健美操社團對促進高職校園體育文化建設的研究

陳華

摘 要 健美操對于大學生具有很大的吸引力，而高校的健美操社團不僅需要教會學生健身技能，最重要的是培養學生良好的健身習慣，同時可以促進高職院校體育文化建設。本文主要論述了健美操社團對促進高職校園體育文化建設，促進大學生健康的發展。

關鍵詞 健美操社團 高職校園 體育文化 健身習慣

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A

近些年在校園當中開始普及健美操項目，獲得廣大師生的喜愛。大學生個性十足，具有鮮明的觀點，通過教育可以實現自我塑造，不斷追求新鮮時尚的事物，因此通過高職院校的健美操社團，高職院校學生有利于不斷加強自身修養，更新知識技能，更好的滿足社會發展需求。

1高職院校健美操社團的現狀

1.1參加健美操社團的動因

當前大學的選擇社團的時候都具備很強的目的性，通過調查可以明確。大學生選擇參加健美操社團主要是為了減肥塑形，這是因為當前大學生都比較愛美，追求健康的心態。很多學生希望參加健美操社團獲得健康的身體，這說明人們不斷提高了自身的健康認知水平。還有一部分學生是因為喜歡健美操運動，希望通過健美操社團可以更加了解健美操運動，加強引導這部分學生，可以提高他們的運動技能水平。

1.2健美操社團的人員構成

通過調查統計，在高職院校的健美操社團當中，女生占據很大的比例，占據86%左右，主要是因為健美操運動特點和大學生身體發育特點。但是健美操并不是女生的特有運動，其中也存在男生社員，大約占據14%的比例，與此同時高職院校健美操社團的男生數量越來越多，這是健美操已經被廣泛的認可。

2健美操社團促進高職校園體育文化建設的表現

2.1增強學生的體質

健美操屬于一種有氧運動，這項運動具有較大的密度，并且需要加強身體練習，可以增加運動人員的關節韌帶等部位的運動負荷，促進運動人員身體熱能消耗，改變運動者的體重，去除身體多余的脂肪，同時可以提高自身的心血管和呼吸系統等功能，有利于提高身體素質的力量和速度以及協調性等。增強學生的體質，可以促進大學生更加健康的成長。健美操社團可以系統的開展了健美操鍛煉，幫助學生更好的追求健康生活，使學生可以更加積極向上。此外健美操社團定期舉辦體操演出，可以增加學生檢驗和鍛煉機會，幫助他們將自己的獨特魅力積極的展示出來。

2.2塑造健美形體

很多大學生參加健美操社團的直接動機就是追求形體美，形體美可以使學生的外形變得更加勻稱和健美。遺傳因素和人的基本體型具有密切的關系，但是后天塑造也發揮著重要的作用。健美操涉及到生理學和解剖學以及人體造型學等學科理論，健美操的動作和程序可有利于實現針對性的整體鍛煉和局部鍛煉。通過實踐可以明，學生參加健美操社團之后，可以有效的塑造形體美，因此越來越多的高校學生選擇加入健美操社團。

2.3提高審美能力

健美操社團可以完善學生的個性品格，還具備健心功能。健美操屬于藝術創作過程。操練過程可以展示美，通過鍛煉幫助學生感受美和鑒賞美，培養學生對于美的創造能力，使主體審美意識得到提升。在練習過程中，學生需要承受一定的運動負荷，需要依靠堅定的意志，有效的培養學生頑強的意志。增強學生的想象力和創造力，同時可以陶冶學生的情操，大學生通過參加健美操社團，可以升華自身的情操和精神，使其個性品格不斷完善。

2.4發揮健康活潑的娛樂功能

高職院校為學生提供休閑生活的方式，健美操充滿著時代氣息，有利于豐富大學生的精神文化生活。健美操了具備歡快的旋律和鮮明的節奏等，可以使高職校園體育文化更加豐富，使高職校園體育文化的品味不斷提高。健美操社團具備體育、藝術、教育等功能，有利于高職院校的育人環境得到優化，在高職院校體育文化建設當中發揮著重要的作用。

健美操是當今大學生比較喜愛的運動項目，但是男女生的興趣愛好存在很大的差異，女生具有很強的積極參與意識。高職院校學生對于健美操社團對于多樣性需求，因此高職院校健美操社團引入健美操的新型項目。大學生不斷增強自身的美體意識，因此健美操社團需要根據學生的興趣愛好，提供有利條件，幫助更多學生參與健美操社團。

3結束語

綜上所述，健美操社團有利于促進高職校園體育文化建設，同時可以促進全民健身的落實，高職院校需要推廣健美操，加大力度投入社團場地和社團，完善校內健美操社團。加強培訓教師，幫助教師及時掌握更多健美操內容，滿足學生內容多樣性需求得到滿足，更好的促進高職校園體育文化的建設。

參考文獻

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