基于項目化教學的職業實用性體育課程內容選擇與開發構建

□ 張程波袁鳳梅（.云南機電職業技術學院 云南 昆明 6509；.云南師范大學 云南 昆明 650500）

1、職業實用性體育課程內容構建的思路

職業實用性體育課程內容是實現職業實用性課程目標、達成學生預期變化而組織起來的教學內容和經驗。根據教育頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（教體藝[2002]13號）、國家教育部頒發的 《關于全面提高高等職業教育教學質量的若干意見》(教高[2006]16號)以及《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》(中發[2007]7號)文件和教育部《關于深化職業教育教學改革全面提高人才培養質量的若干意見》（教職成[2015]6號）的相關精神，職業實用性體育課程從提高職業所需運動技能、增強職業特殊身體素質、適應工作環境開展、預防職業傷害等方面制定課程目標，并根據這些目標，依照所述原則和方法，針對不同的專業群的職業需要，嘗試構建以專業群為基礎的職業實用性體育課程內容。

2、提高職業所需運動技能的課程內容

所謂的運動技能，是人類習得的一種能力，是指人類有意識、有目的地利用身體運動來完成一項運動的能力，是許多工作中必不可少的職業素質。將職業技能和運動技能有機結合，提升職業實用性體育課程內容的職業性，達到促進學生職業能力的提高。如航運專業群學生需要游泳技能和駕駛無動力船只技能，我們可以將其所需要的運動技能加以改造，成為以提高職業素質的職業實用性體育課程內容。有些崗位所需運動技能不能直接轉化為課程內容，但是我們可以通過相近體育項目的學習達到提高職業素質的目的。如電氣工程專業群學生的攀爬能力可以用攀巖運動加以練習；航空服務專業群學生的儀態控制能力可以用形體訓練、健身操和舞蹈加以練習等等。根據提高職業所需運動技能的教學目標，構建課程內容如下（表1）。

這類課程內容的選擇過程中強調是學生未來職業中可以直接運用的運動技能，在教學安排中作為學生體育課程學習的必修內容進行。學生根據具體的專業在相關的課程內容內進一步選擇，以達到體育課程促進其職業能力提高的作用。如市場營銷專業群我們提供定向運動、自行車、健身操等項目給學生選擇，學生又根據自己的具體專業針對性再次選擇：航空服務專業學生很多進入高空作業，所以他們可以選擇輪滑學習；營銷專業學生工作中經常外出至陌生環境，定向技能是必要的，所以他們可以選擇定向越野作為學習專項。

2.1、增強職業特殊身體素質的課程內容

緊張單調的流水作業、聲音嘈雜的機械干擾、固定姿態的長期勞作和復雜環境下的精度生產等等對從業人員提出了嚴峻挑戰，客觀的職業崗位工作對其從業人員提出了特殊的體能要求。所謂職業實用性體育教學，是指與職業密切相關的力量、耐力、速度、敏感性等專項健身。職業實踐體育課程通過相關的體育鍛煉，達到提高職業特殊體質、提高職業能力的目的。例如，金融和經濟專業的學生需要敏捷、耐力和其他身體素質來學習乒乓球、長跑、游泳和其他運動，以提高大腦皮層神經的靈活性、提高抗疲勞能力、改善性格、細致耐心的目標；電氣工程專業群學生需要平衡能力和上肢力量等身體素質，從事體操、技巧和健美等運動項目的學習，提升身體各部位的協調性和靈敏性，克服高空恐懼心理，以適應未來高空作業的目標。根據增強職業特殊身體素質的教學目標，構建課程內容如下（表2）。

表2 增強職業特殊身體素質為目標的課程內容

這類課程內容的選擇過程中強調是學生未來職業中所需的特殊身體素質，在教學安排上，我們可以把職業所要求的特殊的身體素質作為課程的主線，貫穿始終。通過這樣的學習，我們可以不斷提高自己的身體素質，提高自己的身體技能，從而達到提高學生在未來工作場所的專業能力和競爭力的目標。如財經類專業群未來職業中對耐力和靈敏方面的身體素質要求較高，學生可以在有助于提高耐力和靈敏素質的專項中根據自己的特點選擇不同進行選擇：汽車工程專業學生可以選擇戶外生存、定向越野靈敏類專項；計算機和航空服務專業學生可以選擇瑜伽、藝術體操、健美操靈敏類專項。

2.2、適應職業工作環境開展的課程內容

不論選擇任何運動形式都必然受到周圍的地理環境、氣象變化、運動器械、場地設備等條件的影響和制約。它們雖然不是運動過程的構成因素，但對運動結果產生復雜的影響。根據職業工作環境對體育活動的影響和制約情況，學習便于在職業工作環境中開展的課程內容，以達到增強學生體質、增進學生健康的目標。如市場營銷專業群學生的工作場所相對不固定，有的在外跑銷售、有的在場地搞倉儲，他們的工作環境魚龍混雜、人際關系錯綜復雜，學習體育舞蹈和自我防御的散手、跆拳道等項目有助于提升他們在未來職場的競爭力；而航空服務專業群學生未來工作場所相對狹小和單一，學習占地小的單人或少人室內運動的項目，以達到轉移不愉快的意識、緩解緊張與焦慮的情緒、促進身心和諧發展的目的。根據適應職業工作環境開展的教學目標，構建課程內容如下（表3）。

這樣類課程內容的選擇過程貼近學生未來工作和生活，是其工作和生活環境中便于開展的運動項目，有助于學生將來的使用，提高體育知識和技能的運用率，促進學生適時鍛煉，為終身體育奠定基礎。如計算機專業群學生未來職業基本以寫字樓、電腦、編程為伴，這些工作場所涉及的體育運動項目相對休閑，如游泳、網球、乒乓球、羽毛球、壁球等等。

表3 適應職業工作環境開展的課程內容

2.3、預防職業傷害的課程內容

現代社會的機械化、自動化以及信息化過程加劇職業分工進一步細化，長期單一勞動方式不利于人體局部運動能力的發展，必然阻礙生產效率的進一步提高，甚至導致嚴重的職業病。針對性體育鍛煉不但可以發展生產勞動所需的職業屬性，而且可以減少勞動損傷、促進積極性休息，以達到加快疲勞的消除、提高健康水平、預防職業傷害的目的。如機械專業群學生平時工作強度就較大，工作中脊柱的負荷運動較多。太極拳、八段錦這些傳統保健、低強度的全身性運動有助于他們的積極性休息，減緩工作壓力、促進疲勞恢復，同時增強了脊柱的運動能力，防止了脊柱損傷的發生，提升未來職業能力可持續發展。再如，航運專業群學生工作期間環境相對單一、人際交往減少，在工作之余應大量從事集體性運動項目，從心理上進行彌補，預防性格孤僻等不良后果產生。根據預防職業傷害的教學目標，構建課程內容如下（表4）。

表4 預防職業傷害的課程內容

這類課程內容的選擇過程從保護與幫助的角度開展，對學生未來職業可能產生的勞動損傷和心理傷害進行預防，教會學生科學的健身方法，促進其積極性休息，提高其自身的免疫能力和抗疲勞能力，促進學生身心和諧發展，以達到預防職業傷害，防止職業病發生的目的。

2.4、增強勞動者職業素養的課程內容

職業素養是指職業內在的規范和要求，是在職業過程中表現出來的綜合品質，包含職業道德、職業技能、職業行為、職業作風和職業意識等方面。很多企業界人士認為，職業素養是一個人職業生涯成敗的關鍵因素，至少包含兩個重要方面，即敬業精神和合作的態度。體育課是以身體練習為主要手段的綜合性課程，在進行身體練習過程中涉及到情感、情緒、態度以及價值等方面內容，在對人意志品質的培養也是其他課程無法取代的。體育運動能夠讓參與者領悟個人與集體的關系，學會處理和解決個人在集體中的矛盾，培養學生團結合作的團隊精神。在對抗大強度、長時間的運動負荷以及運動疲勞過程中，磨練了學生的意志品質，培養了優良的道德品質，使體育從“育體”走向“育人”，實現體育的教育功能。

綜上所述，通過職業實用性體育課程學習既增強了學生體質、提升了學生的職業能力，又促使學生在校期間習得1-2項科學的健身方法。通過將體育能力與職業能力的有機結合、體育與生活與工作的有機結合，提高了學生在未來工作生活使用體育知識和技能的頻率，增強了學生體質、增進了學生健康，保持學生的可持續發展，為終身體育奠定了牢固的基礎。同時提升了高職體育課程在人才培養方案中的作用和地位，促進學生職業能力和未來崗位競爭力的提高。

3、職業實用性體育課程內容選擇與開發中注意事項

3.1、必須樹立“健康第一”的指導思想，培養終身體育意識

體育課程是以“健康第一”為指導思想，以身體練習為基本手段，以發展學生體能、增進學生身心健康為本質，以培養終身體育意識為主要目標的一種必修教學課程。

職業實用性體育課程必須圍繞著提高學生的身心健康水平這一中心任務開展，必須強調身體鍛煉過程，不斷增強學生體質，通過練習——矯正錯誤——再練習——再矯正錯誤——直至正確無誤、完全熟練的身體練習過程形成服務于未來職業的專項技能，以提升學生的職業能力。背離了以身體鍛煉為主要手段的體育課程就是失去了體育課程的本質，職業實用性體育課程也無法真正達到提高學生未來職業能力的目標。

職業實用性體育課程應該在“健康第一”的指導思想下，結合學生未來職業的需要和個人興趣愛好，將體育與工作相結合、與生活相聯系，圍繞“增強學生體質、增進學生健康”的基本目標，開展課程體系建設。在“以學生為本”的教育理念下，促進學生“學有所用、學以致用”，培養學生終身體育意識，增強體育課程在人才培養過程中的作用和地位。

3.2、職業實用性體育課程內容安排必須具備合理性和科學性

職業實用性體育課程內容的選擇和開發一直是體育課程設計的核心問題和棘手問題，我們不能將體育競技項目直接移植到課程內容中來，也不能單一的將教學目標與教學內容對應起來，所以職業實用性體育課程內容的安排是應注意以下幾個問題：

（1）課程內容的開發應具有鮮明的職業性和實用性。

每一項競技運動項目或體育活動對人體都是促進意義，職業實用性體育課程內容的開發不應該是將競技運動項目或體育活動內容按其特點對應的分布到不同的專業群的過程。而是將結合學生未來工作崗位所需的體育技能、素質和工作特點，以及在各種體育賽事或活動中所具有的特殊健身價值和功效，在保證課程內容的適宜性的基礎上，提高課程內容的專業性和實用性，是一門專業性強、實用性強的體育新課程內容。例如，定向項目對旅游和營銷專業都有積極的意義。旅游專業學生必須具備基本的定向技能和戶外應急知識。對市場營銷專業來說，獲取地圖閱讀能力和路徑選擇能力尤為重要。

（2）課程內容選擇應具有針對性和選擇性。

高職階段學生的生理發育比中小學生更趨于穩定，但心理正處于突變期，所以大學體育課程內容與中小學體育課程內容相比也具有其自身的特點。大學體育課程內容更加追求學生的個性，更加強調學生的需要，也更重視學生終身體育的養成，因此，內容更加廣泛，更加具有選擇的余地。職業實用性體育課程應該根據內容的具體功能進行初步分類、羅列，供學生自主選擇。在體現職業實用性的前提下，保護學生的個性發展，激發學生學習的興趣，促進學生的身心和諧發展。

課程內容，教師在面對不同專業群學生時，在教學內容、教學時數和教學難度上也應區別對待。例如：財經專業群和酒店旅游專業群都進行瑜伽內容學習，財經專業群學生是為了以后在辦公室能夠開展健身活動，而酒店旅游專業群學生是為了塑造更優雅的氣質，教師應根據其出發點不同在教學內容和方法上區別對待，以滿足不同人群的需要。

3.3、實用性體育課程內容的開發必須提高教師素質和業務能力

職業實用性體育課程內容的開發不是對原有課程內容的重新包裝，而是要從學生的實際出發、從學生未來的職業出發，科學的剖析職業特點，尋找職業與體育的結合點，提升體育的實用性功能，已達到提高學生未來職業能力的過程。這就意味著要打破教師原有的工作方法和教學理念，給教師帶來額外的工作負擔。教師作為教學改革的實踐者，必須提高業務水平、拓展視野，虛心向各專業群教師學習，甚至深入學生實習環境體驗生活。通過反思現有的教學行為和過程，總結實踐教學成果，逐漸形成全新的教學理念和教學風格。

4、結論

（1）以專業群為基礎的體育課程在教學對象、教學時間與空間以及教學資源等方面為職業實用性體育課程開展提供了條件；

（2）職業實用性體育課程內容的選擇與開發必須堅持一般性與實用性相結合的原則，從提高學生職業能力和職場競爭力出發，選擇具有實用性、基礎性、安全性以及趣味性的課程內容；

（3）職業實用性課程內容的選擇與開發需要體育教師要本著“以學生為本”的教育理念，從學生的實際情況出發、從學生的未來職業出發，進行深入的調研、不斷的創新編制出符合學生需要、適應時代要求、滿足職業需求的課程內容；

（4）職業實用性課程內容應從學生未來職業所需的運動技能、特殊身體素質、工作環境和勞動強度以及勞動類型出發進行開發與選擇，貼近學生未來的工作和生活，更好的服務于未來工作，同時增強體育的實用性，為終身體育奠定基礎；

（5）職業實用性課程內容的選擇與開發要求體育教師牢固樹立“健康第一”的體育思想，科學、合理的整合課程內容，打造服務于專業群具有高職特色的職業實用性體育課程，不斷提升高職體育在人才培養中的地位和作用。