭皮亞健康的狀態。

每個人的T區位置不同，需要自己了解自己，分區護理頭皮才能讓頭發頭皮更健康。

（摘自《大眾健康》2019年1期）