追尋有意義的心育課熱身活動

楊興宏

〔摘要〕熱身活動是心理健康教育課不可缺少的環節。科學、合理的熱身活動能調動學生的興趣，啟發學生的思維。本文結合具體案例分析了初中階段心育課熱身活動環節中存在的一些問題。提出了設計熱身活動需要關注的三個方面：重視“破冰”，營造氛圍;“表里如一”，提升層次;聯系學情，有所針對。

〔關鍵詞〕心理健康教育課;熱身;初中

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）13-0034-03

心理健康教育課（以下簡稱心育課）在目前中小學課堂中有方興未艾之勢。課表上每月至少1～2節，但是心育課的初始階段——熱身活動這一環節，常常容易被忽視。很多教師將其簡單化處理，甚至直接略過。熱身活動多由班主任負責在班會活動課上開設，但很多班主任忙于日常事務，對心育課的設計著墨不多。事實上，好的熱身活動不僅能使學生在短時間內進入心育課堂的最佳狀態，還能適時地向學生滲透本課的主題。創設一個恰當而有效的熱身活動，能為整節課的成功奠定基礎。

我在擔任班主任期間，觀摩了所在學校心育課開展的現狀，結合自身實踐探索，對初中階段心育課熱身活動環節的設計作如下探討。

一、心育課熱身環節存在的問題

（一）單刀直入，收效甚微

某教師在一節“直面挫折”的心育課開頭直截了當地詢問學生：“同學們，你們遇到過哪些挫折？”因為上課伊始，學生還未能完全進入狀態，忽被問及，有些反應不過來。舉手者寥寥，場面冷清。教師請了幾位學生作答，沒想到幾位學生說的都是考試成績不如人。教師尷尬，只能對“哪些”又作了提醒，讓學生們想一想再回答。于是乎，一節課的開場頗有些不順。

我思忖著這位教師一定是想讓學生能快速聯想到自己的生活與學習多方面回答，然后迅速地與本課的主題掛鉤。可是為何學生的反應卻如此單一、冷清，這一小兒科的提問難倒了他們嗎？當然不是。我想最主要的問題是這位教師忽略了熱身活動的重要性。沒有設計合適的熱身活動，試圖以一個問題單刀切入，直奔主題，顯然學生們的思維還不能夠接受。

為了改寫這次的遺憾，一周后該教師在另一平行班又開設了這一節課。這次，她對熱身環節作了精心的設計。首先出示了圖文并茂的“感動校園人物——李琳”。具體是這樣設計的：

1.欣賞：同學們，你們喜歡聽故事嗎？那就讓我們一起去看看感動校園人物——李琳的故事。邊看邊想，她遇到挫折了嗎？什么是挫折？

2.李琳同學遇到的挫折來自哪里？

3.同學們，你們遇到過哪些挫折？

通過以上三步，先讓學生進入李琳的生活，感受李琳同學遇到的挫折，思考李琳的挫折來自哪里，然后由此及彼，談談自己遇到了哪些挫折，學生于是有話可說，有情可述，課堂反應熱烈。

由此可見，上課伊始的熱身小環節需要有所鋪陳，不可小覷，甚至可以說是勝敗攸關。

（二）無關“熱身”，表面繁榮

有一位教師告訴我，她的課每次上起來學生都很帶勁。我旁聽多次后發現她喜歡用一個游戲作為熱身活動，名曰“這是哪里”：甲乙兩人面對面，由甲先開始，指著自己的五官問乙：“這是哪里？”乙必須在很短的時間內回答甲的問題。例，甲指著自己的嘴巴問：“這是哪里？”乙就必須說：“這是嘴巴。”同時乙的手必須指著自己嘴巴以外的其他五官。如此三番后，雙方輪換，游戲結束。

上課伊始，學生們確實玩得很起勁，課堂氣氛很好。可是，貌似繁榮的課堂活動與該課的教學主題卻毫無關聯。實在是讓人頗感遺憾。

還有一位教師每次課堂熱身都喜歡與學生玩“拇指問好”的游戲。教師用自己的拇指代表自己，彎彎拇指，代表點頭，表示向學生問個好。學生們也同樣彎曲自己的拇指，向教師和周圍的同學問候。一時間教室里遠遠近近都是學生在伸展拇指問候，氣氛放松，場面熱鬧。可是之后教師的引入卻與剛才的拇指游戲沒有任何關聯。拇指游戲，純粹作為一個課堂的點綴罷了，我不免又悵然若失。

我們到底需要怎樣的熱身活動呢？僅僅為“熱”而熱嗎？

來看其他兩則游戲熱身活動：

“盲人足球賽”游戲。讓學生搭檔，其中一人蒙上眼扮演盲人，另一人發號施令，讓盲人向著自己指定的方向踢球。這個游戲既簡單又富有創意，連我們聽課老師都忍不住想上去玩一下。游戲結束后，該教師并沒有就此打住，而是讓扮演指揮者和盲人的學生分別講述自己剛才游戲過程中的體會。如，為什么會踢進球，因為相信同伴的指揮。由此引出了本節課信任、誠信這個主題。讓人不由地拍手稱贊，這樣的游戲熱身，真妙！

“完美泡泡”游戲。過程很簡單，學生從家里帶來了吹泡泡的小玩意兒，互相比吹。結束后談談自己的感受，在泡泡吹得又大又漂亮的時候，有什么感受？泡泡瞬間破滅，又有什么感受。最后教師點出：泡泡很美，卻相當短暫，終究要破滅。然后該教師向學生講述了一個孩子說謊的故事。我由衷地欽佩這位教師用“泡泡游戲”這樣簡便易操作的熱身活動來點出本節課的主題：謊言正如泡泡，雖然一時美麗，但是經不起考驗。

以上兩例游戲熱身，著實讓我大開眼界，原來熱身環節不僅可以看起來很“熱”，還可以主旨為依托，“熱”得有質量。

（三）貌似緊扣，實則游離

在一節以“化解誤會，維護同學間友好關系”為主旨的心育課上，某教師先讓學生齊聲歌唱《友誼花開萬里香》和《友誼地久天長》這兩首耳熟能詳的歌。與整齊的歌聲不相稱的是學生們臉上都顯出一副木然的神情。仔細推敲這兩首開場曲，我發現表面看似緊扣主題，實則不然。第一首的主要歌詞是關于來自亞非拉遠方的朋友手挽手。歌頌的是國際間的友誼，現已演變為迎接外賓時少先隊演唱的禮儀歌曲。第二首是蘇格蘭民歌，懷舊氣息濃厚。這兩首雖然都與友情相關，但其實與學生的生活關系不大，脫離其生活圈，很難引起共鳴。隔靴搔癢，效果自然一般。

我想，作為教師，事先應該深入研究一下課中所選取的所有素材是否真的符合學生現有的生活經歷，那些與學生閱歷和認知水平不符的“佐料”即使再好，也應該考慮適時撤換。既然是以“化解誤會，維護友好關系”為主題的課，不妨以一則關于誤會的小故事引入更合適些，讓生活中別人的誤會故事引發學生的思考。至于歌曲，可選擇初中音樂課本中吟唱同伴間友情的歌（如《友誼的回聲》）放在最后，起到升華的作用，在歌聲嘹亮中結束本課，基于學生的情緒也更為適宜。

綜上看來，熱身倉促了不行，只熱身也不行，“熱”得離了邊際更不行。那么，心育課熱身活動的設計應該注意哪幾方面的內容呢？

二、心育課熱身活動需要注意的三個方面

（一）重視“破冰”，營造氛圍

熱身活動的一大基本任務，亦可謂首要任務就是營造一個適于開展活動的班級氛圍。基于這層意思，熱身活動在心育課上別名為“暖身活動”，意味著需要設計這一環節讓學生放松身心，將心理調適到開放接納的最佳狀態。可見，這一環節盡管耗時多，但卻是必不可少的，若離了它，學生們緊繃的神經難以松弛，后階段活動的參與熱情、甚至反應效率都將大打折扣。故而部分教師因為后續的各項活動設計得滿滿當當而最終舍棄這三五分鐘的熱身，或將其縮減為類似問題1中所舉事例，這是極不明智的。

好的開頭是成功的一半。那么，這個好開頭持續多久才是最合宜的？既不畫蛇添足，又不至于太過簡略以致失了效果。我的個人經驗是設計五分鐘左右的時長，最少不短于三分鐘，至多不超過七八分鐘。如此，熱身可謂鋪陳得當，恰如其分。

（二）“表里如一”，提升層次

很多人認為，熱身活動只要能起到“暖身”的效果就可以了。但我以為，僅達成“暖身”的效果，只能算是合格的熱身活動。這樣的熱身層次較低，只調動了學生的興趣，很多時候與主題無關，更像是千篇一律的開場白。事實上，學生真正喜歡的熱身活動絕非是一成不變的“固定化”模式。因為再有噱頭的游戲玩到第二遍總會失了新鮮的勁頭。

較高層次的熱身活動應該是教師能根據不同的心育課主題創設與該主題有關的活動，其內在的關聯度不一定必須很強，可以或隱或顯，但必須能夠讓學生感知到。讓學生在活動之后能通過教師的點撥意識到這種關聯性，有所玩味，有所體會。如上文所提到的經典案例“盲人足球賽”和“吹泡泡”兩則游戲，一則讓學生親自體驗了誠信的重要性，另一則讓學生在目擊泡泡的破滅中認識到謊言的易碎性。熱身活動與課題主旨緊密相關，甚至可以說在熱身過后，學生都可以感受到本課的主旨呼之欲出了，帶我們進入了熱身環節設計的較高層次。相較之下，功能單一的“這是哪里”和“拇指游戲”則顯得十分平庸。

熱身環節可設計為多種多樣的形式，這些形式無論如何“亂花漸欲迷人眼”，我想我們要追求的應該是其外在形式的“表”與內在精神實質的“里”完美結合的統一體。多樣化的形式這一“表”要與心育課的主旨這一“里”相一致。徒有其表的浮躁熱身將無法引領學生走入與本課有關的體驗與感悟的新境界。

（三）聯系學情，有所針對

有時候，一些熱身活動就其本身而言也確實不錯，可是實施之后卻效果不佳。究其根本是與學情相脫節了。熱身活動與學生的年齡層次、生活圈子以及認知水平和社會閱歷不相符合，學生自然難以共情。因此教師應該預先對學情作出很好的研判，根據學情有的放矢地選擇針對性較強的熱身活動。

我認為設計心育課熱身環節應該重點考慮以下兩方面的學情：

（1）學生的年齡段是居于首位的考量因素。不同年齡段學生的內心軌跡是截然不同的。例如男女生交往方面，小學低年級學生正處于從兩小無猜的童年交往轉向“異性疏遠期”。而小學高年級到初中階段的學生已逐步進入青春發育期，表面上將兩性界限劃分明顯，實際上又渴望與異性接近，期待走入異性的關注中心。類似這種明顯不同的心理變化需要教師予以充分地解讀，在找準熱身切入點時既不能“超前”，也不能“滯后”。

（2）即使同一年齡段學生的具體情況也千差萬別，需要教師在設計熱身環節時區別對待。如城市與鄉村學生的生活經歷差異，本地生源與新居民子女思維方式的差別等都致使學生在對待同一活動時會有不同的反饋。這些都需要教師充分地預設。

另外，調查開課班級學生之前對此類問題的表現和認識也是了解學情的重要一環，關乎熱身活動的必要性和實效性。如有些學生存在上網不能自律的問題，這就需要教師專門開設針對這一問題的心育課，且需著力創設一個具有典型意義的熱身導入活動。而一些學校班級沒有大面積存在這一問題，便無需濃墨重彩。

總之，初中階段心育課熱身環節的設計應該在立足學情的基礎上，認真揣摩主題，安排充分的時間展開與主旨相關聯的游戲和活動。唯有如此，方為真正有意義的心育課熱身活動。

（作者單位：江蘇省南京市江寧區谷里初級中學，南京，211164）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝