999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

郭師傅有了接班人

2019-05-22 12:38:16劉萍
金秋 2019年4期

◎文/劉萍

常去北京日壇公園晨練的人,都知道這里有個(gè)健身園。2014年入夏后,人們發(fā)現(xiàn),在這里每天喊操的老人有了接班人。老人名叫郭寶木,接班人名叫劉紹江。這“祖孫”二人,年齡相差五十多歲,卻因?yàn)閼延幸活w同樣的熱心,走到了一起。

神路街走出的快樂老人

郭寶木,今年85歲。從8歲起就住在日壇公園的南端神路街,直到69歲才搬到紅廟社區(qū)。對(duì)神路街和日壇公園,老人有著太多的記憶,他對(duì)這個(gè)郁郁蔥蔥的皇家園林的情感,隨著參天大樹的繁茂而與日俱增。11年來,他在日壇健身園里義務(wù)為晨練的人們提供健身器材,帶領(lǐng)大家一起快樂鍛煉。

郭師傅的老本行并不是體育專業(yè),年輕時(shí)是公交車司機(jī),后來調(diào)到市文物局開專車,直到退休。別看郭師傅已到了耄耋之年,身手仍然很矯健,健身招數(shù)會(huì)得還不少。他跟著電視學(xué)芭蕾舞動(dòng)作,有模有樣;空余時(shí)間去天壇公園學(xué)健身本領(lǐng)。因此,晨練的時(shí)候,他一會(huì)兒帶著人們踢毽,一會(huì)兒教孩子抖空竹;時(shí)而傳授柔力球真功,時(shí)而為跳繩的小伙子掄大繩??粗蠹疫M(jìn)行著不同方式的鍛煉,老人特別開心。

年輕時(shí)的郭師傅并不喜歡多言,但是,在這兒與大家一起晨練的時(shí)間,他變得熱情開朗了,他付出的是真心,收獲的是尊重。他的身邊,每天都擺放著各種各樣的健身器材無償供大家使用。毽子、呼啦圈、沙包、跳繩、空竹、羽毛球拍等等,多達(dá)20多種,都是他自己購置或親手制作的,有的還是廢舊利用的產(chǎn)物。每當(dāng)有人來健身園,郭師傅總是主動(dòng)上前,和藹地說:“想玩什么,自己隨便拿?!睍r(shí)間一長,人氣越來越旺。郭師傅還投入數(shù)千元錢為大伙兒添置健身器材、修補(bǔ)器材,買柔力球拍贈(zèng)給來此鍛煉的外國友人,買空竹送給喜歡健身的小朋友……他無怨無悔。他堅(jiān)守的信念是:大伙兒健康了我快樂。

健身操的“領(lǐng)拍人”

每天早上一到8點(diǎn),人們就會(huì)聽到郭師傅大聲招呼著:“該做操了!”接著,老人戴上耳麥,開始喊起了口令:“1234,5678……”他帶領(lǐng)大家做的健身操叫“三十六拍”。

郭師傅自學(xué)了多種健身本領(lǐng),“三十六拍”就是其中一種。它簡(jiǎn)單易學(xué),每次重復(fù)做兩遍,大約十分鐘。但需要有人帶著做,一是免得忘記順序;二是,人多,拍起來有氣勢(shì)、有感覺。因此,郭師傅就成了“領(lǐng)拍人”。最多的時(shí)候,有幾百人跟著做,健身場(chǎng)上、樹蔭下,到處都有人跟著拍,在公園里形成了一道別樣的風(fēng)景。拍完之后,血液循環(huán)加快,渾身輕松極了。每次拍完后,他都會(huì)追上一句:“快上班去吧,別遲到?!?/p>

接班人劉紹江

在參加晨練的隊(duì)伍中,有老年人、中年人,許多年輕人早上也到這里來鍛煉,然后上班去。三十六拍“接班人”叫劉紹江,就是其中一位晨練的年輕人。

劉紹江,今年26歲,從山東來北京學(xué)習(xí)按摩已有8年時(shí)間?,F(xiàn)在朝外地區(qū)與人合開了一個(gè)按摩店。每天早晨5點(diǎn)起床就奔日壇公園跑步。跑上五圈后再到健身園放松一下。當(dāng)時(shí)他看到郭師傅有那么多健身器材,試探性地問:“我能不能用用?”郭師傅很爽快地答應(yīng)了。從此,劉紹江也成了健身園中的一員,并和郭師傅熟絡(luò)了起來,稱郭師傅為“郭叔”。他很佩服郭師傅樂于奉獻(xiàn)的精神,每次來健身園,也帶來一些自己收集復(fù)印的養(yǎng)生健身材料,免費(fèi)送給晨練的人們。

眼看著郭師傅年齡一天天增長,劉紹江萌生了接替郭師傅喊操的想法。

2014年6月初的一天,是劉紹江喊操第一天,郭師傅在一旁邊拍邊觀察。兩輪拍完后,劉紹江結(jié)束了首次“上崗”。郭師傅邊給劉紹江解下麥克,邊對(duì)他說:“總體感覺氣力還有些不足,聲音得再大點(diǎn)。”這一老一少的交流,吸引了晨練的老人們。此后,劉紹江和郭師傅輪流著喊操。

郭師傅交班,劉紹江接班,沒有人為他們作這樣的安排,是熱愛健身、熱心公益的共同愛好將他們連在了一起。在日壇,每天早晨他們的輪換喊操已經(jīng)成了健身園一道獨(dú)特的風(fēng)景線,他們更成了早鍛煉的人們離不開的帶頭人。

主站蜘蛛池模板: 成·人免费午夜无码视频在线观看| 亚洲丝袜中文字幕| 欧美区日韩区| 欧美成a人片在线观看| aaa国产一级毛片| 无码aaa视频| 国产a在视频线精品视频下载| 亚洲高清无码精品| 免费人欧美成又黄又爽的视频| 免费一级全黄少妇性色生活片| 她的性爱视频| 国产福利小视频在线播放观看| 美女高潮全身流白浆福利区| 日本免费精品| 国产乱子伦视频在线播放| 国产在线自在拍91精品黑人| 国产免费福利网站| 在线国产毛片手机小视频| 亚洲国产精品日韩欧美一区| 亚洲成人77777| 宅男噜噜噜66国产在线观看| 狠狠综合久久久久综| 国产精品一区在线麻豆| 制服无码网站| 99热最新网址| 亚洲中文字幕在线观看| 亚洲中文制服丝袜欧美精品| 99在线视频免费| 国内毛片视频| 国产美女无遮挡免费视频| 欧美成人午夜影院| 新SSS无码手机在线观看| 亚洲最新网址| 精品无码专区亚洲| 精品国产www| 亚洲欧美国产五月天综合| 很黄的网站在线观看| 国产精女同一区二区三区久| 亚洲精品欧美重口| 久草视频精品| 日韩在线欧美在线| 国产精品香蕉| 国产精品美女自慰喷水| 在线欧美日韩国产| 久久性妇女精品免费| 国产亚洲高清视频| 國產尤物AV尤物在線觀看| 午夜久久影院| 国产玖玖视频| 二级特黄绝大片免费视频大片| 国产91成人| 国产95在线 | 国产日韩精品欧美一区灰| AV熟女乱| 亚洲天堂网在线观看视频| 亚洲水蜜桃久久综合网站| 毛片在线播放a| 丁香婷婷在线视频| 孕妇高潮太爽了在线观看免费| 亚洲精品男人天堂| 亚洲第一黄色网| 在线观看av永久| 精品人妻AV区| 天天婬欲婬香婬色婬视频播放| 国产精品手机在线观看你懂的| 99在线小视频| 免费AV在线播放观看18禁强制| 丝袜亚洲综合| 国产在线视频自拍| 免费人欧美成又黄又爽的视频| 亚洲精选无码久久久| 91精品最新国内在线播放| 国产精品三区四区| 三上悠亚精品二区在线观看| 97精品国产高清久久久久蜜芽| 午夜欧美理论2019理论| 18黑白丝水手服自慰喷水网站| 99热这里只有精品免费| 制服丝袜一区| 国产成人高清精品免费软件| 在线观看国产网址你懂的| 免费国产在线精品一区|