紙上談情，原來還可以這樣做!

賈方方

有人做過調查，發現中國男人是世界上最不喜歡說“我愛你”的物種。

如果不幸遇上了這樣一個男人，是否就意味著女人只能“對牛談愛”了呢？

請您先別急著下結論，接著往下看。

今年是馬曉琳和劉琦結婚的第二十個年頭，沒經歷過七年之癢，也沒有平淡如水，依舊恩愛如初，甚至更甚當年，2018年，他們家還被評為“全國最美家庭”。很多人問：“你們幸福的秘訣是什么？”馬曉琳驕傲而認真地回答：“溝通！”

“溝通”這個詞聽起來很大很空，尤其當你面對的是大概率不會表達、不愛溝通的中國男人時，就會愈發覺得無力吐槽。所以，馬曉琳是上輩子拯救了銀河系，才有幸遇到了一個能溝通的好老公嗎？當然不是。

馬曉琳至今仍記得第一次見到劉琦時的情景。帥氣的他一句話也不說，就那么靜靜地站著，時不時微笑。在馬曉琳的正向解讀中，這是害羞、內向;但家人覺得，這就是塊木頭疙瘩。

那么，問題來了：和一個木頭人，怎么溝通？“說不出來，那就寫出來啊！”沒錯，只需一支筆、一張紙，兩個人便能你來我往，互訴情愫，這就是馬曉琳和劉琦的幸福錦囊，他們把它叫作“夫妻交流本”。

把愛寫出來

說起夫妻交流本的由來，馬曉琳記憶猶新。當時，她在農村支教，一早就得去學校，劉琦上的是中晚班，兩個人經常見不到面，交流特別少，加上劉琦又不善表達，彼此能說的就更少了。偏偏馬曉琳是個情感豐沛的人，一團火遇上一潭水，苦不堪言。于是，她強烈要求：“既然沒法說，那就寫！”

一開始，劉琦很不適應，寫得很簡單：“琳：我上班去了，請你在家等我，不要怕。”有總比沒有好，馬曉琳回復道：“好。格式不對，缺乏日期，字寫得還不錯，請繼續努力，老師相信你。—1999年11月11日 琳”。第二天，劉琦沒有急著寫，而是先在左上角畫了一個拿著空弦的丘比特，然后才開始寫正文：“妻：你好！我又上班去了，晚上見。地主婆，大眼睛的家伙，小心用電毯，注意安全。—1999年11月12日 琦”。最后，他在右下角畫上了一箭雙心。

見劉琦知錯就改，馬曉琳滿心歡喜。仔細看時，她才發現，這個不善言辭的男人竟然如此內秀。字寫得比她這個老師好上千倍萬倍，畫也畫得形象生動，真是一個寶藏老公呀。那一刻，她突然想狠狠表揚他一番，于是深情賦詩一首：“夫君：你好。以一顆從未有過的真摯的心來等你，以一種欣喜的帶著真摯的祝福感想你……想你的是云兒，盼你的亦是云兒……因為有了君的愛，我才會勇敢起來……琦君，打開心窗，云兒在你的窗外等你。—1999年11月12日 琳”。

得到馬曉琳老師的認可和表揚后，劉琦同學信心倍增。寫得很積極，也越來越多，有時候一頁寫不完，還備注“請看下頁”;創作欲也被大大激發，從一箭雙心的丘比特到蠢蠢欲動的示愛嘴唇，從親吻的老鼠和雞（兩個人的屬相）到雞親吻大肚子老鼠（馬曉琳懷孕），創意滿滿，愛意濃濃。

更讓馬曉琳驚喜的是，劉琦在土味情話撩不停的道路上越走越遠了。“一夜不見，非常想念。”“晚上見，回來吻你。”署名也變成了“吻你的人 琦”。她留言：“愛你一百年！”他回復：“愛你一萬年。”真是撩人卻反被撩啊！誰說愛一定要說出來？白紙黑字，一字一句，這愛是那么的生動、真摯、溫暖。

夫妻交流本讓劉琦有機會表達出心底最深沉的愛，也成了馬曉琳消解孤獨的法寶。劉琦常常凌晨一兩點才到家，馬曉琳自己不敢睡，就一直等著他。在漫長的等待中，她就靠這個本子支撐著。認真閱讀著老公的留言，仔細感受著愛的溫度，認真書寫著甜蜜的回復。在愛的包裹下，孤獨被吹散了，寒冷被消融了，長夜不再漫漫，那個承諾要親吻自己的人兒很快就回來了。

吵架神操作

不過，過日子哪有舌頭不碰牙的。愛雖常在，卻也會偷懶，給了沖突可乘之機。這時候，夫妻交流本就從大型秀恩愛現場轉變為爭吵的是非之地了。

馬上就要過生日了，馬曉琳滿心期待，尤其是經過了一段時間的夫妻交流本的引導和教育，她相信，劉琦同學會在實際行動上大有進步。然而，等啊盼啊，什么也沒等來。也許，他會在夫妻交流本上留下些蛛絲馬跡吧？可目光如炬，本子被看得都快燒起來了，還是什么都沒有。她徹底失望了，眼淚不爭氣地流下來。

第二天一早，馬曉琳帶著怨氣出了門，劉琦既擔心又委屈。他寫道：“對不起，地主婆，昨晚我回家沒和你說生日快樂，但是我真的沒有忘記，回來自己好好找去吧。大壞蛋，傻瓜，地主婆，難道你真的不知道你的丈夫是一個不會用語言表達的人嗎？還哭了一晚上，以后不能這樣了……親愛的，吻你。（嘴唇）”。

看到留言，馬曉琳瞬間喜笑顏開，像個小女孩一樣開心地玩起了尋寶游戲。最后，終于在一個特別隱蔽的地方找到了一枝金箔玫瑰花。不得不說，劉琦在浪漫示愛這件事上真是進步神速啊！

還有一次三八婦女節，兩個人因為一件小事發生了爭執，當著很多人的面吵了起來。吵完后，馬曉琳很快就忘了，劉琦心里卻很不是滋味。“老婆，想起昨天的婦女節日，我恨死你了……就算是我說錯了話，你也不應該在外人而且人那么多的地方吵。人人都有自尊，我想你受過了高等教育，肯定比我懂得多……”留言中還寫了“我好累，我好痛”這樣的字眼，情深意切。這時，馬曉琳才意識到自己犯了錯，于是立刻認錯，態度良好，還保證以后要為了他改掉壞脾氣。

馬曉琳說，在紙上吵架，好處多多。首先很文明，避免因沖動而口不擇言。其次很節制，為防止吵架升級，能夠就事論事。再次很深刻，既有足夠的時間把自己的想法真實而全面地表達出來，又能給對方一個消化的過程。而且，有這么一份完整的吵架記錄，隨時翻看，既能溫故知新，又能避免再犯同樣的錯誤。

除了化解爭吵，夫妻倆還會主動袒露自己的不足，防患于未然。馬曉琳自認是特別會表達愛的人，當初建夫妻交流本也是為了讓老公多說愛。結果，人家特別積極，堅持把愛寫了出來，而她卻漸漸丟掉了初心，很少說愛了。于是，她主動反省：“琦：因感悟人生真情的漸失，所以很少說‘我愛你了。今天，在心里默念了無數‘愛你，不知可否有感應？看來，我們凡夫俗子還是每天多說幾遍‘我愛你，才會愛意濃濃……”

育兒大探討

后來，馬曉琳和劉琦晉升為準爸媽，他們對彼此的稱呼也變成了“孩子爸爸”“孩子他媽”，夫妻交流本上開始越來越多地討論起孩子的話題。

有身份的轉變和適應。她寫道：“盼盼的爸爸：你好嗎？對這一稱呼，可否高興？云兒想你一定會接受的。是啊，君三十有二才得一孩，對孩子早就期盼許久了吧……盼盼乃有期盼之意，又因其是國寶級的，是多么珍貴啊。”他寫道—“老婆（孩子他媽）：你們娘倆好嗎……別害怕，有小寶寶陪你……我好像有點嘮嘮叨叨的，說得太多了，都是愛你的原因……吻你們娘兒倆。”

有日常的關懷和照顧。那時，家里不富裕，劉琦擔心馬曉琳舍不得花錢，叮囑道：“如果還想吃什么自己去買，不要怕花錢，保養好自己的身體。”他還特別貼心地為她準備了舒緩的音樂，馬曉琳聽得心里暖暖的：“老公（孩子的爸爸）：感謝君的音樂帶給我無比的舒暢與安慰，想想君真是細心，真好！”

還有初為父母的成長心得。馬曉琳借了本《優生圓滿胎教法》，看完后既興奮又焦慮。興奮的是，學到了很多新知識;焦慮的是，覺得自己做得不夠好。書中說孕婦不應該有生氣、悲傷等不良情緒，對孩子不好。可她卻是個壞脾氣的人，懷孕后更是無法自控，為此她很自責。劉琦先肯定了妻子的勤奮和好學，“你借來的書，我已經看了，寫得真好。”然后分享了自己的想法，緩解她的焦慮，“不要太相信它，只做個參考吧，（否則）會把自己憋壞的。祝你做個好媽媽。”

孩子出生后，夫妻倆在教育觀念上繼續探討。馬曉琳會把所有的玩具拿出來，任由孩子挑選和組合，或是奧特曼遇見機器貓，或是機器人遇上小蛇，都會發生不一樣的化學反應。而劉琦則希望拿一個玩一個，有秩序。為此，兩個人沒少筆鋒相對，在探討和交流中育兒，痛并快樂著。

迎戰叛逆期

不知不覺，兒子已經上五年級了，讀的恰巧就是馬曉琳負責的那個班。既是媽媽又是老師，既是兒子又是學生，面對這樣的雙重身份，母子倆都不知該如何應對。再加上兒子開始有些叛逆了，親子間的交流也不似從前那般順暢了。

這時，馬曉琳突然想到，為什么不照著夫妻交流本來個親子交流本呢？其實，以前她經常給兒子讀夫妻交流本，反響還不錯。雖然有如背書，但畢竟是在叛逆期，她決定“假公濟私”，把建親子交流本變成一項家庭作業，要求班里每一個家長和學生都要有這樣的本子，把平時不能說的、不敢說的寫下來，以文交心。

剛開始時，主要是寫學習，很像寫檢討。有一次小測試，50道題錯了20多道，馬曉琳很生氣。兒子留言解釋：“不是不會，是沒有認真作答”，并保證“下次成績肯定上升”。漸漸地，多了一些解決沖突的話題，開始有了深層溝通。兩代人想法不同，一說就炸。那就把生氣的原因寫出來，再把各自的想法列出來。對彼此有更多的了解之后，就算不能達成一致，至少做到互相理解。再后來，還會聊一些情感話題。有一次，有個女孩遞給兒子一把棒棒糖，然后一溜煙兒跑了。他不認識她，也不知道她在干嗎，有點煩。馬曉琳知道這是少年的懵懂，告訴他：“有人崇拜你，你要善待別人。”

親子交流本不僅幫兒子成功度過了叛逆期，讓馬曉琳和他成了無話不談的好朋友，而且，班上的學生和父母之間也因此建立了很好的溝通模式，大受好評。

馬曉琳發現，夫妻交流本和親子交流本都是點與點的對接，缺少一家三口共同參與的功能。尤其是日子過久了之后，大家都有些懈怠，自我約束不足，彼此間說話沒分寸，總會口無遮攔地嗆聲。左思右想，她提議設立家庭公約。讓她意外的是，提議全票通過了。原來，一個家的變化，每個成員都能感覺到。

大家各抒己見，很快定出了具體內容。有基本原則，如家庭成員人人平等，相互理解、尊重、支持;有積極倡導，愛惜身體，體重不能超標或過輕;有懲罰標準，罵人扣10元，亂扔東西扣5元;還有家庭會議一月一次，輪流主持召開……

定好后，大家互相監督。見誰違規了，就趕緊拿個小本記下來：誰幾月幾日因為什么扣多少錢。每月匯總一次，一起聚餐。有一次，馬曉琳見遲遲沒有罰款進賬，擔心聚餐要泡湯。于是，一邊藏著小本一邊說：“老公，你罵我一個唄。”“罵你？等下輩子吧，哈哈！”這種鼓勵別人犯規的伎倆，幾乎每個人都玩兒過。

雖然小“陰謀”不斷，但依舊無法阻擋大家共同進步的步伐。尤其是每月一次的家庭會議就成功商定過很多大事。兒子要競選全國最美中學生，大家一起探討怎么寫材料，每人貢獻幾點，很快就搞定了;老房子拆遷時，商議要不要買新房、買多大、在哪兒買;結婚紀念日時，商量在哪兒過、怎么過等。沒有特別重大的主題時，大家就一起做做游戲，有時還幫著兒子一起背單詞。

隨著科技的發展，交流的載體先后經歷了筆記本、短信、QQ和微信的迭代。雖然在本子上寫得少了，但這一家人通過交流本鍛煉出來的溝通能力早已深入骨髓。劉琦不僅能把愛寫出來，還能把愛說出來并認真做出來。節日里的暖心問候，特殊日子的驚喜浪漫，一個都不少。兒子也長成了很會表達愛的人。毫不吝嗇對父母說“我愛你”;7歲時就把親友的生日記在本子上，親手做賀卡送去祝福;精心為爸爸設計花瓣雨生日趴;用心制作與媽媽一起成長的照片集錦為她慶生……

不管是夫妻交流本、親子交流本，還是家庭公約、家庭會議，抑或是時下火熱的微信語音、視頻，都離不開“溝通”二字。其實，每個人都有溝通的欲望，我們要做的就是用心尋找適合的溝通方式。一旦找到了，心就打開了;只有心打開了，愛才會流淌出來。